Testtömeg-index

Az oldal jelenlegi verzióját még nem ellenőrizték tapasztalt közreműködők, és jelentősen eltérhet a 2022. január 14-én felülvizsgált verziótól ; az ellenőrzések 24 szerkesztést igényelnek .

A testtömeg-index ( angolul :  testtömegindex (BMI) , BMI) egy olyan érték, amely lehetővé teszi egy személy tömege és magassága közötti megfelelés mértékének felmérését, és ezáltal közvetett módon annak megítélését, hogy a tömeg nem elegendő , normál vagy túlsúlyos -e . Fontos a kezelés szükségességének indikációinak meghatározásakor.

A testtömegindexet a következő képlettel számítják ki:

,

ahol:

és kg/m²-ben mérik.

Például egy személy súlya = 77 kg, magassága = 170 cm. Ezért a testtömegindex ebben az esetben:

BMI \u003d 77: (1,70 × 1,70) ≈ 26,64 kg / m²

A testtömegindexet Adolphe Quetelet belga szociológus és statisztikus dolgozta ki 1835 -ben . [egy]

A BMI értékek értelmezése

A WHO ajánlásaival összhangban a BMI-mutatók alábbi értelmezése került kidolgozásra [2] :

Testtömeg-index Az ember tömege és magassága közötti megfelelés
16 év alattiak Súlyos alulsúly
16-18.5 Elégtelen (hiányos) testtömeg
18,5-25 Norma
25-30 Túlsúly (elhízottság)
30-35 Elhízás 1 fok
35-40 Elhízás 2 fok
40 vagy több Elhízás 3 fok

A testtömegindexet óvatosan kell használni, csak hozzávetőleges értékelés céljából - például hibás eredményt adhat a profi sportolók fizikumának felmérése vele (az index magas értéke ebben az esetben a fejlett izomzatnak köszönhető ) [1] . Ezért a zsírfelhalmozódás mértékének és a testtömeg-index pontosabb felméréséhez a központi elhízás mutatóit is célszerű meghatározni .

A testtömeg-index meghatározására szolgáló módszer hiányosságait figyelembe véve kidolgozták a testtérfogat- indexet [3] [4] .

Ezenkívül számos mutató használható a normál testtömeg meghatározására:

  1. A Broca-indexet 155-170 cm-es magasságban használják. Normál testtömeg ebben az esetben \u003d (magasság [cm] - 100) ± 10%.
  2. Breitman index. Normál testsúly = magasság [cm] • 0,7-50 kg
  3. Bernhard index. Ideális testsúly = magasság [cm] • mellkas kerülete [cm] / 240
  4. Davenport index. Egy személy tömegét [g] elosztjuk a magasság [cm] négyzetével. A mutató 3,0 feletti túllépése az elhízás jelenlétét jelzi (nyilvánvalóan ez ugyanaz a BMI, csak osztva 10-zel)
  5. Noorden index. Normál testsúly = magasság [cm] • 0,42
  6. Taton index. Normál testsúly = magasság [cm] - (100 + (magasság [cm] - 100) / 20)

A klinikai gyakorlatban a testtömeg-indexet leggyakrabban a testtömeg értékelésére használják.

A magasság-súly mutatókon kívül alkalmazható a Korovin által javasolt bőrredő vastagságának meghatározására szolgáló módszer. Ezzel a technikával a bőrredő vastagságát a 3. borda szintjén (általában 1,0-1,5 cm) és parasagittalisan a köldök szintjén (az egyenes hasizom oldalán, általában 1,5-2,0 cm) határozzák meg. ).

Hátrányok és korlátok

A közhiedelemmel ellentétben a felesleges testzsír nem mindig egyenlő a magasabb testtömeg-indexszel. Például a WHO kritériumai szerint normál BMI-vel (<25 kg/m²) rendelkező finn lakosok körében a férfiak legalább 20%-a és a nők legalább 30%-a magas zsírtartalmú. Ezt az eltérést a mozgásszegény életmód magyarázza, amelyben a BMI-kritérium szerinti súlytöbblet hiányában az izomtérfogat nem elegendő, és a testsúlyt az izmok helyett a zsír adja [5] .

A BMI-mutatók WHO által javasolt értelmezése nem veszi figyelembe az ember nemét és életkorát [2] . Számos ország statisztikái azt mutatják, hogy a férfiak BMI-je magasabb, mint a nőké [6] . Ezenkívül a BMI általában magasabb az érett korú embereknél, mint a fiataloknál és az idősebbeknél [6] . Például a „20 éves és idősebb férfiak és nők testtömegindexe” táblázat az Egyesült Államok Egészségügyi Minisztériuma által összegyűjtött antropometriai BMI-adatok statisztikai adatait tartalmazza [6] :

Testtömegindex 20 év feletti férfiak és nők számára
Testtömegindex, szelektív percentilisek nem és életkor szerint az Egyesült Államokban, 2007-2010.
Forrás: Antropometric Reference Data for Children and Adults: Egyesült Államok az Egyesült Államok Egészségügyi Minisztériumától [7]
Kor Testtömegindex százalékos
5 % tíz % tizenöt % 25% ötven % 75% 85% 90% 95%
BMI férfiaknál, kg/ m2
20 évtől 80 év felett (teljes átlag) 20.7 22.2 23.2 24.7 27.8 31.5 33.9 35.8 39.2
20-29 évesek 19.4 20.7 21.4 22.9 25.6 29.9 32.3 33.8 36.5
30-39 évesek 21.0 22.4 23.3 24.9 28.1 32.0 34.1 36.2 40.5
40-49 évesek 21.2 22.9 24.0 25.4 28.2 31.7 34.4 36.1 39.6
50-59 évesek 21.5 22.9 23.9 25.5 28.2 32.0 34.5 37.1 39.9
60-69 évesek 21.3 22.7 23.8 25.3 28.8 32.5 34.7 37,0 40,0
70-79 évesek 21.4 22.9 23.8 25.6 28.3 31.3 33.5 35.4 37.8
80 év felett 20.7 21.8 22.8 24.4 27.0 29.6 31.3 32.7 34.5
Kor BMI nőknél, kg/ m2
20 évtől 80 év felett (teljes átlag) 19.5 20.7 21.7 23.3 27.3 32.5 36.1 38.2 42,0
20-29 évesek 18.8 19.9 20.6 21.7 25.3 31.5 36.0 38,0 43.9
30-39 évesek 19.4 20.6 21.6 23.4 27.2 32.8 36.0 38.1 41.6
40-49 évesek 19.3 20.6 21.7 23.3 27.3 32.4 36.2 38.1 43,0
50-59 évesek 19.7 21.3 22.1 24.0 28.3 33.5 36.4 39.3 41.8
60-69 évesek 20.7 21.6 23.0 24.8 28.8 33.5 36.6 38.5 41.1
70-79 évesek 20.1 21.6 22.7 24.7 28.6 33.4 36.3 38.7 42.1
80 év felett 19.3 20.7 22.0 23.1 26.3 29.7 31.6 32.5 35.2

Ha a WHO által ajánlott BMI-mutatókat alkalmazzuk, kiderül, hogy Oroszországban a 30 év feletti nők és férfiak több mint fele túlsúlyos, és körülbelül egyharmada elhízott [8] . A WHO 2013–2020 közötti időszakra szóló, nem fertőző betegségek megelőzésére vonatkozó globális cselekvési tervében a szervezet a cukorbetegség és az elhízás növekedésének megállítását tűzte ki célul, és e cél kockázati tényezői közé tartozik a túlsúly és az elhízás prevalenciája a 18 éves és idősebb emberek körében (túlsúly). Súly: ha BMI ≥ 25 kg/m2 Elhízás: ha BMI ≥ 30 kg/m2 Egy WHO vizsgálat szerint 2010-ben a 18 év feletti férfiak átlagos BMI-je 25,7, 2014-ben pedig -26,1, 26,7 és 26,5). Az átlagos BMI 2014-ben több mint 30 a férfiaknál a Cook-szigeteken, Nauru, Niue és Tonga államokban.

A szótárak definíciója szerint a „norma” szót gyakran „átlagértékként” értelmezik [9] , de a modern statisztikák azt mutatják, hogy a WHO-kritériumok szerinti úgynevezett „normál” BMI-mutatók nem felelnek meg a BMI standard normál eloszlásának . statisztikai értékek a lakosság körében [6] [8] . Például egy nő, akinek a BMI pontosan a statisztikai értékek közepén van az ország lakossága körében, a világ legtöbb országában "túlsúlyosnak" számít [10] .

A "normál BMI" definíciója az elmúlt 30 év során számos országban többször változott; Így 1998-ig az Egyesült Államokban a 27,8 kg/m²-ig terjedő BMI-t normálisnak tekintették, 1998 után azonban megváltoztak a szabványok, és az orvosok által javasolt BMI 25 kg/m²-nél kezdett véget érni [11] . A szabványok ezen változása miatt hozzávetőleg 29 millióval több amerikait tekintenek túlsúlyosnak és elhízottnak [11] . Hongkongban és Japánban a 25 [12] [13] feletti BMI értékeket elhízottnak tekintik .

A súly ugyanaz maradhat, miközben izomépítést és zsírt veszít. Éppen ezért az alak, a test formája jobban tükrözi az egészséget. Ha leírjuk a méréseket, az valósággá válik. Ez adatok, rögzített tények. Lehetővé teszik, hogy megtekinthesse a hét, hónap és akár évek teljesítményét, és így őszintén értékelje a fejlődést. A modern világban, mint fentebb említettük, a technológia sokkal könnyebbé teszi ezt, telefonról, táblagépről, sőt okosórákról is, például olyan alkalmazások, mint a Weight [14] és a Waist [15] órákhoz vagy a Shape [ 16] eszközök szélesebb köréhez .

Az American Heart Association [17] tanulmányai kimutatták, hogy a testméret mérése pontosabb a szívbetegség kockázatának előrejelzésében, mint a széles körben használt BMI (Body Mass Index). A 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek [18] kockázata nő, ha több zsír található a derékban, mint a csípőben.

A BMI és a betegségek közötti összefüggés

A BMI növekedése pozitívan korrelál a rosszindulatú daganatok valószínűségének növekedésével [19] , különösen a nyelőcső adenokarcinómájával , és esetleg a cardia adenokarcinómájával [20] . Pozitív korreláció is ismert a BMI és a GERD között [21] .

Egyes tanulmányok szerint a férfiak leghosszabb várható élettartama 20-21 BMI-nek felelt meg. Létezik még az "elhízás paradoxona", ahol a nagyon elhízott, nagy BMI-vel rendelkező emberek sokáig élnek, és nem lesznek különösebben betegek. Az elmúlt évtized tanulmányai kimutatták, hogy a várható élettartam függése a BMI-indextől J-alakúnak bizonyult: maximum 25-27, majd eléri a minimumot 33 kg/m²-nél, és ismét emelkedni kezd 40 kg-ra. /m². További vizsgálatok megerősítették, hogy maga az elhízás nem valószínű, hogy a jobb túlélés egyik tényezője, nagy valószínűséggel az elhízás, attól függően, hogy van-e valamilyen további tényező. Például a genetikai jellemzők és a zsírszövet típusa (fehér, barna, bézs); metabolikus szindróma jelenléte vagy hiánya . A metabolikus szindróma (más néven „halálnégyes”) a zsigeri zsír tömegének növekedése (a hasban): elhízás, atherogén diszlipidémia, csökkent glükóztolerancia és hipertrigliceridémia kombinációja (nem feltétlenül mindegyik tényező, kettő is elég). ). A Body Volume Index versus BMI csak a zsigeri zsír arányát mutatja, a testfelület 3D-s vizsgálatával kezdődik, és a has térfogatának az egész test térfogatához viszonyított arányaként számítják ki.

BMI és hadkötelezettség

Oroszországban , ha a hívás időpontjában egy fiatal BMI - je magasabb vagy alacsonyabb, mint a megállapított normák, akkor egyszeri 6 hónapos késleltetést kap. Ez idő alatt a klinikán vizsgálaton kell átesnie, ahol figyelemmel kísérik súlyát és egészségi állapotát. Ha nem észlelnek súlyos betegségeket és egészségügyi eltéréseket, és ha a tömeg nem változik, akkor a fiatalembert besorozzák az Orosz Föderáció fegyveres erőibe. És például Tajvanon egy fiatalt küldenek be, és teljesen mindegy, hogy valóban elhízásról vagy izomtömegről van szó, ami ismét megerősíti a BMI fentebb említett hiányosságait [22] .

A magasság és a testtömeg aránya alultápláltságban [23]
a) 18-25 év közötti személyeknél BMI, kg/ m2
Alultápláltság kevesebb, mint 18,5
Csökkentett táplálkozás 18,5 -19,4
A magasság és a testsúly normál aránya 19,5 - 22,9
Fokozott táplálkozás 23,0 - 27,4
Elhízás I. fokozat 27,5 - 29,9
Elhízás II fokozat 30,0 - 34,9
Elhízás III fokozat 35,0 - 39,9
Elhízás IV fok 40 vagy több
b) 26-45 év közötti személyeknél BMI, kg/ m2
Alultápláltság kevesebb, mint 19,0
Csökkentett táplálkozás 19,0 -19,9
A magasság és a testsúly normál aránya 20,0 - 25,9
Fokozott táplálkozás 26,0 - 27,9
Elhízás I. fokozat 28,0 - 30,9
Elhízás II fokozat 31,0 - 35,9
Elhízás III fokozat 36,0 - 40,9
Elhízás IV fok 41 év felettiek

Alultápláltság vagy IV. fokú elhízás esetén a hadköteles minősül szolgálatra alkalmatlannak.

A testtömeg kiszámítása egy bizonyos 18-25 éves magassághoz, lásd a grafikont

Kritika

Az elmúlt években a "normalitás", a túlsúly és az elhízás határainak BMI alapján történő meghatározásának módszerét amerikai és kanadai tudósok egyre gyakrabban kritizálták, mivel megbízhatatlanok és félrevezetőek. A BMI különösen nem veszi figyelembe a zsír- és izomtömeg eloszlását a szervezetben [24] . Az izomszövet sűrűsége nagyobb, mint a zsíré. Gyakorlatilag minden sportos és izmos testalkatú ember BMI-je meghaladja a normál értéket és csökkent zsírtömegű [25] .

A BMI-t bírálták azzal összefüggésben, hogy gyakran használják a betegek egészségi állapotának felmérésének fő eszközeként. Dr. Lindo Bacon, egy kaliforniai fiziológus észrevette, hogy azok az emberek, akiknek BMI-je a normál tartományon belül van, olyan betegségekben is szenved, mint a cukorbetegség vagy a szívbetegség , és fordítva, a túlsúlyos emberek egészségesek és hosszú életűek lehetnek [26] .

2020-ban kanadai orvosok egy csoportja közzétett egy iránymutatást, amely a BMI-től való elszakadást és az elhízott betegek kezelésének általános újragondolását követeli. Különösen azzal érveltek, hogy bár a BMI-t az elhízás mértékének felmérésére használják, ez nem lehet pontos eszköz az elhízással kapcsolatos szövődmények kimutatására [27] . Egyes orvosok és tudósok azt javasolják, hogy ezt a technikát az ABCD váltsa fel – egy olyan osztályozás, amely a krónikus betegségek és általában az elhízás által kiváltott egészségügyi problémák azonosításán alapul, de nem veszi figyelembe a túlsúlyos, egészséges vagy nem kapcsolódó betegségekben szenvedőket. tömeg [28] . Hevesebb vádak is hangzottak el azzal kapcsolatban, hogy a BMI megerősíti a fehérek felsőbbrendűségét , tekintettel arra, hogy az Egyesült Államokban a feketék és a spanyolok átlagosan elhízottak, mint a fehérek [29] .

A kritikusok azzal is érveltek, hogy a BMI módszertana és a normál és a túlsúly meghatározásának határértékei a fehér férfi test standardjain alapulnak, és ennek eredményeként nem veszik figyelembe a nem fehér népek testalkatát és testzsírját, akik közül sokan hajlamosak lehetnek. több zsírfelhalmozódáshoz jó egészségi mutatókkal [30] . Például egy Stanford Egyetem tanulmánya megállapította, hogy a fekete nők elhízással összefüggő betegségekben ( hipertónia , diszlipidémia és cukorbetegség ) szenvednek, magasabb BMI-vel (>29-31), mint a fehér nők (>27-29). Ennek ellenkezője figyelhető meg a fekete férfiaknál (>27-29) és a fehér férfiaknál (>28-30) [31] .

Más helyzet alakul ki a távol-keleti népeknél, akik általában markánsan alacsonyabb BMI-értékekkel rendelkeznek, de nyugaton gyakrabban szenvednek elhízással összefüggő betegségekben, mint például a 2-es típusú cukorbetegség [32] . A kínaiak részvételével végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a cukorbetegség kialakulásának kockázatának kitett személyeik "egészséges" BMI-mutatókkal rendelkeznek, beleértve a kaukázusi mérések szerinti derékméréseket is. Ennek eredményeként a BMI, mint az egészségi állapot felmérésének eszköze rendkívül alkalmatlan az ázsiaiak számára [33] .

A kutatók egy másik része a BMI módszerét igazolja, rámutatva olyan hosszú távú vizsgálatokra, amelyek bizonyítják, hogy a rendkívül magas vagy alacsony BMI negatív hatással van az emberek általános egészségi állapotára és várható élettartamára, nemzetiségtől és fajtól függetlenül [34] . A Harvard School of Public Health képviselői egyrészt elismerték, hogy a BMI messze nem ideális mutató, ami különösen igaz az izmos emberekre, de a BMI meglehetősen pontos mértékegysége a nem megfelelően sportos emberek zsírszintjének. melynek túlnyomó többsége [35] .

Lásd még

Jegyzetek

  1. ↑ 1 2 BMI (Body Mass Index). Számítás, képlet, eredmények értékelése . healthperfect.ru (2022. január 18.). Letöltve: 2022. január 18. Az eredetiből archiválva : 2022. január 18..
  2. ↑ 1 2 WHO :: A testtömegindex globális adatbázisa . Letöltve: 2009. augusztus 26. Az eredetiből archiválva : 2009. május 9..
  3. ↑ A BVI  hivatalos elindítása . Hozzáférés dátuma: 2010. október 24. Az eredetiből archiválva : 2011. február 17.
  4. ↑ Testtérfogat-  index . Hozzáférés dátuma: 2010. október 24. Az eredetiből archiválva : 2012. február 16.
  5. ↑ Mannistö, Satu. A normál súlyú elhízással kapcsolatos táplálkozási és életmódbeli jellemzők: The National FINRISK 2007 Study: [ eng. ]  / Satu Männistö, Kennet Harald, Jukka Kontto … [ et al. ] // British Journal of Nutrition. - 2014. - Kt. 111. sz. 5 (március 14.). — P. 887–94. - doi : 10.1017/S0007114513002742 . — PMID 24229475 .
  6. ↑ 1 2 3 4 An%ropometrikus referenciaadatok gyermekek és felnőttek számára: Egyesült Államok . CDC DHHS (2012). Letöltve: 2017. október 4. Az eredetiből archiválva : 2017. november 13..
  7. ↑ Antropometriai referenciaadatok gyermekek és felnőttek számára: Egyesült Államok . CDC DHHS (2012). Letöltve: 2017. október 4. Az eredetiből archiválva : 2017. november 13..
  8. ↑ 1 2 Elhízás Oroszországban: statisztikai adatok . Letöltve: 2015. március 18. Az eredetiből archiválva : 2015. április 2.
  9. ↑ Norma // Big Medical Encyclopedia / ch. szerk. N. A. Semashko. - M . : Szovjet Enciklopédia, 1928-1936.
  10. ↑ Hol tartasz a globális zsírskálán? , BBC (2012. július 12.). Archiválva az eredetiből 2014. január 3-án. Letöltve: 2013. december 16.
  11. ↑ 1 2 Ki kövér? Új meghatározás került elfogadásra , CNN (1998. június 17.). Az eredetiből archiválva : 2010. november 22. Letöltve: 2010. április 26.
  12. ↑ Shiwaku K, Anuurad E, Enkhmaa B, Nogi A, Kitajima K, Shimono K és mások. (2004. január). "A 23,0-24,9 testtömeg-indexű túlsúlyos japánok nagyobb kockázatot jelentenek az elhízással összefüggő betegségekre: a japánok és a mongolok összehasonlítása." International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders . 28 (1): 152-158. doi : 10.1038/sj.ijo.0802486 . PMID  14557832 .
  13. ↑ Kanazawa M, Yoshiike N, Osaka T, Numba Y, Zimmet P, Inoue S (2002. december). „Az elhízás kritériumai és osztályozása Japánban és Ázsia-Óceániában” (PDF) . Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition . 11 : S732–7. DOI : 10.1046/j.1440-6047.11.s8.19.x . Archivált (PDF) az eredetiből ekkor: 2021-11-04 . Letöltve: 2022-01-13 . Elavult használt paraméter |deadlink=( súgó ): S734
  14. ↑ Egészséges test ideális súlya . Letöltve: 2022. június 4. Az eredetiből archiválva : 2022. június 4..
  15. ↑ Keskeny derék - Egészséges szív .
  16. ↑ Csípő Derék Mellkas. Típus és űrlap . Letöltve: 2022. június 4. Az eredetiből archiválva : 2022. június 4..
  17. ↑ American Heart Association Research . Letöltve: 2022. június 4. Az eredetiből archiválva : 2022. május 25.
  18. ↑ National Institutes of Health, USA . Letöltve: 2022. június 4. Az eredetiből archiválva : 2022. június 2.
  19. ↑ Renehan A.G. et al. Testtömegindex és a rák előfordulása: a prospektív megfigyelési tanulmányok szisztematikus áttekintése és metaanalízise //The Lancet. - 2008. - T. 371. - Nem. 9612. - S. 569-578. . Letöltve: 2016. november 23. Az eredetiből archiválva : 2014. augusztus 29..
  20. ↑ Kubo A., Corley DA A nyelőcső vagy a gyomor-kardia testtömeg-indexe és adenokarcinómái: szisztematikus áttekintés és metaanalízis // Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention. - 2006. - T. 15. - Nem. 5. - S. 872-878. . Letöltve: 2016. november 23. Az eredetiből archiválva : 2016. november 23..
  21. ↑ Corley DA, Kubo A. Testtömegindex és gastrooesophagealis reflux betegség: szisztematikus áttekintés és metaanalízis // The American Journal of gastroenterology. - 2006. - T. 101. - Nem. 11. - S. 2619-2628. . Letöltve: 2016. november 23. Az eredetiből archiválva : 2016. december 20.
  22. ↑ Testtömegindex, avagy hogyan kaszálnak le a hadseregtől Tajvanon  (orosz) , Matovsky.com  (2016. október 28.). Az eredetiből archiválva : 2016. december 1. Letöltve: 2016. november 30.
  23. ↑ betegség menetrend, 16. fejezet . Letöltve: 2022. április 21. Az eredetiből archiválva : 2020. november 29.
  24. ↑ Ha a BMI az egészség próbája, sok profi sportoló  elbukna . NPR.org . Letöltve: 2020. október 13. Az eredetiből archiválva : 2020. október 29.
  25. ↑ Elena Bruess, Mir Ali. 3 ok, amiért a BMI nem pontosan méri egészségét vagy testsúlyát – és mit érdemes helyette használni . bennfentes . Hozzáférés időpontja: 2021. február 11.
  26. ↑ Taylor Mooney CBS News, 2020. augusztus 24., 8:22. A BMI-vel kapcsolatos probléma: Miért olyan ellentmondásos ez az egyszerű elhízás mérési rendszer  ? www.cbsnews.com . Letöltve: 2020. október 13. Az eredetiből archiválva : 2020. október 13.
  27. ↑ Sean Wharton, David CW Lau, Michael Vallis, Arya M. Sharma, Laurent Biertho. Elhízás felnőtteknél: klinikai gyakorlati útmutató  (angol)  // CMAJ. — 2020-08-04. — Vol. 192 , iss. 31 . - P.E875-E891 . — ISSN 1488-2329 0820-3946, 1488-2329 . - doi : 10.1503/cmaj.191707 . Archiválva : 2020. október 10.
  28. ↑ A kutatók új betegségosztályozási rendszert javasolnak az  elhízás számára . Eurek Alert! . Letöltve: 2020. október 13. Az eredetiből archiválva : 2020. szeptember 8.
  29. ↑ Taylor Mooney CBS News, 2020. augusztus 20., 6:58. A zsírbélyeg  faji eredete . www.cbsnews.com . Letöltve: 2020. október 13. Az eredetiből archiválva : 2020. október 12.
  30. ↑ A BMI rasszista és haszontalan. Íme, hogyan mérjük az egészséget.  (angol) . HuffPost (2020. július 20.). Letöltve: 2020. október 13. Az eredetiből archiválva : 2020. október 13.
  31. ↑ Fatima Cody Stanford, Minyi Lee, Chin Hur. Faj, etnikai hovatartozás, szex és elhízás: ideje személyre szabni a mérleget?  // Mayo Clinic Proceedings. – 2019-2. - T. 94 , sz. 2 . – S. 362–363 . — ISSN 0025-6196 . - doi : 10.1016/j.mayocp.2018.10.014 . Archiválva az eredetiből 2021. január 21-én.
  32. ↑ Megfelelő testtömeg-index az ázsiai populációk számára  //  The Lancet. - 2004. Archiválva : 2006. december 10.
  33. ↑ Rachel P. Wildman, Dongfeng Gu, Kristi Reynolds, Xianfeng Duan, Jiang He. Megfelelő testtömegindex és derékkörfogat-határértékek a túlsúly és a központi zsírosodás kategorizálásához a kínai felnőttek körében  // The American Journal of Clinical Nutrition. — 2004-11. - T. 80 , sz. 5 . - S. 1129-1136 . — ISSN 0002-9165 . doi : 10.1093 / ajcn/80.5.1129 . Archiválva az eredetiből 2021. január 25-én.
  34. ↑ Yascha Mounk. Nem, a BMI nem rasszista . www.persuasion.community . Letöltve: 2020. október 13. Az eredetiből archiválva : 2020. október 14.
  35. ↑ 677 Huntington Avenue Boston, Ma 02115 +1495-1000. Miért érdemes BMI-t használni?  (angol) . Az elhízás megelőzésének forrása (2012. október 21.). Letöltve: 2020. október 13. Az eredetiből archiválva : 2020. október 17.

Linkek

  Ugrás a Wikidata elemre  Tematikus oldalak
Szótárak és enciklopédiák
Bibliográfiai katalógusokban