Az allodoxafóbia ( más görög szóból ἄλλος - „egyéb”, δόξα - „vélemény”, φόβος - „félelem”) egy mentális rendellenesség, amelyet a mások véleményétől való elsöprő és irracionális félelem jellemez. Ez egy meglehetősen szokatlan és ritka betegség, amely a szociális fóbiák közé tartozik, és az ember életében bármikor megnyilvánulhat. Általában fiatal korban tapasztalt élményekhez kötődik, és gyakran pubertáskorban nyilvánul meg. Az allodoxafóbok állandó félelemben élnek attól a lehetőségtől, hogy tanúi legyenek az emberek véleményének önmagukról és tevékenységükről. Az ilyen emberek megértik, hogy fóbiájuk alaptalan és irracionális, de képtelenek leküzdeni. Az allodoxafóbia elszigeteli az egyént a társadalomtól, és megnehezíti szakmai életét.
Ennek a fajta fóbiának az egyik oka a múltbeli negatív vagy traumatikus epizódok, amelyek elsősorban a gyermekkorhoz kapcsolódnak. Gyakran a pedagógusok, tanárok vagy szülők felelősek az allodoxafóbia kialakulásáért egy növekvő gyermekben. A gyermekre irányuló figyelmeztető szavak vagy kritikák a saját véleménye megnyilvánulásainak elfojtásához vezethetnek. A családon belüli erőszaknak és rendszeres bántalmazásnak kitett gyermekeknél nagyobb valószínűséggel alakul ki allodoxafóbia.
A mások véleményétől való félelem áldozatai passzív vagy érzékeny emberek is, akik félnek tevékenységük értékelésétől és megtorlástól. Az iskolában vagy a munkahelyen tapasztalható folyamatos bírálatokkal szemben egy személy védekező álláspontot vesz fel, amelyet az amygdala vált ki . Az agy hasonló reakciója újra és újra előfordul, amikor egy személy stresszes helyzettel küzd, hasonló ahhoz, amivel korábban találkozott. Ezek a folyamatok az ember védelmében zajlanak, aki aztán, hogy megakadályozza agresszív reakcióját, igyekszik figyelmen kívül hagyni valaki más irányába irányuló véleményét.
Más (belső) okok közé tartoznak az örökletes tényezők vagy a genetikai hajlamok.
A pszichológusok szerint minden allodoxafób más viselkedést mutat, amikor formális ingerrel kölcsönhatásba lép (allodoxafóbia körülményei között ez közvélemény vagy egyén véleménye). A fóbia kialakulásában kulcsszerepet játszik az ember személyes helyzetérzékelése. Valaki kategorikusan nem vállalja a zárkózott pozíciót, és nemcsak ellenfelével, hanem magával a fóbiával is harcba bocsátkozik: az agresszív cselekvések az allodoxafóbnak a helytállás érzését és előnyt jelentenek mások véleményével szemben, és ezért a hallástól való félelem miatt. Azok az emberek, akik nem hajlamosak az elnyomásra, inkább eltávolodnak és a lehető legnagyobb mértékben elszigetelődnek a társadalomtól, hogy elkerüljék a konfliktust, ezzel biztosítva saját kényelmüket.
Az allodoxafóbia által érintett emberek számos fizikai és érzelmi tünettől szenvednek. Megnyilvánulásaik elkerülése érdekében az emberek igyekeznek nem találkozni semmiféle visszajelzéssel, mivel az gyakran teljes pánikérzetet okoz, amelyet a következők jellemeznek:
Az allodoxafóbia kezelésének első lépése az előfordulásának okának meghatározása. Ha a kiváltó ok ismert, a terapeuta segíthet a személynek ellenőrizni az ingerekre adott válaszát. Ez általában terápia, pszichoterápiás tanácsadás, csoportterápia, hipnoterápia stb. útján történik. Az allodoxafóbia elleni küzdelemben alkalmazott gyógyszeres kezelés kevésbé hatékony, és csak a tünetek enyhítésére írják fel. De a gyógyulás csak akkor lehetséges, ha az illető elismeri, hogy fóbiája van. A családtagok döntő szerepet játszanak annak megértésében, hogy az allodoxafóbnak szüksége van segítségre.
A kezelés ideje alatt a beteg körüli embereket bátorítani kell, hogy próbálják kifejteni véleményüket. Óvatosnak kell lenniük, és nagyon finoman kell kifejezniük saját gondolataikat, hogy az allodoxafób képes legyen kis adagokban feldolgozni a véleményeket, fokozatosan növelve támadásukat, amíg kész és magabiztos lesz ahhoz, hogy pánik nélkül kezelje azokat.
Számos online forrás és közösség is elérhető, amelyek segítenek az embereknek megbirkózni ezzel a fóbiával.