Freediving ( angolul free - free és angol dive - dive) - búvárkodás lélegzetvisszatartással ( apnoe ). A búvárkodásnak ezt a legkorábbi formáját még mindig gyakorolják sport és kereskedelmi célokra [1] .
Több ezer éves fennállása ellenére a szabadbúvárkodás csak a közelmúltban vált viszonylag ismertté és terjedt el. Egyfajta tengerparti gyülekezőként és vadászatként keletkezett, nagyjából a Nagy Földrajzi Felfedezések idejéig gyakorlatilag az egyetlen ember által ismert és elérhető lehetőség maradt a víz alatti működésre. De a tizenötödik századtól A tengeri hatalmak növekedni kezdtek és versenyezni kezdtek egymással, a hajózás fejlődése, a kereskedelem és a gyakoribbá váló tengeri csaták pedig növelték az elsüllyedt hajók számát. Hogy megmentsék értékes rakományukat és felszereléseiket, hosszú ideig mélységben kellett dolgozniuk. A ruha elődjét találták fel - egy búvárharangot , amely egyértelműen elválasztotta a víz alatt lélegző búvárokat a szabadbúvároktól [2] .
A búvárharang feltalálása után a víz alatti ember képességeinek bővítésére tett kísérletek elsősorban a légzőkészülékek fejlesztésére irányultak. A lélegzetvisszatartással történő búvárkodás a 20. század közepéig megmaradt. csak a halászati ágazat része. A harci úszók csak a második világháború idején szereztek némi hírnevet - például az olasz " békanép " - rendszeres egységek, amelyek szisztematikusan képezték ki a vízben és víz alatti mozgó akciókat nehéz légzőkészülékek nélkül. Ezzel egy időben Jacques-Yves Cousteau búvárfelszerelést fejlesztett ki . Valószínű, hogy azóta a búvárkodás népszerűsége és a sport iránti érdeklődés növekedni kezdett.
1949-ben az olasz Raimondo Bucher apnoéban 30 méteres mélységet ért el . 1953-ra a Bucherrel versengő Enio Falco és Alberto Novelli átlépte a 40 méteres határt. Bucher víz alatti filmezés és fotózás iránti szenvedélye a víz alatti sportok népszerűsítését is szolgálta.
1958- ban Monacóban megalakult a Víz alatti Világszövetség (CMAS) . Eddig ez az egyetlen általánosan elismert nemzetközi szervezet, amely koordinálja a víz alatti sportok területén végzett tevékenységeket.
1960-ban sportpárbaj alakult ki a brazil Amerigo Santarelli és az olasz Enzo Mallorca között . A győzelem az utolsónál maradt, aki 49 métert győzött, és 1966-ra 54 méterrel javította eredményét - ez a rekord ugyanabban az évben Jacques Maillol által.
Jacques Maillol sportolóvá vált, aki szó szerint alapvetően új mélységeket nyitott meg az apnoisták előtt. Többszöri feljegyzései előtt azt hitték, hogy a szabadbúvár teste (elsősorban a tüdeje) fiziológiailag nem képes ellenállni a 40-50 méternél nagyobb mélységben jelentkező víznyomásnak [3] . Akkoriban még nem vizsgálták kellőképpen a véreltolódás jelenségét , amely lehetővé teszi a mélyebbre merülést . 1976-ban Mayol elérte a 100 métert, utolsó rekordja pedig 105 méter volt 1983-ban. Széles körben ismert arról is, hogy a szabadbúvárok jógikus légzésgyakorlatát ismertette meg .
A szabadbúvárkodás igazi áttörését a tömegtudatba 1988-ban Luc Besson kultikus filmje, " A kék szakadék " jelentette, amely Jacques Mayol és Enzo Mallorca közötti sportversenyen és személyes barátságán alapul. A film megjelenése előtt a víz alatti sportokat ritkán gondolták búvárfelszerelés nélkül, és nagyon kevés szabadbúvár-specialista volt. [4] .
A női szabadbúvárkodás az 1980-as évekre ért el. jelentős fejlesztés. 30 méter mélyen még az 1960-as években. a brit Evelyn Patterson és az olasz Giliana Treleani sajátította el, utóbbi honfitársai, Francesca Borra és Hedy Rössler pedig még a férfiaknál korábban kezdték el gyakorolni az állandó súlyú apnoét (ebből az első Stefano Macula volt 1978-ban). A női versenyek azonban csak az 1970-es évek végén Enzo Mallorca lányai által felállított rekordok után kezdtek igazán sikert elérni. 1989-ben az olasz Angela Bandini 107 métert merült Jacques Mayol mára klasszikus kocsijával (trail), és 2 méterrel felülmúlta utolsó rekordját.
Mayol és Mallorca az 1980-as években leesett a dobogóról, és elveszítette helyét az olasz Umberto Pelizzari és a kubai Francisco Rodriguez (ismertebb nevén Ferreras vagy "Pipin") előtt. Az 1990-es években a 130 méteres határig egymás mellett versenyeztek a limit nélküli kategóriában, ezt követően vált szükségessé a pályák korszerűsítése [4] .
Ha az 1960-as években szabadbúvár rekordokat nemzetközi szinten rögzítette a Víz alatti Tevékenységek Világszövetsége (CMAS), majd 1970-ben orvosi tilalmakra és a biztonsági előírások megsértésére hivatkozva megtagadta a mélybúvárkodás további versenyeinek sportágnak tekintését és felügyeletét. Mindazonáltal a tovább folytatódó versenyek lehetővé tették az emberi test képességeivel kapcsolatos ismereteink bővítését, bár számos balesethez vezettek. Csak 1992- ben alakult meg Nizzában az AIDA nemzetközi szabadbúvár egyesület (1999 óta - AIDA International ), amely rekordokat regisztrál, versenyeket szervez és szabványokat dolgoz ki az apnoisták képzésére. 1995-re beérett a konfrontáció a CMAS és az AIDA szervezetei között , ahol az első megpróbálta visszaszerezni a szabadbúvárversenyek bíráskodásának monopóliumát, a második pedig alternatív szabályokkal és értékelési kritériumokkal ellenezte ezt.
1996 októberében rendezték meg az első AIDA szabadúszó világbajnokságot Nizzában. Csak néhány ország vett részt rajta, de csak 2 évvel később, a 2. szardíniai bajnokságon már 28-an voltak. Aztán sok új szabadbúvár szakágat javasoltak, amelyek többsége nem ismert [4] .
1999-ben Umberto Pelizzari korlátozás nélkül elérte a 150 méteres határt apnoéban, állandó súllyal - 80 m. 2003-ban azonban az amerikai Tanya Streeter 10 méterrel megverte őt a korlátozások nélküli búvárkodásban.
A harmadik AIDA csapatvilágbajnokságot 2001-ben Ibizán rendezték meg . Az osztrák Herbert Nitsch új rekordot döntött: 86 m állandó súllyal. Pelizzari ezután bejelentette, hogy visszavonul a sporttól, és egy utolsó rekordkísérletet tett. Ebben változó súlyú apnoéban elérte a 131 métert.
Egy évvel később Hawaii adott otthont a világbajnokság részeként tervezett Pacific Jacques Mayol Memorial Cup nemzetközi versenyének. Ezeken 27 csapat vett részt a világ minden tájáról.
Ugyanebben 2002-ben a dominikai partok közelében meghalt Francisco Ferreras felesége, Audrey Mestre , a történelem egyik legjobb apnoistája , aki megpróbálta megdönteni az összes létező férfi és női rekordot 171 méteres mélységben. A kocsi meghibásodása miatt nem tudott időben visszatérni a felszínre. Magát Ferrerast, a rekordmerülés főszervezőjét akkor érte a legélesebb kritika emiatt. Tekintélye aláásott, és elhagyta a nagy sportágat. Néhány hónappal korábban a német szabadbúvár, Benjamin Franz dekompressziós betegség miatt tolószékbe kényszerült. Ezek után az eseményeket követően a biztonsági eljárásokat teljesen felülvizsgálták, és az AIDA kötelezővé tette a mélytengeri apnoisták számára a kötések és a felszínre való visszatérési rendszerek használatát.
2003-ban az AIDA új sportágat vezetett be: állandó súlyú apnoét uszonyok nélkül. A CMAS-ban megjelent egy új szabadbúvár kezdeményezés, a „tér” is. Hosszú úszás volt nyílt vízben, 10 m mélységben egy 15 méteres négyzet kerülete mentén, lásd [5] .
2004-ben Vancouver adott otthont a 4. AIDA csapatvilágbajnokságnak. Az első helyezést Németország, Nagy-Britannia és Kanada csapatai szerezték meg, a nőknél - Kanadából, az USA-ból és Németországból. Ezt megelőzően általában a mediterrán országok csapatai voltak a favoritok. A bajnokság kiváló lebonyolítása ellenére kritikát fogalmaztak meg a kanadai lebonyolítással kapcsolatban, amelynek hideg vizében mindössze 10 csapat vállalta a megmérettetést. Az év további eseményei Carlos Coste rekordjai voltak, aki állandó súllyal átlépte a 100 méteres mélységhatárt, és Tom Sietas , aki 8 perc 58 másodpercet bírt ki statikusan.
Idővel egyéni versenyeket kezdtek szervezni különböző klubok. Így 2005- ben Lausanne -ban rendezték meg az 1. egyéni AIDA világbajnokságot . A verseny statikus apnoéból és dinamikából állt uszonyos és anélküli. A legjobb sportolók 200 métert értek el dinamikában és 8 percet statikában, és 3 új világrekordot az orosz nő, Natalja Molcsanova írt jóvá . Néhány héttel később aranyat nyert a nizzai 2. egyéni állandó súlyú búvárbajnokságon. A német Tom Sietas vezette a bajnokok listáját a medencében, ahol 19 világcsúcsot tartott különböző szakágakban. Sietas volt az első, aki tehergallért használt dinamikus apnoe esetén.
Élénk megbeszélések tárgya volt a belga Patrick Musimu nyilatkozata arról, hogy a 200 méteres mélységet apnoéban, korlátozások nélkül akarja meghódítani. Egyik utolsó edzésén 207 métert ért el, és sikerült visszatérnie a felszínre, de percekkel a felszínre emelkedés után dekompressziós betegség tünetei jelentkeztek . Hiperbár kezelésre volt szükség , és a hivatalos nyilvános kísérletet le kellett mondani.
Az év júliusában Monacóban megrendezett statikus apnoe verseny iránt is jelentős volt a közönség érdeklődése . Időközben a CMAS kidolgozta saját szabadúszó szabványait, és megfelelő bajnokságokat készített. Idővel dinamikus apnoe távolság és sebesség, statika, állandó súlyú merülés uszonyokkal és anélkül, szabad merülés (súlyok és uszonyok nélkül), változó súlyú apnoe uszonyokkal és anélkül, és végül az úgynevezett "Scandalopetra". Ez az ősi tudomány magában foglalja a sziklával való búvárkodást, általában márványlap formájában. Amikor a sportoló eléri a kívánt mélységet, egy kőhöz kötött kötél húzza vissza [5] .
2006-ban a szabadbúvárkodás ismét a média reflektorfényébe került . Az amerikai illuzionista és kaszkadőr , David Blaine , miután 7 napot egymás után bilincsben töltött egy vízzel teli labdában, a trükk végén meg akarta dönteni Tom Sietas statikus apnoéjának rekordját (8 perc 58 másodperc). Tanúk ezrei és több millió néző előtt Blaine-nek elállt a lélegzete, de 7 perc 8 másodperc múlva elvesztette az eszméletét; a mentőknek kellett beavatkozniuk.
Ugyanezen év decemberében rendezték meg Hurghadában az 5. AIDA Nemzetközi Szabadúszó Csapatbajnokságot . A férfiaknál a dánok, a nőknél az oroszok az 1. helyet szerezték meg.
2007-ben az AIDA új szabályokat hozott létre a szánkós merülésre. Az osztrák Herbert Nitsch , aki addigra szinte az összes szabadúszó szakág világbajnoka, megkötések nélkül kívánta megjavítani saját kétszeres rekordját a kategóriában, valamint Mushimu rekordját (207 m) - nem hivatalos, de sokak által elismert. . Nich 4,5 perc alatt 214 métert tett meg, és nagyon lassan tért vissza, eredeti légzéstechnikáját alkalmazva, amely lehetővé tette számára, hogy elkerülje a dekompressziót, és sértetlenül keljen ki.
Mariborban rendezték meg a 3. egyéni világbajnokságot . Ott egy új versenyágat vezettek be az A és B döntőkkel a 16 legjobb szabadúszó számára, akik sikeresen teljesítették a kvalifikációs versenyeket. Ezekben a döntőkben Stig Severinsen 2 aranyérmet nyert a férfiaknál a 3 lehetséges közül, Natalia Molchanova pedig a nőknél mind a 3 aranyérmet. Így Molchanova lett az összes létező női szabadugró verseny rekordere.
Az év végén, a 4. egyéni bajnokságon a korábban ismeretlen brit Sarah Campbell mindössze 48 óra alatt 3 mélységi rekordot döntött meg. A következő egyéni bajnokságon is állandó súllyal aratott győzelmet, míg Molcsanova eszméletét vesztette és kizárták. Ekkor Herbert Nitsch mindkét lehetséges aranyérmet megnyerte – az egyiket állandó súllyal, uszonyok nélkül.
2008 -ban Sharm el-Sheikh adott otthont a 6. AIDA csapatbajnokságnak, ahol az oroszok példátlan fölénnyel nyertek az amerikai és japán csapatok előtt. A férfiaknál a franciák szerezték meg az első helyet, a másodikat a csehek, a harmadikat a finnek.
Más emlősökhöz hasonlóan az ember vízbe merülve búvárreflex hatásának van kitéve. Ugyanakkor laryngospasmus, bradycardia, érszűkület és véreltolódás figyelhető meg. Ezeket a jelenségeket a paraszimpatikus idegrendszer stimulálása okozza, és az alvási apnoéban a legfontosabb testrendszerek funkcióinak fenntartását célozzák .
A bradycardia alacsony pulzusszám. Általában 55 ütés/perc alatt van. Bradycardia esetén a búvár szervezete nem kap elegendő oxigént és alapvető tápanyagokat a megfelelő működéshez.
Érszűkület (vasoconstrictio; vaso- + lat. constrictio összehúzódás, szűkület) - az erek, különösen az artériák lumenének szűkülése. Az ilyen érreakció a medulla oblongata vazomotoros központjának stimulálására reagálva lép fel, amelyből az erek felé jelet küldenek, hogy össze kell húzni az artériák izomfalát, ami a vérnyomás emelkedését eredményezi.
A hatás nagyobb merülési mélységeknél figyelhető meg, mint amikor a búvár tüdeje külső nyomás hatására a maximális kilégzés térfogatára csökken. A véreltolódás abból áll, hogy a vér a test perifériás területeiről a központi részekre áramlik, különösen a tüdő alveolusainak kapillárisaiba. Ily módon a vér visszafogja a tüdő összenyomását magas víznyomás mellett, lehetővé téve a merülést jóval 40 métert meghaladó mélységig (az elméleti határ véreltolódás nélkül).
A felső légutak nyálkahártyájának irritációja víz bejutásakor reflex laryngospasmust okoz , ami megakadályozza a víz belélegzését [6] . Ez a reflex elkerüli a fulladást merülés közbeni pillanatnyi eszméletvesztés esetén [7] , de fulladáshoz vagy syncopal fulladáshoz vezethet [6] .
A szabadbúvárkodás technikai és esztétikai tisztasága erős ösztönző lehet egy sportoló számára. Minimális technológia azonban megköveteli tőle a hatékony és biztonságos órákat, nemcsak fizikai, hanem pszichológiai felkészítést is. A gyorsan növekvő nyomás, lehűlés, korlátozott látási viszonyok, tompító fény, változó színek, olykor érthetetlen hangok, és főleg a légzési képtelenség gyakran kellemetlen utóízt hagy maga után búvárkodás közben, félelmet keltve a zárt és ellenséges tértől. Az ebből fakadó (főleg kezdőknek) stresszérzet, görcsös küzdelem a vízzel és a saját testtel felgyorsítja a pulzust és az anyagcserét, növeli az oxigénfogyasztást. Mindez drámaian csökkenti az apnoe idejét. A szabadbúvár mentális felkészítése ezért általában része a légzésszabályozással és koncentrációval kapcsolatos általános edzésnek. Így van egy olyan vélemény, hogy az a képesség, hogy ne összpontosítsunk a belégzési késztetés elnyomására, lehetővé teszi az apnoe meghosszabbítását és minőségének javítását [8] . A figyelem szabályozására és az érzelmi izgalom megszüntetésére szolgáló technikák megtalálhatók a szabadbúvárkodásban hagyományosan használt különféle jógagyakorlatokban.
Még a tapasztalt sportolók is ki vannak téve olyan biokémiai változásoknak, amelyek jelentős mélységben megzavarják az észlelés és a gondolkodás józanságát [9] . Ugyanakkor a személyes sportteljesítmény javításának vágya és az eufória akaratlanul is felveheti a versenyt a biztonsági előírások betartásával. A legveszélyesebb esetekben ez a növekvő hipoxia alábecsüléséhez és a víz alatti váratlan eszméletvesztéshez vezet. Ekkor elengedhetetlen a minősített biztosítás.
Levegő hiányában fontos az erőfeszítéseket különösen gazdaságosan és hatékonyan fordítani. Ezért a szabadbúvárfelszerelés különbözik a hasonló búvár- és sznorkelezési termékektől a jobb ergonómiai és hidrodinamikai minőségben , valamint a kisebb súlyban és a levegővel töltött üregek térfogatában. Az élénk, leleplező színek nem jellemzőek a szabadbúvárok és a lándzsahalászok felszerelésére. Ezenkívül nem kívánatos olyan elemek jelenléte, amelyek növelik az algákon, a hálókon és a víz alatti terep egyéb elemein való elkapás kockázatát.
Súlyzóöveket használnak a szabadúszó pozitív felhajtóerejének kompenzálására, különösen, ha búvárruhát visel. Az öveknek két fő típusa van: ólomsöréttel töltött hajlékony csövek és rudak vagy plakkok formájában függő súlyzós övek - általában ólom, néha műanyag hüvelyben.
Búvárkodáskor a szabadbúvár testét növekvő nyomás éri (további 1 atmoszféra minden 10 méterenként), és a derékkörfogat jelentősen változhat. A terhek testén való szabad csúszás megakadályozása érdekében gumi övet használnak, amelyet a csípőn viselnek, és nem a derékon, általában marseille-kapoccsal. Lehetővé teszi, hogy kritikus helyzetben könnyen megszabaduljon az övtől.
A vízszintes síkban történő úszással járó tudományágakban a szokásos súlyzóövek mellett szabadbúvárkodás-specifikus súlygallérokat használnak. Kompenzálják a karosszéria egyenetlen felhajtóerejét a vízszintes tervben, lehetővé téve az energiaköltségek csökkentését a vízszintes helyzet megtartásához és a szabad csúszás tartományának növeléséhez.
A szabadbúvár búvárruha elsősorban a nagyobb rugalmasságban és testhezállóságban különbözik a hagyományos búvárruháktól, amit úgy érnek el, hogy nyitott cellás neoprént használnak, amelyet nem fednek le további szövetréteggel. A nyitott pórusok neoprén vágása, és úgy néz ki, mint egy csomó apró tapadókorong, amelyek szorosan tapadnak az úszó testéhez, szinte kiküszöbölve a víz átfolyását, ami a közönséges búvárruhákra jellemző.
Az előnyök - a nyitott pórusú öltöny lényegesen alacsonyabb hővezető képessége és nagy rugalmassága - az erőssége és a könnyű felölthetőség rovására érhető el. A védőréteg nélküli neoprén nagyon hidrodinamikus, de mechanikailag és napfénytől könnyebben károsodik. A szabadbúvárruhát még nedvesen is elég nehéz felvenni, nemhogy szárazon, ezért felöltéskor gyakran használnak sampont vagy speciális síkosítókat. A nem megfelelő síkosítók (krémek vagy olajok) nemcsak a bőrt, hanem magát a búvárruhát is károsíthatják, például eltömíthetik a neoprén pórusait, kevésbé rugalmassá tehetik az anyagot vagy a varratok szétválását okozhatják.
A szabadbúvárkodásban a neoprén mellett poliuretán szövetből , például lycrából készült öltönyöket is használnak. Gyakorlatilag nem segítenek a hideg ellen, de jól védenek a napsütéstől és az égési sérülésektől , amelyre nagyon nagy a kereslet a déli vizeken - például az ausztrál tengereken a halálos medúzákkal . Ezeket a vékony öltönyöket normál neoprén öltönyök alatt is viselheti.
A búvárruha szabása nem korlátozhatja a mozgást, így a szabadbúvár a lehető legtermészetesebben és könnyebben mozoghat, energiát és oxigént takarítva meg. A szabadbúvárruhákra jellemző a néha használt "fordított ujjú", felfelé feszítve. Ez a vágás lehetővé teszi, hogy ne feszítse ki az öltönyt a hónaljban, amikor delfinként úszik, a karok a fej mögött és előre a várban.
A rosszul megválasztott és a búvárruha fizikumának nem megfelelő szabása nemcsak az illeszkedést és az ettől függő hőszigetelést és hidrodinamikát rontja, hanem súlyos kellemetlenségeket, bőrdörzsölést is okozhat, ami különösen kritikussá válik hosszan tartó vízibőr -horgászat során , ill. búvárszafarinak nevezett , amelyeket az utóbbi években egyre inkább kifejezetten szabadbúvárok számára ajánlanak.
A neoprén búvárruha porózus szerkezetének köszönhetően további felhajtóerőt biztosít a búvárnak, minél nagyobb, minél vastagabb az anyag. A túlzott felhajtóerőt súlyzószalagokkal és gallérokkal kell kompenzálni. Ezt figyelembe kell venni a mélyre merüléskor. Először is, a kiegészítő berendezések további vízállóságot hoznak létre. Másodszor, a nyomás növekedésével a neoprén zsugorodik, elveszíti felhajtóerejét, a szabadbúvár könnyebben ereszkedik le, de a mélységből kompenzálatlan többletterhelést kell felemelnie. A búvárruhák e veszélyes tulajdonsága ellenére szinte nélkülözhetetlenek a mélybúvárkodáshoz a termoklin zónában a víz éles lehűlése miatt .
A szabadúszó uszonyok lényegesen nagyobb merevségben és hosszúságban különböznek (80 cm vagy több), lehetővé téve a maximális sebesség fejlesztését minimális mozgással. Általában zárt galósokkal készülnek; egyes modellek lehetővé teszik a pengék cseréjét. A szénszálas pengék a leghatékonyabbak , de drágábbak, mint mások, és gondos kezelést igényelnek.
Ezenkívül gyakran használnak monofint - szilárd „uszonyt”, amelyre párosított vagy különálló kalósokat rögzítenek. Egy ilyen termék lehetővé teszi, hogy nagyobb sebességet fejlesszen kisebb erőfeszítéssel, de speciális úszásképzést igényel. Az úgynevezett hipermonoflasztban a galósok az „uszony” lemez szélén túl vannak elhelyezve, és enyhe szöget zárnak be vele. Az ilyen kialakítások bonyolultabbak, de sokkal ergonómikusabbak és hatékonyabbak, mint az egyszerű monofinok [10] .
A szabadbúvárkodás során minimális belső térrel rendelkező maszkokat használnak, hogy megtakarítsák a levegőt a maszk felfújásához merülés közben. A medencében és hosszan úszáskor néha közönséges úszószemüveget és orrcsipeszt használnak, de ilyenkor a merülési mélység nagyon korlátozott: a szemüveg alatti tér szűksége miatt könnyen behajtható .
A hidrodinamikára és a szabadbúvármaszkok belső térfogatára vonatkozó megnövekedett követelmények kizárják a széles, a szemtől távol eső panorámaszemüvegek használatát, és a látószöget hagyományosan kisebbnek tartják, mint a szabadtüdős merülőmaszkoknál. A modern technológiák úgy kompenzálják ezt a hátrányt, hogy a lencséket közelebb hozzák a szemhez, és nem használnak távtartókat a szemüveg és a maszk merev kerete között.
Vannak más technikai megoldások is a víz alatti látás problémájára. Vannak kontaktlencsék, amelyek az egész szemet lefedik, és figyelembe veszik a vízben lévő fény törésmutatóját, de ezek viszonylag drágák. Egyszerűbb megoldást jelentenek az úgynevezett folyékony szabadbúvárszemüvegek, amelyek a szem és a lencse között a törésmutatót korrigáló üreget tartalmaznak, amely bemerítéskor megtelik vízzel. Mindkét rendszer nem igényel felfújást, levegőt takarít meg, és lehetővé teszi, hogy a szabadbúvár teljesen felszabadítsa a szabadbúvár kezeit.
A merülések közötti légzésre a szabadtüdős merülőket használják. A szabadtüdős légzőcső nem tartalmazhat fújtatót a szájrész előtt. Az ilyen betét megnehezíti a légzést, légturbulenciát okoz, nem hidrodinamikus, és kilégzéskor visszatartja a vízcseppeket. A csöveket gyakran hullámterelő és szelepek nélkül használják, ami szintén megnehezítheti a légzést, ronthatja a hidrodinamikát, eltömődhet és meghibásodhat. Ugyanezen minimalizmus és hidrodinamikai okok miatt a szabadtüdős merülők gyakran nem rögzítik a snorkelt a maszkszíjhoz klipszel, hanem egyszerűen a szíj alá helyezik. Érdemes azonban közvetlenül egy fontos merülés előtt lélegezni cső nélkül, mivel a benne lévő „holttér” csökkenti a légzés hatékonyságát, víz alatt pedig a cső inkább zavarja, további ellenállást és kilengést okozva a vízáramlásban. gyors emelkedés. Ezenkívül a búvár, miután elvesztette az eszméletét a víz alatt, ami nem kizárt, ha a lehetőségek határán merül, megharaphatja a szájrészt, ami megnehezíti annak eltávolítását a mentési műveletek során.
A kés, mint fegyver víz alatti értéke minimális [11] . Mentőeszközként különösen fontos, ha ismeretlen helyen, egyedül, rossz látási viszonyok között merülünk, száguldozunk és védőkötelet használunk. Tehát a modern nejlonhálók nagyon veszélyesek, alig észrevehetők a vízben, és néha az áramlat messze elviszi.
A szabadtüdős búvár számára, akinek vészhelyzetben csak néhány másodperce van a menekülésre, különösen fontos, hogy a kést könnyen elérhető helyre szerelje fel, hogy gyorsan hozzáférhessen. Biztonságosan kell tartani, és vastag neoprén kesztyűvel is kell használni. Ne rögzítse a kést a súlyzóhoz, mert a leejtett ballaszttal együtt elveszik.
Másrészt a víz alatti munkavégzés korlátozott ideje miatt a szabadbúvárnak nincs szüksége nehéz késre, amivel hosszan tartó erőmunka lehet, hanem általában elegendő egy könnyű penge fogazott pengével vagy egy hevedervágó . A kicsi, lapos modellek szorosan illeszkednek a testhez, csökkentve a vízállóságot és annak kockázatát, hogy elkapkodjanak valamit.
A szabadbúvárkodással járó fokozott kockázat különösen tudatos edzést tesz szükségessé ebben a sportágban, megfelelő biztonsági intézkedésekkel [12] . Az ilyen edzések összetettek, ha nem megfelelően hajtják végre, veszélyt jelentenek a sportoló egészségére és életére, és szakmai irányítást igényelnek, és a konkrét módszertannak meg kell felelnie a sportoló egyéni jellemzőinek. A specifikus szabadbúvár-edzés [13] célul tűzheti ki a mellkas általános és speciális állóképességének, koordinációjának, hajlékonyságának, mozgékonyságának fokozatos növelését, hatékony és gazdaságos mozgástechnika kialakítását, valamint a hipoxiával, a légzőszervi betegségekhez való tudatos hozzáállást. reflex, és maga a légzés. A légzés szabályozására olyan technikákat használnak, mint a pranayama [14] és a plavita sadhana [15] .
Az önálló tanulás jelentős felelősséggel, figyelmességgel és körültekintéssel jár. A meg nem engedett túlterhelés eszméletvesztéshez, különféle sérülésekhez és visszafordíthatatlan következményekhez vezethet a szabadbúvár szervezetére nézve. Ezért lehetetlen az apnoét vízben felügyelet nélkül edzeni (különösen a kapacitás határán), a terhelést drámaian növelni, figyelmen kívül hagyni a test kompenzációs képességeit, és még inkább a szabad merülés általános ellenjavallatait. Ez utóbbiak közé tartoznak a szív- és tüdőbetegségek és -rendellenességek, a sinusitis és otitis krónikus formái , a Meniere-kór , bármilyen mentális rendellenesség , a zöldhályog , a látás- és agyi keringési zavarok, az intracranialis hypertonia [16] .
A magas nyomás a mélyben a vér túltelítettségét okozza a tüdőből származó levegővel. Egyes komponensei, mivel normál légköri nyomáson ártalmatlanok, nagy koncentrációban mérgező hatásúak. Tehát a nitrogénmérgezés először növekvő izgalomban és eufóriában (vagy félelemben) nyilvánul meg a szédülés, memóriazavarok, csökkent hatékonyság és gyors észjárás hátterében. Előrehaladása a logikus gondolkodás és koordináció romlásához, a viselkedés és az értékelés megfelelőségének elvesztéséhez, alagútlátáshoz és hallucinációkhoz vezethet . A nitrogén-narkózis már körülbelül 30 méteres mélységben is megfigyelhető, és a pontos előfordulási küszöb a sportoló edzettségétől, egészségi állapotától, fáradtságának mértékétől, a gyógyszerek hatásától és egyéb tényezőktől függ. A mérgezés általában nyom nélkül eltűnik, amikor az áldozat visszatér a felszínre.
A szuvas , valamint a rosszul tömött fogaknál a bemerítés után fájdalom jelentkezhet, akár a fogidegek sérüléséig és a tömések tönkremeneteléig. Ennek oka a gázbuborékok, amelyeket a véráramlás a külső nyomás növekedésével a fogak üregébe juttat, és a nyomás csökkenésével az azonnali kivonás lehetetlensége. Kitágulva a buborékok nyomást gyakorolnak a fog belső falaira és idegeire. Szabad merülés előtt ezeket a foghibákat kezelni kell.
Ezek a sérülések a légutak és a tüdőszövet túlfeszítése vagy túlzott összenyomása esetén fordulnak elő. A búvárhengerből mélyen belélegző szabadbúvár fokozott kockázatnak van kitéve. Ezt követően a lehető leglassabban kell emelkedni, kicsit kilélegezve, hogy elkerüljük a tüdő barotraumát a táguló levegő miatt.
Másrészt merüléskor a vér eltolódása az alveolusok kapillárisainak túlcsordulását és túlterhelését okozhatja, a vér átáramlik a falakon, sőt az utóbbiak megrepedhetnek; mellkasi fájdalom és köhögés figyelhető meg véres váladékozással. Élesen kifejezett hasonló tünetek esetén sürgős kórházi kezelésre van szükség. Az ilyen sérülések elkerülése érdekében nem szabad a Valsalva manővert úgy végrehajtani, hogy túlzottan megerőlteti a mellkasát, élesen növelje a merülés mélységét, és megfelelő edzés nélkül merüljön kilégzéskor [17] .
A búvárkodás során megemelkedő víznyomás fájdalmat okoz a fülben, majd ha nem fújják ki, a dobhártya perforációt (repedést) okoz. A dobhártyarepedés általában néhány héten belül magától meggyógyul, de előfordulhatnak komoly kezelést igénylő szövődmények. Ezen túlmenően a sérült membránon keresztül fülfertőzés is lehetséges, majd középfülgyulladás , amely súlyos esetekben akár halláskárosodáshoz is vezethet. A dobhártya szakadása (szakadása) megfelelő szellőzés nélküli merüléskor már 5 méteres mélységben előfordulhat.
E jelenségek megelőzésére a leggyakrabban a Valsalva manővert , valamint a Frenzel -manővert vagy a mousefil manővert alkalmazzák (az angol szájfeltöltésből ) [18] . Az Eustach-csövek szerkezete olyan, hogy a külső víz és a fülben lévő levegő közötti túlzott nyomáskülönbség elzárhatja őket, és lehetetlenné teheti az átfújást. Ezért a legjobb, ha még a fülfájdalom kezdete előtt megtisztítja. Ha a tisztítás sikertelen, meg kell szakítania a merülést, és fel kell emelkednie, mielőtt újra próbálkozna.
A víz emelkedésével és a nyomás csökkenésével az Eustach-csövek általában maguktól kinyílnak, széles nyílások vannak a fül felőli csontalapon, így a fújásra már nincs szükség. Kivételes esetekben ("fordított blokk") az emelkedést le kell lassítani vagy fel kell függeszteni, hogy a nyomások kiegyenlítődjenek.
A nyomáskülönbség a maxilláris és a frontális sinusokat is érinti. Ezek az intracranialis üregek kommunikálnak a nasopharynxszel. Ha a kommunikáció megzavarodik (ami különböző betegségek, allergiák, kórképek során vagy dohányzás következtében következik be), akkor az orrmelléküregekbe merülve alacsony nyomás marad, mint a víz felszínén. Mélységben a nyálkahártyát erővel behúzza az orrmelléküregekbe, megsértve az utóbbiakat és csökkentve a fertőzésekkel szembeni ellenállást . A szabadbúvár rosszul érzi a csatornákat az orrmelléküregek és a nasopharynx között, általában az orrnyereg feletti tompa nyomásként vagy a szeme alatt merülés vagy felszínre emelkedés során. Az ilyen barotraumák megelőzése érdekében ajánlatos ne merülni orrfolyással vagy a nasopharynx egyéb gyulladásos betegségeivel.
Ezt a jelenséget az agyszövet oxigéntartalmának kritikus szintre történő csökkenése következtében kialakuló akut hipoxiás állapot okozza.
Merüléskor a tüdő összenyomódása és a bennük lévő nyomásnövekedés következtében a vér több gázzal telítődik, mint a felszínen lélegezve, és ez a mennyiség arányos a merülés mélységével. Az emelkedés során a hipoxiás terhelés különösen gyorsan növekszik a tüdő kitágulása miatt, amelyben az oxigén parciális nyomása csökken. Ha kiderül, hogy a tüdőben alacsonyabb, mint a vérben, akkor a Henry törvénye szerint megindul az oxigén átvitelének fordított folyamata a vérből a tüdő levegőjébe. Ez a legintenzívebben az emelkedés utolsó 10 méterében fordul elő, ahol a tüdő térfogata megduplázódik. Kellően alacsony oxigéntartalom esetén a vérben hipoxiás eszméletvesztés lép fel.
Az események ilyen kifejlődésének megelőzése érdekében nem szabad nagy mélységben a végletekig elidőzni, emelkedéskor a fejét messze hátrahajtani (ez ráadásul az agy vérellátását is akadályozhatja), és túl élesen kilélegezni a felszínen [19] .
Ezenkívül sok szabadbúvár hiperventilációt gyakorol merülés, hosszú úszás vagy statikus úszás előtt . Túl intenzíven végezve apnoe esetén eszméletvesztést is okozhat. A légzési késztetést nem az oxigénhiány, hanem a vérben lévő szén-dioxid-többlet okozza. A hiperventiláció során a vér oxigéntartalma jelentéktelenül emelkedik, de a szén-dioxid hatékonyan távozik. Ezért a hiperventiláció, bár segít késleltetni a belégzési késztetést, kevéssé hosszabbítja meg a légzésleállítás képességét. Így egy elhúzódó apnoe végén a vér oxigénje kifogyhat, de a szabadbúvár ezt nem érzi, és hirtelen elájul anélkül, hogy időben lélegzett volna.
A dekompressziós (caisson) betegség során végbemenő események lényege egy szénsavas vizes palack kinyitásával látható: a külső nyomás meredeken csökken, a folyadék pedig buborékok formájában kezdi kiengedni a benne oldott gázokat. Ugyanez történik egy búvár vérében is, aki gyorsan előbújik nagy mélységből. A buborékok megzavarják a véráramlást az edényekben, és közvetlenül a szövetekre gyakorolnak pusztító hatást. Jellemző tünetek enyhe formában a viszketés és fájdalom az izmokban és az ízületekben, a bőr duzzanata és véraláfutások. A súlyos formák visszafordíthatatlan változásokhoz vezetnek a szövetekben, az agyban és a gerincvelőben, bénuláshoz és akár halálhoz is. A szabadbúvárok nincsenek kitéve ezeknek a jelenségeknek, mivel viszonylag rövid ideig, sekélyen merülnek, és nem lélegeznek be sűrített levegőt a víz alatt, így vérüket gázokkal túltelítik. Lehetséges azonban, hogy a gyakori, több tíz méteres merülések sorozata jellegzetes tüneteket okozhat náluk. [20] [21] .
Búvárkodáskor a víznyomás növekszik, és a maszk belsejében lévő légnyomás egyenlő marad a légköri nyomással. Vagyis a maszkon belüli nyomás csökken a külsőhöz képest, így a maszk jobban felszívódik az arcra. Jelentős nyomáskülönbség esetén a kapillárisok a szemekben és a maszk alatti bőrben felszakadnak, vérömlenyeket okozva . Az ilyen sérülések elkerülése érdekében búvárkodás közben lélegezzen enyhén az orrán keresztül a maszkba, amint a nyomás fájdalmassá válik. Emiatt a jelenség miatt a közönséges, szélálló úszószemüvegek alkalmatlanok mélybúvárkodásra.
A "sambát" az azonos nevű tánchoz hasonlóan a szabadbúvárkodással összefüggésben az agyi hipoxia következtében fellépő motoros kontroll elvesztésének nevezik . A "Samba" az eszméletvesztés küszöbe. Enyhe formában kifejeződik az arcizmok akaratlan rángatózásában, artikulációs nehézségben, súlyosabb esetekben görcsök figyelhetők meg egészen a koordináció és az eszmélet teljes elvesztéséig. Ebben az állapotban az áldozatnak szakképzett biztosításra van szüksége: fontos, hogy a fejét a víz felett tartsa, megelőzze a sérüléseket (különösen, ha görcsök során kemény tárgyakba üti a fejét), és ügyeljen arra, hogy ne álljon le a légzése. A biztonsági óvintézkedések betartásával az áldozat általában gyorsan felépül, de néha a "samba" elájul. A "samba", valamint az eszméletvesztés nemcsak víz alatt, hanem még az emelkedés utáni első másodpercekben is megfigyelhető a szabadbúvárnál, mivel az oxigén áramlása az agyba nem áll helyre azonnal a belégzés pillanatában.
A versenyt lebonyolító szervezettől függően eltérőek az eredmény-nyilvántartás szabályai és a szakági készlet. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a szakágakat, amelyeket az AIDA szabályai szerint versenyeken használnak.
A versenyek 25/50 méteres medencében zajlanak.
A versenyeket a nyílt tengeren rendezik. A szabadbúvár úgy készül a merülésre, hogy egy bójában kapaszkodik, amelyhez kötél van rögzítve, és mélyen a mélybe megy. A kábel vizuális referenciaként szolgál, mélységjelzés van ráerősítve, és számos tudományágban használják búvárkodásnál és emelkedésnél.
Az ejtősúlyok, uszonyok és egyéb kiegészítő felszerelések használatára vonatkozó korlátozásoktól függetlenül a szabadbúvár használhat olyan speciális ruhát, amely csökkenti a környezettel való hőcserét, súlyövet, súlygallért, a szabadbúvárt összekötő bélést. zsinórhoz, búvárkomputerhez, légzőcsőhöz, orrcsipeszhez, miniatűr zseblámpához világításhoz, szemüveghez vagy maszkhoz.
11 perc 35 mp ( 2009 06 08 ), Stephan Mifsud , Franciaország 9 perc 2 mp ( 2013 06 29 ), Natalia Molchanova , Oroszország
244 m ( 2016.02.07 . ) , Mateusz Malina, Lengyelország
191 m ( 2017.07.01 . ) , Magdalena Solich-Talanda, Lengyelország [ 22]
276 m ( 2021.06.20 .) , William Joy , Kína
208 m ( 2019.03.07 . ) , Mirela Kardashevich, Horvátország [22]
300 m ( 2016.07.02 ) , Mateusz Malina (Lengyelország), Stavros Kastrinakis (Görögország) 257 m ( 2019.10.13 ) , Magdalena Solich-Talanda
, Lengyelország
102 m ( 2016.07.20 ) , William Trubridge [ 23] , Új-Zéland 73 m (2018.07.23), Alessia Cecchini , Olaszország [24]
113 m ( 2020.11.26. ) , Alekszej Molcsanov , Oroszország
92 m ( 2019. 06. 11.), Alenka Artnik , Szlovénia
131 m ( 2021.07.17 ) , Alekszej Molcsanov [25] , Oroszország 114 m ( 2020.11.7 ) , Alenka Artnik , Szlovénia
126 m ( 2021.07.13 ) , Alexey Molchanov [24] , Oroszország
98 m ( 2019.10.16 ) , Alessia Cecchini , Olaszország
10 perc 45 mp ( 2017.11.11 . ), Branko Petrovic, Szerbia
8 perc 53 mp ( 2017. 06. 15.), Veronica Dittes , Ausztria
236 m ( 2019.06.19 . ) , Guillaume Bourdila , Franciaország
196,95 m ( 2019. 06. 19.), Julia Kozierska, Lengyelország
256,93 m (2018.06.15 ) , Goran Colak, Horvátország 228,15 m
( 2019.06.21 ) , Alessia Cecchini , Olaszország
316,53 m ( 2019. 06. 22. ), Mateusz Malina, Lengyelország
253 m ( 2019.06.22 .) , Alessia Cecchini , Olaszország
90 m ( 2021. 07. 19. ), Alekszej Molcsanov , Oroszország 74 m ( 2021. 07. 15. ), Alessia Cecchini , Olaszország
118 m ( 2021.07.22 ) , Alexey Molchanov , Oroszország
95 m ( 2021.07.18 ) , Alice Modolo , Franciaország
131 m ( 2021.07.17 ), Alekszej Molcsanov , Oroszország 122 m ( 2021.07.21 ) , Alenka Artnik , Szlovénia
126 m ( 2021.07.13 . ) , Alekszej Molcsanov , Oroszország 101 m ( 2021.07.17 . ) , Alessia Cecchini , Olaszország
150 m ( 2021.01.17 ), Walid Boudhiaf , Tunézia 130 m ( 2015.10.18 ) , Nanja Van Der Broek, Hollandia
214 m ( 2007 . 06 14 ), Herbert Nietzsch , Ausztria 160 m ( 2002 . 08 17 ), Tanya Streeter , USA
A kereskedelmi szabadbúvárkodást közvetlenül kereseti céllal végzik. A világ különböző részein évszázados hagyományai vannak annak, hogy a búvárok a legegyszerűbb eszközökkel szerezzék be a tenger gyümölcseit . A horgászat tárgya lehetnek puhatestűek , gyöngyök és gyöngyház , rákfélék , tüskésbőrűek , algák , szivacsok , valamint az elsüllyedt hajókról származó értékek. Ilyen professzionális apnoisták például a japán ama és a koreai henyo . Az utolsók az 1960-as években voltak. sok pénzt kerestek azzal, hogy fogásukat japán ínyenceknek adták el [26] .
A modern ipari halászat, akvakultúra és búvárkodás fejlődésével a primitív kitermelési módszerek elvesztették korábbi jelentőségüket. A tenger gyümölcsei kézi lélegzetvisszafojtott szedése ma is bevételi forrás maradhat, elsősorban azok számára, akiknek nincs módjuk vagy kedvük más módon élelmezni, vagy akik a hagyományos búvár életmódot sikeresen használják kulturális vonzerőként a turisták számára.
A szabadidős szabadbúvárok fő célja nem a sportteljesítmény javítása vagy a pénzkeresés. Az apnoés búvárkodást az edzésen keresztüli egészség javítása, a közérzet javítása, a jógaórák bővítése, a saját test teljesebb érzékének kialakítása, az önmagunkkal való harmónia kialakítása, a különleges életmód kialakítása, a hasonló gondolkodású emberek megismerése és mindenekelőtt meglátogatható. a víz alatti világ. A szabadidős szabadbúvárkodás különösen gyakori a meleg tengerekben és a trópusi országokban, mint Egyiptom , Thaiföld , Indonézia , Fülöp -szigetek , Mexikó stb.
A szabadbúvárkodásnak számos, részben extrém alfaja létezik, köztük a jég- , barlang- , valamint a spicchorgászat és a víz alatti fotózás .
A szabadmerülés gyakran széles képernyőkön látható külön akciójelenetek formájában. Tehát Tom Cruise hőse a " Mission: Impossible: Rogue Nation " című filmben apnoe segítségével kikapcsolja a védelmi rendszert a víz alatti bunkerben, a hivatalos Bondiade " Csak kétszer élsz " ötödik filmjének szereplője pedig Kissy Suzuki ama búvárként szerzett tapasztalatait használja fel , hogy meggyőzze üldözőit arról, hogy állítólag megfulladt.
Sokkal több dokumentumfilm készült a szabadbúvárkodásról. Elsősorban[ miért? ] , ezek Julie Gautier francia bajnok ( fr. Julie Gautier ) kisfilmjei férjével, a világbajnok Guillaume Nerivel a képkockában. Julie és Guillaume minifilmjei rendkívül költőiek, és minden alkalommal váratlan pillantást vetnek a szabadbúvárkodásra. Tehát a "Free fall" ( eng. Free fall ) című kisfilmben az alapugrással vonnak analógiát , amikor Guillaume "beugrik" Dean's Blue Hole- ba [29] ; a "Narcosis" című videó Guillaume egyik mélytengeri merülése során fellépő hallucinációkra és víziókra épül [30] , az Around the World in One Breath című kisfilm pedig szimbolikusan körbeveszi, egy merülésben egyesíti az egész világot [ 31] . Julie és Guillaume filmjeinek, valamint Alexander és Nicole Gratowski Pilóta bálnám című dokumentumfilmjének külön kiemelése, amely az emberek és a szabadon élő cetfélék lehetséges interakciójáról mesél [32] , hogy nemcsak az a képkockát, de maga az operatőr lélegzetvisszafojtással víz alatt van, búvárfelszerelés nélkül készít képeket [33] .
Játékfilmek :
| extrém sportok | |
|---|---|
| Deszkás sportok |
|
| motorsportok | |
| Vízi sportok |
|
| Hegymászás |
|
| Szabadesés | |
| Repülőgépek |
|
| Kerékpározás |
|
| Henger |
|
| Síelés | |
| Csúszás | |
| Egyéb |
|
| |