A műkorcsolya lépései

A műkorcsolya lépései a program összes elemét egyetlen egésszé kapcsolják össze [1] . Lökések, ívek, hármasok, szűkítések, konzolok, horgok, kontrák és hurkok kombinációi, amelyekkel a korcsolyázó a pályán mozog. [egy]

A kombinált test különböző lépéseit és fordulatait "lépéssorozatnak" nevezik, amely kötelező elem a műkorcsolyázók programjában. [2] A lépések az ugrás előtti sebesség növelésére vagy összekötő elemként szolgálhatnak , vagyis a program díszítésére. Természetes átmenetet hoznak létre a kompozíció egyik részéből a másikba, vagy összekapcsolják az egyik elemet a másikkal. [3] A lépések érthetősége, gördülékenysége és az, hogy a korcsolyázó időben van-e a zenével. Elena Csajkovszkaja azt írja, hogy a lépéseknek "fel kell fedniük a zene ritmikai jellemzőit, a sportoló technikai és művészi képességeit". [3]

A lépések és fordulatok a fő kritériumok a jégtánc sportolóinak értékeléséhez . Például a partnereknek szinkronizált csavarozásokat kell végrehajtaniuk – gyors fordulatokat az egyik lábon. [négy]

Pivot táblázat

Nehézségi lépések:

Nincs lábcsere (egy lábon) Lábcserével (két lábon)
Nincs bordaváltozás Bordaváltással Nincs bordaváltozás Bordaváltással
Nincs irányváltás Ív , hurok Párnázás Alaplépés, futólépések, söprések, üldözés, crossroll
Irányváltással
(mozgás közben fordul) 		Horog, horog Trojka , merevítő , csavarás ? , mohawk ? , choctaw

Lépések láb-, irány- és élváltás nélkül

Arcs

Az ív egy olyan szakasz, ahol a korcsolyázó egy lábon, egy irányban és egy élen lovagol. A szakasz hossza nem játszik szerepet: lehet egy rövid, 30-40 cm-es ív, amely a „bármilyen ugrás - rittberger ” kaszkádban rejlik , és egy átjáró a jégpálya feléig.

A görbék a műkorcsolya alapja, a korcsolyázókat pedig megtanítják magabiztosan tartani az élt, és hosszú íveken szép pózt mutatni. Az egyik első gyakorlat az ívek tanulása félkör formájában, felváltva két lábon.

A kötelező számok közül a legegyszerűbbet "ívnek", "holland lépésnek" vagy "körnek" nevezik. Ez egy kör, körülbelül 10-szer akkora, mint egy korcsolyázó korcsolyája, és háromszor hajtják végre mindkét lábon. Az összes ív összetettségi együtthatója eggyel egyenlő, kivéve a visszafelé irányuló íveket (LBI és RBI), amelyek összetettségi együtthatója kettő.

Lépések rögzítése

Az íveket három paraméter jellemzi: láb, irány és él. A lábak különbséget tesznek a jobb (R) és a bal (L) között; irányok - előre (F) és hátra (B), élek - belső (I) és külső (O). A lépéseket ívek sorozataként írjuk le. Például a legegyszerűbb megfordítás mozgásban - egy keringő három - felírható LFO → LBI → RBO.

Ezenkívül a lépés részletes leírása tartalmazhatja a szabad láb helyzetének, a vállnak, valamint a korcsolya pengéje és a jég közötti érintkezési terület megjelölését.

Loop

A hurok nehéz lépésnek számít: egy önmetsző ösvényen való vezetéshez a test, a karok és a szabad láb összetett mozgását kell végrehajtania. A hurkok végrehajtása általában lépéssorozatokban történik.

Lépés lábcsere nélkül

Trojka

Három ( eng.  3 turn ) – fordulat az egyik lábon a korcsolya szélének és a mozgás irányának megváltoztatásával. A hármat – írja Alekszej Mishin a „Műkorcsolya” című könyvében – úgy hajtják végre, hogy a vállakat és a csípőt enyhén elfordítják a mozgás irányába. [7] Azért hívják így, mert a jégen hagyott nyom 3 : [8] alakú, minden széle ívelt nyomot hagy, és a szélváltás során a közepén ív alakul ki. A trojka a műkorcsolya alapeleme, és a mozgásirány megváltoztatásának fő módja a jégen. A kezdő korcsolyázók elsősorban a triplát és a mohawkot tanulják meg. Ezenkívül lábujjhurkoláshoz és flip -ugráshoz használják . Ez a leggyakoribb csavar a jégtáncban. [7]

Zárójel

Bracket ( eng.  Bracket turn ) – fordulat az egyik lábon, amely nyomot hagy, mint egy göndör zárójel " } ". A zárójeleket összetett fordulattípusnak tekintik, és általában csak lépéssorozatokban hajtják végre. Hasonló a "háromhoz", de nehezebben kivitelezhető, mert a három alatt a fogas a körön belül, a mozgás irányába fordul, a zárójelben pedig az ellenkező irányba. [9] A szabadkorcsolyázásban gyakori a két egymást követő, különböző irányú konzol: először a korcsolya foggal visszafelé mozog, majd foggal előre, majd ismét visszafelé fordul.

Ha a hármason a korcsolyázó a jég reakciója miatt megfordul , akkor a tartó a jég reakciójával szemben történik, a test ellenkező irányú mozgása miatt.

Hook

Hook ( eng.  Rocker turn ) egy fordulat az egyik lábon. Ellentétben a hármasokkal és a zárójelekkel, ahol a korcsolya egy vonal mentén mozog az elején és a végén, a számlálókban az irány megfordul. Ha azt képzeljük, hogy a korcsolyázó körben mozog a jégpálya oldala mentén, akkor hármasban és zárójelben a korcsolya elfordítása után ugyanabba az irányba halad tovább, a horog után pedig a kör megváltozik. [10] Úgy tűnik, a korcsolyázó bemegy egy három kanyarba, és kijön egy konzolból.

Részvételi arány

A Vykryuk ( eng.  Counter turn ) a horog fordított változata. Úgy néz ki, hogy egy korcsolyázó belép egy konzolba, és hármasban lép ki.

A fordulatokat és horgokat egyszerű irányváltásra használják, de gyakrabban láthatók lépéssorozatokban és a jégtáncosok kötelező táncaiban.

Padding

A műkorcsolya olyan eleme, amelyben az egyik lábon csúszó sportoló testsúlya simán átkerül belülről a külső élre. A szűkületek után általában egy „kígyó” formájában marad nyom.

Twizzle

A twizzle ( eng.  Twizzle ) végrehajtása során a korcsolyázó az egyik lábán az óramutató járásával megegyező vagy ellentétes irányban fordul, [4] egyidejűleg ívben vagy egyenes vonalban mozog. A Twizzle abban különbözik a forgástól , hogy a sportoló nem marad egy ponton, hanem a jég mentén mozog. Előnyös, ha a korcsolyázók felemelik a kezüket. [tizenegy]

Twizzle-sorozatot hajtanak végre a jégtáncban résztvevő partnerek, ahol ez az elem kötelező. Ezen kívül szinkron műkorcsolyában kötelező végrehajtani . A Twizzle az egyik legnehezebb táncelem. [7]

Lépések lábváltással

Alaplépés

Chasse

Egy egyszerű tánclépés, amely a főre emlékeztet. A külső láb a szokásos módon eltolódik, a belső láb csak enyhén emelkedik.

Crossroll

Tánclépés lábváltással. A korcsolyázó ívet készít a külső élen, majd a szabad lábát keresztben előrevisszük a támasztóval. Ugyanakkor - gyakorlat a külső szélen való csúszáshoz.

Undercut

Undercut ( eng.  Crossover ) – az alapelem, egy egyszerű szervizlépés. Mozogni kellett. Előre és hátra, az óramutató járásával megegyező irányban és ellene. Sebesség növelésére szolgál, amikor ugrások és pörgetések lépnek be. [12] A söprést egyszerű összekötő komponensnek tekintik, így ha egy korcsolyázó összetett elemek között (például ugrások ) csak söpréssel, összetett lépések és fordulatok nélkül mozog a jégen, programja koreográfiai szempontból kevésbé lesz érdekes. nézet, veszít a komplexitásban, a szépségben, és az alábbiakban értékeljük.

Futtatási lépés

Előre vagy hátra söpörések sorozata.

Lépések láb- és irányváltással

Mohawk

Mohawk ( eng.  Mohawk turn ) - mozgásirányváltással járó lépés, amelyben mindkét láb részt vesz. [13] Általában kifejezetten irányváltoztatásra vagy lépéssorozatokban használatos, de flip jump bevitelére is használható.

Az LBO → RFO legegyszerűbb fordulat (pl. a tengely megközelítésére használatos) nem tekinthető mohawknak [ 5] . Mindenesetre az „igazi” mohawkot (LFI → RBI vagy LFO → RBO) speciálisan meg kell tanulni, míg a legegyszerűbb kanyar általában magától „jön”, a hátrafelé lovaglás gyakorlásával. Egyes szakértők a „mohawk” szót csak a gyönyörű tánclépésekre ismerik fel – és nem az egyéni és páros korcsolyázásról való egyszerű elölről-hátra való átmenetre.

A "mohawk" szó eredete ez. A 19. század elején Nagy-Britanniát lenyűgözték az indiánok, és egy napon mohawk indiánok együttese érkezett New Yorkból , akik katonai táncokat adtak elő. Volt egy mozgásuk a táncban, ami „csónakhoz” hasonlított . De a "csónakon" keresztül a legkönnyebb megfordulni primitív korcsolyákon, amelyeknek a pengéi nem megfelelőek. [tizennégy]

Choctaw

A Choctaw ( eng.  Choctaw turn ) hasonló a mohawk-hoz, de a Choctaw-nál a borda további változása következik be. [15] Leggyakrabban lépéssorozatokban használják. A csokit a jégtáncosok számára kötelező táncok közül sok szerepel . A legegyszerűbb lépéseket a kezek ellenmozgatása nélkül (például a hagyományos RBI → LFO forgatási megközelítés) szintén nem szokás Choctaw-nak nevezni.

A "choctaw" név először Maxwell Witham (19. század vége) könyvében jelenik meg. A mohawk-szerű lépést analógia alapján nevezte el egy másik indián törzs . [tizennégy]

A leghíresebb lépéskombinációk

Mindezek a lépések kombinációi hatalmas számú lehetőséget kínálnak. Itt a leggyakoribb, az óramutató járásával ellentétes mozgásnál a kombináció „magja” félkövérrel van kiemelve .

keringő trojka RBO (fordítás) LFO (három egyfajta) LBI (változtatás jobb lábra) RBO [16] . A kezdő korcsolyázók nem tudják megtartani a kilépési ívet, miután hármast csináltak [17] . Sokkal könnyebb a jobb lábra váltani, és gyönyörű pózban kijönni. Waltz tripla - a legegyszerűbb fordulat megfelelően kihegyezett műkorcsolyákon. Jackson LFO (mohawk) RBO („takarás” a bal lábbal) LBI (tolás bal lábbal) RFI (tolás jobb lábbal) LFO [18] . Az ellenforgó elemek - azok, amelyekben a törzs a mozgás ívével szemben forog - általában összetettek ( lutz , merevítő, horog, choctaw). A Jackson egyedülálló abban, hogy ez egy nagyon egyszerű, ellentétesen forgó kombináció. Ezért széles körben használják gyermekek és nem szakemberek lépéseiben a forgásirány hirtelen megváltoztatására. A sportolók gyakran „megszakítják” a futást Jacksonnal. Rittberger tripla RBO (visszafordítás) LFO (hármas) LBI (nem teljes sweep) RBO (hármas) RFI (mohawk) LBI (váltás a jobb lábra) RBO. Vezető gyakorlat a „ rittberger ” ugráshoz [19] . A hátsó hármason a korcsolyázónak a szabad (bal) lábát előre és keresztben kell tartania, és a mohawk elkészítése előtt elegáns mozgást kell végeznie a szabad lábával a test körül.

Lépéssorozat

Az egyéni és páros korcsolyázásban a különböző lépések összekötő elemnek minősülnek . De ha egymás után egy hosszú láncban hajtja végre a lépéseket, akkor kap egy pontozási elemet - az úgynevezett "lépéspályát".

A lépéssorozatnak, mint a korcsolyázók rövid és szabad programjainak kötelező eleme, megvannak a maga szabályai, bár a korcsolyázók általában igyekeznek változatossá tenni a mozdulatokat, díszítő elemeket vagy kézmozdulatokat tartalmazni. Mérsékelt testmozgásokat is előírnak az ISU szabályai. [20] Aleksey Mishin azonban a „Figure Skating” című könyvében megjegyzi, hogy az utakat elsősorban a lépések végrehajtásának összetettsége és készsége értékeli. [21]

A 2018-2019-es szabályokban kétféle sáv létezik - műszaki ( StSq) és koreográfiai ( ChSq). A rövid programban csak a technikás pálya van korcsolyázva. A szabadprogramban a férfiak és nők először technikai, majd koreográfiai párosban koreognak – csak koreográfiában. A technikai pályát a technikai szakember (B, 1, 2, 3 vagy 4, a lépések összetettségétől és változatosságától függően) és a bírák (-5-től +5-ig, a kivitelezés minőségétől függően) értékeli. Koreográfia - csak a bírák. A nők és párok koreográfiai számának tartalmaznia kell egy spirált .

A jelenlegi ISU szabályok az alábbiak szerint szabályozzák a pálya teljesítményét:

A lépéseknek meg kell egyeznie a zene ritmikus mintájával.

Eredeti szöveg  (angol)[ showelrejt] Minden lépéssorozatot a zene karakterének megfelelően kell végrehajtani. [22]

Lehetetlen a lépések közbeiktatása fél fordulatnál nagyobb ugrással és ugrással, valamint 1 fordulatnál nagyobb forgással. [21]

Eredeti szöveg  (angol)[ showelrejt] A lépéssorozatok kis ugrásszerű mozgásokat is tartalmazhatnak, legfeljebb fél fordulattal. [22]

Páros korcsolyázásban és jégtáncban tilos emelőket beépíteni a pályába. Ha valamelyik sávban tiltott elem szerepel (például 1 fordulatnál nagyobb ugrás), akkor a technikai csapat pontokat von le a korcsolyázóktól. [23]

Megengedett a zenével egybeeső kis megállás.

Eredeti szöveg  (angol)[ showelrejt] A zenének megfelelő rövid megállások megengedettek. [22]

Páros korcsolyázásnál ösztönözzük a partnerek kéz- és pozícióváltását (vagyis a partner és a partner helyet cserél) az előadás során, illetve egymáshoz való közelségét. [22]

Jegyzetek

  1. ↑ 1 2 Lépések és spirálok // Műkorcsolya: Proc. az in-t nat. kultusz / A tábornok alatt. szerk. A. N. Mishina . - M . : Testkultúra és sport, 1985. - 271 p.
  2. ↑ A műkorcsolya elemei (elérhetetlen link) . icesport.ru. Letöltve: 2008. november 26. Az eredetiből archiválva : 2007. december 14.. 
  3. ↑ 1 2 Csajkovszkaja E. A. Tizenkettedik lecke // Műkorcsolya . - M . : Testkultúra és sport, 1986. - 127 p. - (sport ABC).
  4. ↑ 1 2 Twizzle - A műkorcsolya elemei (elérhetetlen link) . Tulup. Letöltve: 2008. november 26. Az eredetiből archiválva : 2009. január 22.. 
  5. ↑ 1 2 A rocker-foxtrot tánc leírása  (elérhetetlen link)  (eng.) , az úriember 7a, 7b ívei vagy a hölgy 6, 7a ívei nem minősülnek mohawk-nak.
  6. ↑ Osztályozási skála a 2015-16 -os időszakra , p. 9
  7. ↑ 1 2 3 10. fejezet Sporttánc a jégen // Műkorcsolya: Proc. az in-t nat. kultusz / A tábornok alatt. szerk. A. N. Mishina . - M . : Testkultúra és sport, 1985. - 271 p.
  8. ↑ Három kör – A műkorcsolya elemei (elérhetetlen link) . Tulup. Letöltve: 2009. január 7. Az eredetiből archiválva : 2009. január 22.. 
  9. ↑ Konzol - A műkorcsolya elemei (elérhetetlen link) . Tulup. Letöltve: 2009. január 7. Az eredetiből archiválva : 2009. január 22.. 
  10. ↑ Fordulatok felismerése - 1 láb  (eng.)  (elérhetetlen link) . sk8stuff.com. Letöltve: 2009. január 7. Az eredetiből archiválva : 2009. január 30..
  11. ↑ Elena Vaicekovszkaja . Tatyana Tarasova: Munkavezetőként engem használni veszteséges (elérhetetlen link) . tarasova.ru (2004. november 22.). Letöltve: 2009. április 3. Az eredetiből archiválva : 2007. november 17.. 
  12. ↑ Crossover - A műkorcsolya elemei (elérhetetlen link) . Tulup. Letöltve: 2009. január 7. Az eredetiből archiválva : 2009. január 22.. 
  13. ↑ Mohawk - A műkorcsolya elemei (elérhetetlen link) . Tulup. Letöltve: 2009. január 7. Az eredetiből archiválva : 2009. január 22.. 
  14. ↑ 1 2 Mohawk Ice Skating Turn – A "Mohawk" műkorcsolya kifejezés eredete (hivatkozás nem érhető el) . Letöltve: 2012. augusztus 3. Az eredetiből archiválva : 2013. március 28.. 
  15. ↑ Choctaw ( link nem érhető el) . Tulup. Letöltve: 2009. január 7. Az eredetiből archiválva : 2009. január 22.. 
  16. ↑ Keringő három kör - A műkorcsolya elemei
  17. ↑ Egy hasonló gyakorlatot - a hármas kihúzása és az LBI meghajtása - "három-7"-nek hívják, a kötelező szám számának megfelelően , és a kezdők számára sokkal nehezebb.
  18. ↑ Jackson (Jackson) - A műkorcsolya elemei
  19. ↑ Ritberger three (Három fordulat hátrafelé) - A műkorcsolya elemei
  20. ↑ Kommunikáció sz. 1445 Egyéni és páros korcsolya  (angol)  (a link nem érhető el) . ISU . Letöltve: 2008. november 26. Az eredetiből archiválva : 2007. július 7..
  21. ↑ 1 2 11. fejezet. Taktika rövid és szabad programok felépítéséhez // Műkorcsolya: Tankönyv. az in-t nat. kultusz / A tábornok alatt. szerk. A. N. Mishina . - M . : Testkultúra és sport, 1985. - 271 p.
  22. ↑ 1 2 3 4 Különleges előírások és műszaki szabályok. Egyéni és páros korcsolya és jégtánc 2008  (angol) . ISU . Hozzáférés dátuma: 2009. január 8. Az eredetiből archiválva : 2008. október 1..
  23. ↑ A 2008-2009-es szezon szabadtánca (elérhetetlen link) . Műkorcsolya online. Letöltve: 2009. január 8. Az eredetiből archiválva : 2009. június 1.. 

Lásd még

 Műkorcsolya
Fegyelmek
Programok
Elemek
Tábornok
ugrálás
Forgatások
Páros korcsolyázás
Sztori
Egyéb