A kontaktciklus a Gestalt terápia alapkoncepciója , amelyet Paul Goodman dolgozott ki az Önvaló elméletében . Paul Goodman minden cselekvésben négy fő fázist különböztet meg: érintkezés előtti, kapcsolatfelvétel (kontaktus), teljes érintkezés (végső érintkezés) és érintkezés utáni (vagy „visszavonulás”).
A P. Goodman és F. Perls által javasolt kontaktciklus modell gyakorlatilag változatlan maradt a kezdetek óta, csak kisebb módosításokon és finomításokon ment keresztül.
A Gestalt-terápia elméletének és gyakorlatának több évtizedes fejlődése során P. Goodman és F. Perls kontakt fogalmát folyamatosan finomították és kiegészítették, de főbb alapvető rendelkezései változatlanok maradtak.
Jelenleg a Gestalt-terápia elméletében számos elképzelés létezik a kontaktciklusról. A Gestalt-terápia számos teoretikusa és gyakorlója kihasználta a klasszikus modellt, megváltoztatva azt: J. Zinker, M. Kattsev, I. Polster, M. Polster, N. Salate, S. Ginger , T. Burley stb . 1]
A kapcsolati ciklus hagyományos koncepciója egy olyan elv feltételezésén alapul, amely leírja az emberi szükségletek kielégítésének folyamatának jellemzőit, és amely azon az elképzelésen alapul, hogy az egyén tapasztalatszerzése magában foglalja annak egyes szakaszainak dinamikáját. . Maguk a szerzők (P. Goodman és F. Perls) ezt írják: „Az alábbi háttereket és alakokat vázoltuk fel a kreatív adaptáció folyamatában:
Megjegyzendő, hogy az előkontaktus szakasza a testi érzések formájában megjelenő alaknak felel meg, amely a tényleges szükségletet jelzi. Az érintkezés szakaszában háttérbe szorul, lehetővé téve egy új figura megjelenését a környezeti erőforrások formájában. A végső érintkezést a figura átalakulása jelzi, amely immár az igény kielégítésére kiválasztott tárgy, végül az utókontaktusban az ábra és a háttér egy differenciálatlan mezőben ismét eltűnik.
Lépj kapcsolatba a belső meződdel. Ebben a fázisban a szükséglet azonosítása érzéseken , érzéseken , önmaga megtapasztalásain, a szükséglettel való találkozáson keresztül („amit akarok”) keresztül történik.
Kapcsolat a külső környezettel. Keressen egy szükséglet kielégítésének lehetőségét ebben a környezetben, vagy értse meg, hogy ebben a környezetben a kielégítés lehetetlen. És a megkülönböztetés is - mennyi elégedettség lehetséges, és mennyi nem.
Ha az elégedettség lehetetlen, a személy visszatér a ciklus első fázisába. És újra kezdődik a keresés – kitől/mitől tudok vagy akarok kielégítést szerezni a szükségletnek.
Találkozás a szükséglettel és kielégítésének tárgyával. Ebben a fázisban sok tevékenység nem önmaga megtapasztalására irányul, hanem a szükségletek kielégítésére.
Az elégedettség és a kontaktustól való elzárkózás asszimilációja (telítettség). Csökkent izgalom és aktivitás.
Ezen az alapkoncepción túlmenően, de mind a Gestalt-szemlélet klasszikusainak, mind a modern szerzők munkáiban benne rejlik az érintkezési megszakítások gondolata, amelyek a vizsgált ciklus bizonyos szakaszaihoz kötődnek. A megszakítások a szervezet és a környezet közötti természetes („egészséges”) kapcsolat megszakításának egyik módja .
Az öt leggyakoribb mechanizmus a következő: fúzió ( összefolyás ), introjekció , projekció , visszatükrözés , egotizmus .
Maga P. Goodman szerint a gerjesztés fókuszálása előtt összefolyás történik, a gerjesztés folyamatában - introjekció, a környezettel való ütközés pillanatában - projekció, a konfliktus és a pusztulás folyamatában - a visszatükrözés, a végső érintkezés során - egoizmus.
S. Ginger ezt írja: „Csak a pillanatnyilag számomra domináns alak közötti egyértelmű megkülönböztetés teszi lehetővé szükségleteim kielégítését, és ennek későbbi felbomlása (vagy hiánya) szabadít fel új fizikai és szellemi tevékenységre. Ismeretes, hogy a Gestalt-terápia során az egymást követő ciklusok elválaszthatatlan folyama határozza meg az „egészség” állapotát. [3]