A kompressziós ruházatot elasztikus ruházatnak nevezik (például zokni, harisnya, ujj, harisnya stb.), amely a szoros illeszkedés miatt kompressziót és tartást biztosít az egyes testrészeknek. Elsősorban azoknak segít, akiknek hosszú ideig kell állniuk, vagy akiknek keringési zavarai vannak . Az ilyen típusú ruházat különböző fokú kompressziós lehet. A felsőfokú végzettséghez orvosi tanácsra van szükség. Kompressziós ruha viselése a lábán segíthet megelőzni a mélyvénás trombózist és csökkenteni a duzzanatot , különösen utazás közben.
A sportolók gyakran viselnek kompressziós sportruházatot edzés közben , hogy megakadályozzák a súrlódást és a kiütéseket , valamint csökkentsék az izmok merevségét (az úgynevezett "eltömődést") (a dinamikus véráramlás miatt), és felgyorsítsák az edzés utáni felépülést.
Egy krikettjátékos ismételt sprintjének és dobásának tesztelésével szignifikáns különbséget (p > 0,05) lehetett elérni magasabb átlagos bőrhőmérséklet, alacsonyabb kreatin-kináz pontszám 24 órás edzés után és alacsonyabb 24 órás edzés utáni izomszint mellett. fájdalomprofil kompressziós ruha viselésekor. [egy]
A tesztelésből ismert, hogy a kompressziós ruha megnövelte a hajlítás és a nyújtás mértékét, ami segíthet csökkenteni a combizom sérüléseit . Ezenkívül 27%-kal csökkentette a hatást az amerikai futballnadrághoz képest . [2]
A kompressziós ruha viselésének előnyei a következők:
A kompressziós harisnya speciális harisnya, amelyet a progresszív trofikus rendellenességek, például ödéma , flebitis és trombózis kialakulásának megelőzésére vagy megelőzésére terveztek .
A kompressziós harisnya összenyomja a végtagot , ezáltal csökkenti a kitágult vénák átmérőjét , ami a vénás véráramlás növekedéséhez és a vénabillentyűk hatékonyságának fokozásához vezet . A harisnya a bokára gyakorolja a legnagyobb szorító hatást, és fokozatosan kevésbé szorítja a térd és a csípő felé . Minden osztályban a kompresszió 100%-tól a bokánál 40%-ig a csípőnél oszlik meg . A felületes vénák , artériák és izmok összenyomásával a vér szűk vércsatornákon keresztül "tolás" útján kering . Ennek eredményeként megemelkedik a vérnyomás , aminek következtében több vér áramlik a szívbe , és csökken a „pangó” vér mennyisége a lábakban. Így a kompressziós terápia segít csökkenteni a vénás nyomást , megakadályozza a vénás pangást és a vénás fal felbomlását , valamint csökkenti a lábak nehézségét és fájdalmát.
A magas kompressziós harisnyát (térd felett) nem csak a vérkeringés fokozására használják, hanem a lábszárban a vérpangás megelőzésére is . Az optimális nyomásgradiens 18 Hgmm . Művészet. a bokánál 14 Hgmm Művészet. a vádliban, és 10 Hgmm. Művészet. a térdben .
A kompressziós sportruházat speciális, testhez simuló rugalmas anyagokból készült sportruházat. Az ilyen ruházat támogatja az izmokat , fokozza a sportoló mozgását, megtartja és visszaadja az energiát a nyújtás és az izmok összehúzódása során a fizikai aktivitás során .
A kompressziós ruhakészlet valamivel nagyobb kitartást, erőt és energiahatékonyságot biztosít a sportolónak. [4] A kompressziós ruhadarabok szorosan illeszkednek a testhez, és lehetővé teszik, hogy minden mozdulatot jobban érezzen, ami azt jelenti, hogy jobban tudja irányítani a helyzetet.
Sokféle kompressziós ruha létezik, amelyek hasonló funkciókat látnak el, mint például a harisnyanadrágok, pólók , zoknik , ujjak és harisnyanadrágok .
A sportolók általában alsóneműként viselnek kompressziós rövidnadrágot és harisnyanadrágot . Testhezállóak, és viselésükkor a derékig vagy a vádli közepéig fedik a sportoló testét , mint egy kerékpáros rövidnadrág .
Az utóbbi időben az ágyékmerevítők népszerűsége csökkent a fiatal férfi sportolók körében , és az olyan ruhadarabok, mint a kompressziós rövidnadrágok , egyre népszerűbbek, talán azért, mert hasonló funkciókat látnak el, és kevésbé néznek ki. Sokuknak van egy kis zsebük, amelybe egy védőpohár is elfér. Vitatható, hogy a kompressziós rövidnadrág megfelelő helyzetben tartja a csészéket, szorosan illeszkedik a testhez és nem mozdul, mint a merevítő esetében . Egyes játékosok kompressziós rövidnadrágot viselnek a hagyományos védelem helyett. [5]
A kompressziós rövidnadrág a női sportolók körében is népszerű, különösen azok, akik játék közben szoknyát vagy nadrágot viselnek. Ilyen helyzetekben a sportolók kompressziós rövidnadrágot viselnek a szoknya alatt , és ha az leesik vagy felszáll, senki sem látja a fehérneműjüket . Ezt különösen a női lacrosse -ban és a hokiban használják (mindkét non-contact sportban, ahol a játékosok gyakran viselnek szoknyát ). Ugyanakkor a kompressziós rövidnadrágot a köznyelvben lycra rövidnadrágként definiálják . A nők kompressziós rövidnadrágot is hordanak teniszezéshez , ahol az utóbbi időben labdazsebbel ellátott rövidnadrágot készítettek. Vannak női kompressziós nadrágok, amelyeket terhesség előtt, alatt és után is használhatnak . A kompressziós rövidnadrág megtámasztja a felső és alsó hasizmokat , a császármetszéssel végzett vágásokat és az inguinális varratokat . [6]