Circular kick , más néven roundhouse kick , round kick ( eng. round kick ) vagy roundhouse kick ( eng. roundhouse kick , eng. turning kick ) – a harcművészetekben és a harcművészetekben olyan rúgástípus, amelyben a rúgó felemeli a térdét, a támasztó lábon fordulva fél fordulatot tesz, erőteljesen elfordítva a medencét, majd kiegyenesíti a lábszárat, ütve a lábszárral és/vagy a lábfejjel (esetleg a lábgolyókkal). Általában egy ilyen ütést a tameshiwari alatt mutatnak be, amikor a táblák megsemmisülnek [1] . A körkörös sztrájk nagyon népszerű a különböző harcművészetekben (kontaktus és nem érintkezés). Az ütés többféleképpen hajtható végre az állástól, a láb mozgásától, az ütközési ponttól és az ütközési zónától, valamint az ütés magasságától függően. A Roundhouse rúgások, amelyek a harcművészetek jellemzője, önállóan is megjelentek egyes nyugati harcművészetekben (például a savate ).
Szigorúan véve a körkörös rúgás nem teljesen körkörös, mivel az azt végrehajtó harcos fél fordulatot tesz a testében. Ez a rúgás azonban az egyik leghatékonyabb. A harcos a lábával is üthet, amely hátul van, és elöl áll. Az ütést alulról felfelé, a talajjal párhuzamosan és felülről lefelé lehet alkalmazni. A célpont az emberi test bármely része lehet. Létezik egy rövidebb változat is – egy félköríves rúgás ( eng. semi-circular kick ), más néven félfordulatú rúgás vagy ferde rúgás , amikor a harcos ténylegesen egy negyed fordulatot tesz meg.
Alacsony rúgás : rúgás a külső combra
Alacsony rúgás : a comb belső felé irányuló rúgás
Középső rúgás: hasba rúgás
Alacsony rúgás: ellenrúgás
A karatéban egy ilyen ütésnek saját neve mawashi geri.. Háromféle mawashi geri létezik attól függően, hogy milyen magasra rúgják a lábat: alsó ( gedan ), középső ( chudan ) és felső ( jodan ), amelyek mindegyike hatékony a maga módján. A mawashi geriben a lábujjak tövét (párnát) vagy az elülső láb emelkedését használják ütésre. Az ütéshez az álló láb előtti térd felemelkedik és behajlik, amíg a sarok a lehető legközelebb nem kerül a fenékhez, majd egy keage -al (dobás ütéssel, vagy mawashi geri keage ) előredobják - a láb egy körben fordul. vízszintes síkban, és kiegyenesedik, amíg nem érintkezik a zóna legyőzésével. A Mawashi geri a zenkutsu-dachiból is végrehajtható , azonban ebben a tartásban a csapás meglehetősen nehézkes, mivel a súlypont elöl van az állás középpontjához képest - szükséges, hogy a test súlya egy pillanatra meg legyen támasztva egy hátsó álló lábbal, ami nem minden tanuló számára elérhető. Egy másik változat, a mawashi geri kekomi (tolórúgás) az ujjak tövét, lábfejét vagy sarkát az ellenfél szoláris plexusába, ágyékába, combjába vagy térdébe dobja – ez a ütés akkor hatásos, ha a célpont alacsony helyzetben van [2 ] .
Kezdetben a harcos lábbal, nevezetesen a lábgolyókkal ütött, mivel csökkent a csatár sérülésének kockázata, de később egyes karate iskolákban a lábszárral, másokban pedig a tarsusszal kezdtek ütni. . Jelenleg egyes iskolákban népszerű az aprító ütés, amelyben a harcos magasabbra emeli a lábát, mint az érintett terület, majd élesen leereszti, ütve (különösen a csípő területén hatékony). A Masutatsu Oyama által alapított Kyokushinkai karate hasonló technikát alkalmazott tarsalis ütésekkel és nagy csípőcsavarokkal, valamint a testsúly használatával a pusztító erő növelésére. Oyama általában a nyakon akart ütni, de a kyokushinkai-ban az edzést körkörös ütésekkel is végzik a lábszárral a csípőre és a bordákra. Az olyan opciót, mint a mawashi-geri-gedan , a WKF karate szabályai tiltják alacsony ütésként, de nem csak a kyokushikai iskolában használják, hanem a koshiki és az ashihara karatéban is [3] .
Középső rúgás : csípőt és testet a rúgás irányába csavaró rúgás
Ellenrúgás
Körrúgás jobb lábbal
A vegyes harcművészetek fejlődésével és a hagyományos karate iskolákban a világos határok elmosódásával a körkörös rúgás új változatait kezdték el gyakorolni. Tehát a hagyományos „full” rúgás és az egyszerűsített rövid változat mellett megjelent a roundhouse sarokrúgás is - a láb felemelése, majd leengedése után váratlanul éles fordulattal hajtják végre, amit gyakran „brazil rúgásnak” neveznek. vagy „lefelé forduló rúgás” (feltéve, hogy az Ademir de Costa mester és tanítványai, Glaube Feitosa és Francisco Filho által vezetett brazil Kyokushin iskola hatása alá került). A Muay Thai és a kickbox hatása alatt egyenes lábbal körkörös ütést kezdtek mérni alulról, Taekwondo hatására - egy teljes fordulattal (360 fokos) fordított ütés után. A capoeira hatására a rúgást a felsőtest túlzottan nagy dőlésével is gyakorolták (test dőlt rúgás, kéztámasz rúgás) [4] .
A muay thai nyelven a körrúgás, más néven tae tad vagy "side kick" ugyanolyan népszerűségre tett szert, mint más technikák, mivel hatékonyan képes sebzést okozni az ellenfélnek, ezért széles körben használják különféle kickboxban és vegyes harcművészetekben. versenyek (beleértve a K-1 ). A muay thai nyelven megfelelően végrehajtott körrúgás e harcművészet sok harcosa szerint ereje összemérhető egy baseballütővel végzett rúgáshoz. Az ilyen körkörös ütés alacsony, közepes és magas szinten hajtható végre, attól függően, hogy az emberi testet milyen ponton érik.
Az alsó ütések a csípőre (térd felett) irányulnak, hogy legyengítsék a lábakat, ami nem csak az ellenfél mozgékonyságát csökkenti, hanem megakadályozza, hogy rúgjon, sőt fel is álljon. A Muay Thai harcosokat arra képezték ki, hogy rendszeresen csapjanak le az emberi test ugyanazon pontjára (például a combra), hogy növeljék az ilyen találatok halmozott hatását a mérkőzés során. Egyes iskolák úgy vélik, hogy a combot érő ismételt ütések a femorális artéria beszűkülését okozhatják, sokkhatást okozva a harcosnak és legyengülve. A test közepét érő ütések – a csípő felett – bordák töréséhez vagy májkárosodáshoz vezethetnek. A fejet vagy a nyakat érő ütések kiüthetik az ellenfelet. Egyes iskolákban a nagy szögű oldalsó nyaki ütéseket csiszolják: néhány erőteljes ütés a nyaki artéria beszűküléséhez vezethet, ami viszont a harcos kiütését okozhatja. Bár az arcon rúgást a szabályok nem tiltják, a thai hiedelmek szerint ez piszkos és sértő technikának számít [5] .
A Muay Thai nyelven számos funkció létezik a körkörös ütés alkalmazásakor. A fő módszertani sajátosság, hogy a csípő és a medence forgása növeli a tehetetlenségi nyomatékot; a hasizmok is késik a forgásban. Az ütköző mindig felemeli a lábát ütközéskor, hogy nagyobb fordulási sebességet és ütőerőt biztosítson. Roundhouse rúgás végrehajtásakor azonban néha nem lábbal, hanem sípcsonttal ütnek, mivel a lábszár stabilabb és erősebb a lábhoz képest (ez azonban csökkenti a támadási sugarat). A többi harcművészettől eltérően az ütés teljes erejét a támasztó láb és a csípő elforgatása hozza létre, ami hasonló a baseballütő lendítéséhez.
A taekwondo körrúgását dolyo chagi -nak hívják , és nem ajánlott, ha az ellenfél közvetlenül a támadó előtt van. Az ütés a láb térdnél történő hajlításával kezdődik [6] , ami jellemző a közvetlen vagy oldalsó ütés előtt (hogy az ellenfél ne tudja kitalálni, melyik ütést hajtják végre). Ez különbözteti meg a taekwondo körrúgását a muay thai és más harcművészetek ütéseitől, mivel ott a csípő forgása a térdemelés előtt vagy alatt kezdődik. A kezeket a mellkas előtt tartjuk, a rúgó lábat nem szabad túlságosan meghajlítani. Az ütést általában a lábbal alkalmazzák, hogy biztosítsák a cél felé ívelt mozgását, a combot előre mozgatják és elforgatják az ütközés pillanatában - ez növeli annak erejét [7] . A láb kihajlik, az ellenfél testével való érintkezés előtt a láb eléri a mozgási pálya legmagasabb pontját, a lábgolyó merőleges az ellenfél testére. A korcsolyázó láb lábát az ütközési vonaltól kb. 45 fokkal kifelé kell fordítani. Az ütés közvetlenül a lábfej vagy a tarsalis golyóival alkalmazható. A wushu és a taekwondo közötti különbség az , hogy hasonló ütést alkalmaznak a lábszárral [8] .
A körkörös csapás alkalmazása meglepetés az ellenség számára. Hátratámasztott lábbal és előre állva egyaránt alkalmazható. Elöl rúgáskor először elhajlik, majd elfordul és nagy sebességgel ütközik az ellenféllel. Ezt a manővert "gyorsrúgásnak" nevezik, mert a láb rövidebb utat tesz meg az ellenséggel való érintkezésig, de a kialakult alacsony sebesség miatt az ütés ereje kisebb lesz. Harcban az előrejutás a hátsó lábon való ugrálással lehetséges, amely a támasz szerepét tölti be, miközben a harcos a másik lábával folytatja az ütést. Hasonló módszert dolgozott ki a karate 10. danos tulajdonosa, Bill Wallace ..
A wushu roundhouse sztrájk "bian tui"-nak nevezett változata ( kínai trad. 鞭腿, pinyin biāntuǐ , pall. bian tui , szó szerint: "ostorcsapás") magában foglalja a teljes érintkezést és a bokával vagy lábbal való ütést. Végrehajtásához először a térd felemelkedik, az alsó láb szabad. A támasztó lábon a harcosnak úgy kell megfordulnia, hogy a támasztó láb ujjai az ellenféllel ellentétes irányban legyenek. Ezután a combot kinyújtják, és a kiegyenesített láb a célpontot éri: a lábat ezután azonnal el kell távolítani, nehogy az ellenség megragadja [9] .
A roundhouse rúgás elnevezése (körrúgás, ferde rúgás, oldalrúgás) a különböző harcművészetekben eltérő. A roundhouse kick angol neve az angolból származik. "körház" ( depó ), mivel ilyen sztrájkot hajtottak végre a depói dolgozók, hogy elindítsák a vonatkocsi kanyarját.
A rúgás sok UFC-harcos jellemzője a különböző versenyeken. Ebben a háttérben különösen kiemelkedik Mirko "Cro Cop" Filipović , aki az erőteljes bal oldali rúgásáról ismert, amellyel számos csatát megnyert. Az ütés dobásakor Mirko a taekwondóból kölcsönzött kickbox technikát használta, de muay thai stílusban "szúrta át" a célt. Soha nem ütött sípcsonttal, hogy elkerülje az elfogást [10] .
A japán birkózásban sok harcos, aki bizonyos sportágakból és vegyes harcművészetekből származik, gyakran körkörös ütéseket dob be, ami a „trükkjük” lett: Toshiaki Kawadakülönösen erős ütéseket mért a csatákban; Kento Kobayashiszívesebben ütötte a fejét és a mellkasát, és Takashi Sugiuraalacsonyabb körkörös ütéseket hajtott végre az ellenfél hátára. Később a sztrájkok általánossá váltak az úgynevezett lőbirkózásban.. A WWE franchise -ban olyan birkózók szerepeltek a WWE franchise-ban, mint Daniel Bryan , CM Punk , Trish Stratus , Mickey James, Lana és Layla El .
A körrúgás számos számítógépes játéknak és harcművészeti filmnek köszönhetően vált népszerűvé: játékokban elég erős rúgás, sőt kombóba lép, vagy befejező mozdulat. A tokusatsu műfajú japán sorozatai közül kiemelkedik a Kamen Rider Kabuto , melynek főszereplője körkörös ütést alkalmaz az ellenségek elleni harcban befejező lépésként. Az amerikai filmekben Jean-Claude Van Damme és Chuck Norris lettek az ilyen rúgások leghíresebb előadói , Norris körrúgása pedig a jól ismert Chuck Norris Facts viccsorozat része lett (a viccekben az ütés ereje eltúlzott alkalommal).
| A rúgások osztályozása a harcművészetekben | |
|---|---|
| Érintett terület szerint |
|
| Az ütközési felületen |
|
| Kivégzés útján |
|