Tranzakcióelemzés

A tranzakcióanalízis ( tranzakcióanalízis, tranzakcióanalízis, tranzakcióanalízis ; röv. TA ) egy pszichológiai modell , amely az emberi viselkedés leírására és elemzésére szolgál, egyénileg és csoportosan egyaránt. Ez a modell olyan filozófiát , elméletet és módszereket foglal magában, amelyek lehetővé teszik az emberek számára, hogy megértsék önmagukat és másokkal való interakciójuk sajátosságait.

A tranzakcióanalízis fejlesztésének kulcsfontosságú kiindulópontja a pszichoanalízis volt , de a TA mint modell sokkal általánosabb és nagyobb léptékű jelleget kapott. A tranzakcióelemzés sajátossága, hogy egyszerű és érthető nyelven jelenik meg, alapelvei rendkívül egyszerűek és mindenki számára hozzáférhetőek.

A tranzakcióelemzés sarokköve az az álláspont, hogy ugyanaz a személy egy adott szituációban három , egymástól egyértelműen megkülönböztethető ego - állapot valamelyike ​​alapján működhet.

A tranzakcióelemzés a viselkedés megértésének racionális módszere, amely azon a következtetésen alapul, hogy mindenki megtanulhat bízni önmagában, önállóan gondolkodni, önálló döntéseket hozni és érzéseit nyíltan kifejezni. Elvei alkalmazhatók a munkahelyen, otthon, iskolában, szomszédoknál – bárhol, ahol az emberekkel foglalkoznak.

A tranzakcióelemzés elméletének alapjait Eric Berne és számos más pszichoterapeuta, valamint számos nem pszichoterapeuta ismertette. Eric Berne már az 1960-as évek elején publikálni kezdte megfigyeléseit az emberi működésről, és a közvélemény a tranzakcióelemzés iránti érdeklődése az 1970-es években tetőzött.

Ego állapotok

A tranzakciós elemzés szerint mindannyiunkban három ego -állapot van: szülő, felnőtt és gyermek.

Amikor úgy cselekszünk, érzünk, gondolkodunk, mint a szüleink, a Szülő ego állapotában vagyunk. Amikor az aktuális valósággal, a tények felhalmozásával, azok objektív értékelésével foglalkozunk, a Felnőtt ego állapotában vagyunk. Amikor úgy érezzük magunkat és úgy viselkedünk, mint gyermekkorunkban, akkor a Gyermek ego állapotában vagyunk.

Bármikor mindannyian e három énállapot valamelyikében vagyunk.

Tranzakciók

A tranzakció  olyan kommunikációs egység, amely egy ingerből és egy válaszból áll. Például az inger: „Szia!”, a válasz: „Szia! Hogy vagy?". A kommunikáció (tranzakciók cseréje) során ego-állapotaink kölcsönhatásba lépnek kommunikációs partnerünk ego-állapotaival. Háromféle tranzakció létezik:

  1. A komplementer [1] [2] , vagy párhuzamos , ( angolul  reciprocal / komplementer ) olyan tranzakciók, amelyek során az egyik személytől érkező inger közvetlenül kiegészül egy másik személy reakciójával. Például az inger: "Hány óra van most?", A reakció: "Negy negyed hat." Ebben az esetben az interakció ugyanazon ego-állapotokban (Felnőtt) emberek között jön létre.
  2. Crossed ( angolul  crossed ) - az inger és a reakció irányai keresztezik egymást, ezek a tranzakciók botrányok alapját képezik. Például a férj megkérdezi: „Hol van a nyakkendőm?”, A feleség ingerülten válaszol: „Mindig én vagyok a hibás mindenért!”. Az inger ebben az esetben a felnőtt férjtől a felnőtt feleség felé irányul, a reakció pedig a gyermektől a szülő felé.
  3. Rejtett ( angol  duplex / rejtett ) tranzakcióra akkor kerül sor, amikor az ember egyet mond, de egészen mást jelent. Ebben az esetben a kimondott szavak, a hangszín, az arckifejezések, a gesztusok és a hozzáállás gyakran nincs összhangban egymással. A rejtett tranzakciók jelentik a talajt a pszichológiai játékok fejlesztéséhez. A pszichológiai játékelméletet Eric Berne írta le a Games People Play című könyvében. A játékelemzés a tranzakcióelemzők által használt egyik módszer.

Forgatókönyvelmélet

A tranzakcióelemzés másik sarokköve a forgatókönyvelmélet . Ezt az elméletet először Eric Berne dolgozta ki, és Claude Steiner fejlesztette tovább .

A forgatókönyv  „gyermekkorban kidolgozott életterv”. A forgatókönyvet a gyermek választja ki a szülők vagy a társadalom által javasoltak alapján. A forgatókönyv kiválasztását külső tényezők és a gyermek akarata egyaránt befolyásolja. Berne két testvér esetét idézi, akiknek azt mondta az anyjuk: "Mindketten pszichiátriai kórházba mentek." Ezt követően az egyik testvér krónikus elmebeteg, a másik pedig pszichiáter lett. A forgatókönyvelmélet szerint mindannyian már gyermekkorunkban ismerjük a forgatókönyv fontos pontjait. Például a leendő gyerekek számát.

Az ellenszkript  olyan műveletek sorozata, amelyek a szkript „megszabadulásához” vezetnek. Az ellenjegyzés egy másik egoállapotba van beállítva. Például a „Szenvedned kell” forgatókönyv esetében az ellenszkript lehet: „Az életed jobb lesz, ha jól házasodsz”. Ebben az esetben Eric Berne az ellenforgatókönyv analógiáját vonta le „a gonosz boszorkány átkának eltávolításával” (a „Csipkerózsika” című meséből ).

Anti  -forgatókönyv - "forgatókönyv fordított", akkor alakítható ki, ha lehetetlen a forgatókönyv szerint cselekedni. Mindazonáltal az a személy, aki közvetlenül a forgatókönyvével szemben cselekszik, továbbra is ki van téve annak befolyásának. A forgatókönyv továbbra is vezeti a személyt, de amit a forgatókönyvnek jól kellett csinálnia, azt az illető rosszul csinálja, és fordítva. Például egy fiatal férfi, akinek idős korára egyedülálló anya volt, ezért gondoskodik magáról, és minimálisan érintkezik a lányokkal, hetente barátnőt cserél, drogoz és extrém sportokat űz. Ebben a példában az emberi viselkedés továbbra is a szülői attitűdöktől függ, és ezért kiszámítható.

Így az anti-script határozza meg az ember életmódját, míg a forgatókönyv határozza meg a sorsát.

Azzal érvelnek, hogy a szülő csak akkor tekinti a gyermekét felnőttnek, ha a gyermek elkezdi teljes mértékben teljesíteni a szülői forgatókönyvet.

A forgatókönyvelméletet Berne részletezi a What Do You Say After You Say Hello című könyvében. ("Mit mondasz, miután kimondtad a "Hello"-t?"). Az orosz nyelvterületen ez a könyv jobban ismert "Játékozó emberek" néven, mivel a legtöbb esetben ez alatt adták ki.

Alkalmazások

A tranzakcióelemzést a pszichoterápiában , a pszichológiai tanácsadásban , az üzleti tanácsadásban , az oktatásban és mindenhol használják, ahol az embereknek kommunikálniuk kell egymással.

Lásd még

Jegyzetek

  1. ↑ Byrne, Eric. Tranzakcióelemzés és pszichoterápia = Transaction Analysis in Psychotherapy. - M. , 1992. - 224 p. — ISBN 5-87918-009-3 .
  2. ↑ Byrne, Eric. Tranzakcióelemzés = Principles of Group Treatment. - M. , 2004. - 192 p. — ISBN 5-8291-0254-4 .

Irodalom

Könyvek

Cikkek

Linkek

  Ugrás a Wikidata elemre  Szótárak és enciklopédiák
Bibliográfiai katalógusokban
 Pszichológia
szakaszok
Alkalmazott
Útvonalak