Optimizmus

Az optimizmus ( latin  optimus  - „a legjobb”) olyan attitűd, amely bizonyos események pozitív és kívánt kimenetelébe vetett hitet vagy reményt tükrözi. Az optimizmus és a pesszimizmus ellentétének jól ismert példája az ember megítélése egy félig folyadékkal teli pohárról, ahol az optimista félig tele, a pesszimista félig üresnek tartja.

Optimizmus a filozófiában

Az „optimizmus” kifejezés viszonylag újkeletű, csakúgy, mint a kapcsolódó „pesszimizmus”. A 18. században Leibniz alkotta meg ezt a kifejezést egy bizonyos gondolkodásmódra. Voltaire ezt a koncepciót az 1759-ben megjelent Candide vagy Optimism című regényében népszerűsítette. [egy]

Gottfried Leibniz úgy gondolta, hogy "a lehetséges világok legjobbja"-ban élünk. Leibniz filozófiája azt is tükrözte, hogy a létező világ a legtökéletesebb, és benne minden a jó megvalósítására irányul, minden hiányossága ellenére. [2] Leibniz számára az optimizmus mindenekelőtt racionális tartalmában jelent meg, tükrözve azt a meggyőződést, hogy a jó győzedelmeskedik a rossz felett. [3]

Bár a kifejezés viszonylag nemrég jelent meg, nem meglepő, hogy még Platón is leírta az emberek különböző fokú érzékenységét a kellemes és kellemetlen benyomásokra, mivel az embernek ez a tulajdonsága nagyon jelentősen meghatározza az emberi viselkedést. [4] Az optimizmus és a pesszimizmus kérdéseit számos ókori gondolkodó és filozófiai irányzat tárgyalta ( sztoicizmus , epikurizmus stb.). A sztoikusok és különösen Seneca tanításait sokan pesszimistának tartották, mert bennük az önuralomra és az önmérsékletre helyezték a hangsúlyt. Az epikureizmust éppen ellenkezőleg, optimista doktrínának tekintették, mivel támogatói azzal érveltek, hogy az ember egyik fő célja az, hogy az életből a lehető legnagyobb örömet szerezze meg. A modern filozófiában az optimizmus problémája tükröződik az egzisztencialista filozófusok munkáiban , amelyek közül mindenekelőtt M. Heidegger a. A "Lét és idő" című művében először vetette fel egy alapvető ontológia kérdését az ember potenciális lehetőségeiről - a valószínűség erejéről, hogy egy bizonyos módon éljen életet. Heidegger úgy vélte, hogy ezek közül a lehetőségek közül kettő különösen hat lényünkre: 1) elvárás, hogy jó dolgok történjenek, valami jó fog történni (optimizmus); 2) várakozás, hogy valami rossz fog történni (pesszimizmus). [3]

Optimizmus a pszichológiában

Az optimizmuskutatás története

A huszadik század második feléig gyakorlatilag nem voltak pszichológiai tanulmányok az optimizmusról és a pesszimizmusról. Kivételt képez J. Sally angol pszichológus 19. század végén megjelent, a pesszimizmus kutatásának szentelt monográfiája , amely azonban nem pszichológiai, hanem filozófiai módon valósult meg. [5]

Szintén 1907-ben I. I. Mechnikov kiadta az "Etűdöket az optimizmusról", amelyeket az első megbízható tanulmányoknak tekintenek ebben a témában. A tanulmányok érintik a pesszimista világkép megjelenésének okának és az egészségi állapot, interperszonális problémák, kulturális és környezeti tényezők miatti feltételrendszerének problémáját [6] [2] .

A tudomány- és filozófiatörténetben az optimizmust két szempontból vették figyelembe: az emberi természet megnyilvánulásaként (vagy részeként), valamint egyéni pszichológiai jellemzőként . Az optimizmusra gondolva, a múlt sok gondolkodója szkeptikus hozzáállást fogalmazott meg ezzel kapcsolatban ( Szofoklésztől Nietzschén és Freudig ) , és úgy gondolta, hogy jobb szembenézni a valósággal. Sokáig azt feltételezték, hogy legalábbis normális esetben egy személy kellően pontosan tükrözi a pozitív és a negatív, a jó és a rossz valódi összefüggését. Sőt, a sztoicizmus hagyományainak megfelelően hangsúlyozták az emberi életben elkerülhetetlen rosszhoz való reális hozzáállás fontosságát. [3]

Ugyanakkor a huszadik század 60-70-es éveire különféle empirikus adatok halmozódtak fel a pszichológiában, amelyek azt mutatják, hogy a gondolkodásban az ilyen realizmus és a valóságnak való pontos megfelelés nem jellemző a legtöbb emberre. Pozitív tendenciózusságot találtak, amely a nyelvben , az emlékezetben , a gondolkodásban nyilvánult meg . Például az emberek több pozitív szót használnak, mint negatív szavakat, írásban és beszédben egyaránt. A szabad emlékek birtokában az emberek nagyobb valószínűséggel idéznek fel pozitív eseményeket, mint negatívakat. A legtöbb ember pozitívan értékeli magát, és általában sokkal pozitívabban, mint mások. Ezek a tények meggyőzően tanúskodtak amellett, hogy az optimizmus valóban az emberi természet szerves részeként működik. [3]

Ezt a gondolatot L. Tiger antropológus fejezte ki legélénkebben Optimism: The Biology of Hope című könyvében. [7] Összekötötte az optimizmus problémáját a Homo sapiens faj biológiájával és evolúciójával, és úgy vélte, hogy az optimizmus az egyik leginkább alkalmazkodó tulajdonságunk, amelyet a természetes kiválasztódás során szereztünk meg. Mivel az optimizmus magában foglalja a jövőről való gondolkodást, ez akkor következik be, amikor az emberek elkezdenek előre látni. Amikor azonban az emberek elkezdik előre látni a jövőt, szörnyű eseményeket tudnak elképzelni, beleértve a saját halálukat is. Valaminek fel kellett támadnia az emberben, ami lehetővé teszi számára, hogy ellenálljon az ilyen eseményektől való félelemnek, ami megbénítja az ember akaratát, és ez L. Tiger szerint az optimizmus. Az optimizmus ebben az összefüggésben minden emberben veleszületett, öröklött tulajdonságként hat, így vagy úgy. [3]

Az optimizmust és a pesszimizmust történelmi perspektívában egyéni pszichológiai jellemzőknek tekintve, K. Peterson megjegyzi, hogy az ezekkel a jelenségekkel kapcsolatos modern elképzeléseket számos megközelítés és elmélet jelentősen befolyásolta, amelyek közül a legfontosabb szerepet K. Levin és az 1998-as években kifejtett térelmélet illeti meg . A személyes konstrukciók elmélete, J. . Kelly . [8] Ezek az elméletek adták az alapot annak modern megértéséhez, hogy az elvárások – akár optimisták, akár pesszimisták – hogyan irányítják az emberi viselkedést. J. Rotter kontrollelméleti lokusza is hozzájárult a személyiségkutatás fejlődéséhez az attribúciók és elvárások tekintetében. [3]

A modern külföldi irodalomban az optimizmus és a pesszimizmus vizsgálatának két fő megközelítése különböztethető meg: a diszpozíciós optimizmus (C. Carver, M. Scheier és mások) és az optimizmus mint attribúciós stílus (M. Seligman, K. Peterson és mások). Ezek a megközelítések meglehetősen sok általános rendelkezést tartalmaznak, amelyek szoros elméleti és módszertani alapokat tükröznek, és a pozitív pszichológia keretein belül összefüggő és egymást kiegészítő irányokként tekinthetők. [3]

Az optimizmus kutatása Oroszországban és a Szovjetunióban nem annyira a pszichológia , hanem a szociológia keretei között zajlott . Ezen a területen a személyes optimizmus (pesszimizmus) fogalmát az 1920-as évek végén és az 1930-as évek elején kezdték használni. Az 1960-as években újjáéledő szovjet empirikus szociológiában az „optimizmus” fogalmát széles körben használták. Leggyakrabban különféle empirikus tanulmányokban a szovjet szociológusok arra kényszerültek, hogy egyéni megnyilvánulásokat és a Szovjetunió polgárainak társadalmi optimizmusának megerősítését keressék. A skála másik végét az akkori szociológiai kutatások publikációiban, riportjaiban rejtették el, vagy már a kutatási program kialakításának szakaszában figyelmen kívül hagyni kényszerültek. Az optimizmus indikátoraként általában különféle mutatókat használtak, amelyek nem a jövőhöz való hozzáállásra és a kilátások jövőképére vonatkoztak, hanem a jelenlegi helyzettel való elégedettségre (munkával, családdal, szabadidővel, vezetői döntésekkel stb., az elégedettségig). életmóddal és „boldogságérzéssel” ). A szociológiai kutatások gyakorlatában jóval ritkábban alkalmazzák a pesszimizmus-optimizmus mutatóját, amely nem a jelenlegi helyzethez való viszonyulást, hanem a várható jövőt rögzíti. [3] [9]

A modern orosz pszichológusok a személyiségoptimizmus tanulmányozása során leggyakrabban a külföldi pszichológiában már kialakult megközelítésekre és elméletekre támaszkodnak. Így például a Moszkvai Állami Egyetem M. V. Lomonoszovról elnevezett Pszichológiai Karának alkalmazottai, végzős hallgatói és hallgatói D. A. Leontiev és T. O. Gordeeva irányítása alatt kutatásokat végeznek az optimista gondolkodásról, mint a személyes potenciál egyik összetevőjéről , miközben főleg támaszkodnak. M. Seligman közeledtével . [10] [11]

Optimista attribútumstílus

Martin Seligman a pszichológiailag sikeres és hátrányos helyzetű egyének megismerésének sajátosságaira tért ki, és leírta az optimista és pesszimista attribúciós stílust. Az optimista attribúciós stílusban a kudarcokat átmenetinek tekintik, amelyek az életnek csak egy kis részét érintik, és változhatnak, a sikereket pedig stabilnak, globálisnak és az egyén saját erőfeszítéseitől függőnek tekintik . A pesszimista attribúciós stílusban a kudarcokat állandónak, univerzálisnak és belső természetűnek tekintik, míg a sikereket éppen ellenkezőleg, véletlenszerűnek, lokálisnak és külső okok által okozottnak. [2]

Az optimista attribúciós stílus diagnosztikája

Martin Seligman, Lyn Abramson és Christopher Peterson kidolgozta az attribúciós stílus szintjének meghatározására szolgáló fő módszereket , nevezetesen az ASQ-t és a CAVE-t, az ASQ és a CASQ gyermekkérdőív két népszerű változatát. [12]

A CAVE módszertana magában foglalja a verbális anyagok, nevezetesen naplók, levelek, interjúk, publikációk és egyéb források tartalomelemzését. Az ASQ és a CAVE adatok erős pozitív keresztkorrelációban állnak egymással. [2]

Az ASQ módszertan tartalmazza a sikerek és kudarcok értékelését. A kérdőív fél jó és rossz eseményekre oszlik. Szintén a nagyobb reprezentáció érdekében a szituációk típusait kettéosztották, nevezetesen interperszonális és teljesítményhelyzetekre. Az alany feladata, hogy ebbe a helyzetbe képzelje magát, okot adjon rá, és értékelje a személyeskedést , a kitartást és a kiterjedtséget. [13]

A CASQ (Children's Attributional Style Questionnaire) [14]  egy gyermekeknek szánt attribúciós stílus kérdőív, amely 48 állítást tartalmaz, fele-fele arányban pozitív és negatív helyzetekre osztva. Az állítások a gyermek életének 4 területére vonatkoznak, nevezetesen az oktatási és sportteljesítményekre, a szülőkkel való kapcsolatokra, az egészségre és a kortársakkal való kapcsolatokra. A gyerekek feladata megegyezik az ASQ módszerrel. Ennek a kérdőívnek egy rövid változata készült 24 elemből, amelyek mindegyike csak két magyarázati lehetőséget ad, amelyek három dimenzióban különböznek egymástól, a személyre szabott pontszámot csökkentve.

Az ASQ népszerű változatában vannak pozitív és negatív helyzetek, kétféle reakcióval, mint a CASQ-ban. Az első opció 48 pozíciót tartalmaz az internalitás ( locus ), az állandóság és a stabilitás paramétereivel, a másodikban csak az állandóság és a stabilitás paraméterei vannak 32 pozícióval.

Mindegyik verzió létezik az orosz verzióban.

A népszerű változatok hátránya, hogy csak két válaszlehetőségük van, amikor az alany nehezen választ nézőpontot , ha mindkettő megfelelő, vagy semmi. A standard ASQ-ban az alany maga írja le a helyzet okát és értékelését, ami nagyobb előnyt jelent. [2]

Az ASQ orosz nyelvű változata megbízható eredményeket ad az attribúciós stílus és a depresszió , a pszichológiai jólét és az eredmények közötti összefüggésről. T. O. Gordeeva, E. N. Osin és V. Yu. Shevyakhova kérdőívet dolgozott ki a sikerek és kudarcok magyarázatának stílusára felnőttek (STONE-B) és serdülők (STONE-P) számára. [15] A kérdőív 24 elemet tartalmaz az eredeti ASQ, annak népszerű változatai és P. G. Stoltz AQ kombinációja alapján. A kijelentések a helyzet logikájának és az orosz kultúra sajátosságainak megfelelően fogalmazódtak meg. A felnőttek és serdülők számára alkalmazott orosz nyelvű módszer nagy érvényességgel és megbízhatósággal rendelkezik a pszichológiai diagnózis mértékét illetően. [2]

Diszpozíciós optimizmus

Charles Carver és Michael Scheyer diszpozíciós optimizmus-megközelítésében az optimizmus/pesszimizmus a bizalom vagy kétség széleskörű érzése, amely különböző helyzetekben nyilvánul meg, és az élet különböző területeivel kapcsolatos, általánosított, pozitív vagy negatív jövővel kapcsolatos elvárásokkal társul. Az optimisták tehát olyan embereknek nevezhetők, akik hajlamosak pozitív elvárásokat támasztani a jövővel kapcsolatban; a pesszimisták inkább negatívak. [2]

A diszpozíciós optimizmus diagnózisa

A diszpozíciós optimizmus (az egyén jövőbeli események kedvező kimenetelére vonatkozó elvárása) diagnosztizálására M. Scheyer és C. Carver feltalálta a LOT (Life Orientation Test, 1985) és a LOT-R (Life Orientation Test Revised, 1994) módszereket. Ezek a módszerek 10 állításból állnak, amelyekkel az alanyok kifejezik egyetértésük vagy egyet nem értésük mértékét. Az állítások 4 pozitív, 4 negatív és 2 „puffer” részre vannak osztva, amelyek a tanulmány fő célját tartalmazzák . Mivel a diszpozíciós megközelítésben az optimizmust és a pesszimizmust bipoláris konstrukcióknak tekintjük , az optimizmus összpontszámát kiszámítjuk, ha szükséges, a pozitív és negatív állítások külön elemzését is hozzáadjuk. [16]

Orosz tudósok kidolgoztak egy hasonló módszert, a LOT-TDO-t (Test of Dispositional Optimism) [17] . Ez az alkalmazkodás jelentős, mivel az egyszeri megbízhatósági mutató 0,84 egy 639 fős mintán.

A LOT-R módosított változatában két pozitív állítást alakítottak eggyé, és ugyanez történt a negatív állítással is. Tehát a LOT-R kérdőív 3 pozitív, 3 negatív és 3 "puffer" állítást tartalmazott. Sajnos ez a verzió nem rendelkezik ilyen magas megbízhatósággal, és a LOT is vezető helyet foglal el, mivel a LOT-R egydimenziós megbízhatósági indexe 0,76-0,78. A módosított módszert azonban továbbra is alkalmazzák, és a kérdőív kitöltéséhez kevés idő áll rendelkezésre. [16]

Ezenkívül vannak más módszerek is a diszpozíciós optimizmus szintjének meghatározására. Például az OPS (Optimism/Pessimism Scale) [18] módszer , ahol az optimizmus és a pesszimizmus elrejti azt a fogalmat, hogy pozitív vagy negatív formában érzékeljük magunkat, és a jövőt illetően rossz vagy jó eseményeket várunk. [2]

Az ELOT (Extended Life Orientation) módszertana [19] a LOT keretrendszeren alapul, és 20 állítást tartalmaz.

A LOT alapján kidolgozásra került a korai serdülőkorú gyermekek YLOT (Youth Life Orientation Test) módszertana is, amely 12 állítást tartalmaz. [2]

Népszerű kutatási technika a GESS (Generalized Expectances for Success Scale – Fibel, Hale , 1978) [20] , a Moszkvai Állami Egyetem Pszichológiai Karának hallgatóinak számos diplomamunkáját szentelték ennek a kérdőívnek. 30 állítást tartalmaz, amelyek azt kérdezik, hogy egy személy mit képzel a jövőjéről. Akár sikeres lesz, akár nem tud semmit elérni. A módosított GESS-R, amely 25 állítást tartalmaz, alacsony társadalmi kívánatossággal és magas belső érvényességgel rendelkezik . [2]

Lásd még

• Motiváció
• pozitív gondolkodás
• pozitív pszichológia
• Motiváció
• Pszichológiai jólét

• Pesszimizmus
• Meliorizmus

Jegyzetek

1. ↑ Voltaire. Válogatott művek [Szöveg] / Voltaire. - M.: Ripol Classic, 1997. - 848 p.
2. ↑ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Gordeeva T.O. Az optimizmus mint a személyes potenciál összetevője // Személyes potenciál: szerkezet és diagnosztika / Szerk. IGEN. Leontyev. - Moszkva: Jelentés, 2011. - S. 131-177.
3. ↑ 1 2 3 4 5 6 7 8 O.A. Sychev. Az optimizmus pszichológiája  (orosz)  // Biysk BPSU im. V.M. Shukshin. - 2008. - S. 1-70 . Az eredetiből archiválva : 2022. január 21.
4. ↑ Iljin, E.P. Érzelmek és érzések [Szöveg] / E.P. Iljin. - Szentpétervár: Péter, 2001. – 752 p.
5. ↑ Selley, J. Pesszimizmus. Történelem és kritika [Szöveg] / Per. angolról. és előszó Val. Jakovenko. - Szentpétervár, 1893. - 334 p.
6. ↑ Mecsnyikov I. I. Az optimizmus etűdjei. - Moszkva: Nauch. szó, 1907.
7. ↑ Zamisljajeva, M. S. Optimizmus és pesszimizmus a megküzdési viselkedésben serdülőkorban [Szöveg]: disz. folypát. pszichol. Tudományok: 19.00.03. -M., 2006. - 237 p.
8. ↑ Peterson, C. Az optimizmus jövője [Szöveg] / C. Peterson // Amerikai pszichológus.- 2000. - V.55. - 1. sz. - P. 44-55.
9. ↑ Keselman, L. E., Matskevich, M. G. Az egyéni optimizmus / pesszimizmus generációk közötti eltolódása a modern orosz társadalomban [Szöveg] / L. E. Keselman, M. G. Matskevich // Szociológiai és Társadalmi Antropológiai folyóirat, 1998. - T.1. Probléma. 2.
10. ↑ Gordeeva, T. O. Optimista gondolkodás egy személyről, mint a személyes potenciál összetevőjéről [Szöveg] / T. O. Gordeeva // Pszichológiai diagnosztika. - 2007. - 1. sz. - S. 32-65.
11. ↑ Gordeeva, T. O. Az eredménymotiváció pszichológiája [Szöveg] / T. O. Gordeeva. — M.: Akadémia, 2006. — 332 p.
12. ↑ Schulman, P., Castellon, C., & Seligman, M.E. A magyarázó stílus értékelése: A szó szerinti magyarázatok tartalomelemzése és az Attributional Style Questionnaire.  (angol)  // Viselkedéskutatás és terápia. - 1989. - S. 505-512 .
13. ↑ (PDF) Az Attribution Style Questionnaire  . ResearchGate . Letöltve: 2020. október 31. Az eredetiből archiválva : 2015. november 19.
14. ↑ JE Gillham, KJ Reivich, LH Jaycox, Seligman EP-képviselő. Immunizálhatjuk az iskolás gyerekeket a depresszió ellen? . PsycEXTRA Dataset (1996). Hozzáférés időpontja: 2020. október 31. (határozatlan)
15. ↑ Gordeeva T. O., Osin E. N., Shevyakhova V. Yu. Az optimizmus diagnosztikája mint a sikerek és kudarcok magyarázatának stílusa: STONE Questionnaire. (orosz)  // Jelentés. - 2009. - S. 152 .
16. ↑ 1 2 Scheier, Michael F. Carver, Charles S. Bridges, Michael W. Az optimizmus megkülönböztetése a neuroticizmustól (és a vonásszorongás, az önuralma és az önbecsülés): Az életorientációs teszt újraértékelése.  (angol)  // Journal of Personality and Social Psychology. - 1994. - S. 1063-1078 . Archiválva : 2020. november 3.
17. ↑ Gordeeva T.O., Sychev O.A., Osin E.N. A diszpozíciós optimizmus diagnosztikája, a TDO-P kérdőív érvényessége és megbízhatósága  (orosz)  // Pszichológia. Közgazdasági Felsőiskola folyóirata, szerk. NRU HSE (M.) .. - 2010. - S. 36-64 . Az eredetiből archiválva : 2022. január 21.
18. ↑ Dember, WN Az optimizmus-pesszimizmus eszköze: Személyes és társadalmi összefüggések.  (angol)  // American Psychological Association. - 2001. - S. p. 281–299 . Az eredetiből archiválva: 2020. november 4.
19. ↑ Chang, Maydeu-Olivares, D'Zurilla. Az optimizmus és a pesszimizmus mint részben független konstrukciók: kapcsolat a pozitív és negatív affektivitással és a pszichológiai jólléttel  (angol)  // Elsevier Science Ltd .. - 1997.
20. ↑ Fibel, B. és Hale, W.D. A siker általános elvárásai skála: egy új mérték.  (angol)  // Journal of Consulting and Clinical Psychology. - 1978. - S. 924-931 . Az eredetiből archiválva: 2018. június 10.

Irodalom

• Martin Seligman . Hogyan tanulj optimizmust: Változtasd meg a világra és az életedre vonatkozó szemléletmódot = Tanult optimizmus. Hogyan változtasd meg az elméd és az életed. — M .: Alpina Kiadó , 2013. — 338 p. - ISBN 978-5-9614-4431-5 .
• Személyes potenciál. Felépítés és diagnosztika / Szerk. D. A. Leontiev. - Moszkva: Jelentés, 2011. - S. 131-169.
• AKKOR. Gordeeva , O. A. Sychev , E. N. Osin , Az optimizmus diagnosztizálása: gyermekkérdőív a sikerek és kudarcok optimista stílusáról. // Moszkva, 2017, 50-60.
• T. O. Gordeeva, O. A. Sychev, E. N. Osin, Pszichológiai diagnosztika. A diszpozíciós optimizmus teszt (LOT) orosz nyelvű változatának kidolgozása // Moszkva, 2010, 36-64.

Szótárak és enciklopédiák	Nagy dán Nagy katalán Nagy katalán Nagy orosz Brockhaus és Efron Zsidó Brockhaus és Efron Kis Brockhaus és Efron Új Katolikus (1997-…)
Bibliográfiai katalógusokban	GND : 4043665-2 NKC : ph337763