A Huantingjing ( kínaiul: 黄庭经, "A Sárga Udvar kánonja") egy klasszikus értekezés a belső alkímiáról és a szellemvizualizációról ( congxiang ). Ezt az értekezést a Shangqing iskola egyik fő írásának tekintették .
A szöveg versekben van írva, soronként hét karakterrel. Eredetének idejét vitatják, a kánon a szájhagyományra és a Han-dinasztia idejére nyúlik vissza . A szöveg jelenléte Wei és Jin korszakában megerősítést nyer - ( 220-439 ) .
A Shangqing iskola hagyománya szerint az iskola alapítója, Wei Huacun halhatatlan égiektől szerezte ezt a szöveget.
Az értekezés 36 részből áll, két részre osztva - a belső kánonra (黄庭内景玉经) és a külső kánonra (黄庭外景玉经); néha középső kánont (黄庭中景玉经) különböztetnek meg.
Az értekezés kifejti, hogy a sárga a középpont színe. Az udvar a négy oldal közepe. A sárga udvaron a külső (ég, ember, föld) és a belső (agy, szív, lép) egyesülését értjük. A külső megfelel a napnak, a holdnak, a csillagoknak, a felhőknek, a nappalnak, a hajnalnak. A belső megfelel a vérnek, szöveteknek, izmoknak, csontoknak, belső szerveknek. Az értekezés részletesen tárgyalja a kínai orvoslás álláspontját az "öt tömör és hat üreges" szervről és a három "sárga udvarról" - a dantianokról. A felső dan tian az agyban, a középső dan tian a szívben, az alsó dan tian a lépben található.
A belső kánon szövege a halhatatlanság elérésének módjairól és a belső szervek ezzel kapcsolatos szellemi munkájáról szól. Az emberi test három részre oszlik - felső, középső, alsó. Mindegyiket nyolc szellem (istenség), az egész testet pedig 24 szellem irányítja, melyeket részletesen leírnak, instrukciókat adnak a meghívásukra és a velük való munkavégzésre, harmonizálva a belső energiát. Ha valaki megfelelően gondoskodik életenergiájáról qi -ről, elkerülheti a betegségeket és örökké élhet.
Ez a rész elmagyarázza az emberi energiaközpontokat - a Sárga Udvar három gunáját, a három Dan Tiens-t (cinóbermező), az akupunktúrás pontokat és a köztük lévő kapcsolatot.
A külső kánon (waijin) három részből áll. További magyarázatot adnak az emberi testben lakó szellemekről és a velük való érintkezés módjáról. Kifejtik a meditációkat, a légzés mechanizmusát, a nyál nyelését, a jing esszencia (a belső elválasztású mirigyek energiája) megőrzésének fontosságát a napi gyakorlatban. A világi értékek (hírnév és gazdagság) jelentéktelenségéről és a termesztés módjáról beszél.