A Heinioka-szoros a Ladoga-tó és a Balti-tenger medencéi közötti szoros , amely a Karél-földszoros északi részén létezett 12 200 és 9 000 évvel ezelőtt .
A szoros a nevét Heinjoki ( fin. Heinjoki ) faluról kapta, amelynek területén a Ladoga-tótól a Finn-öbölig áramlási küszöb volt.
A Karéliai földszoros északi része körülbelül 12 200 éve szabadult fel a gleccsertől [1] . A Lembolovskaya-felvidék és a gleccser eleje közötti területen széles szoros húzódott, amely összeköti a Ladoga-tó és a Balti-tenger medencéit, amelyet ebben a korszakban a Balti-glaciális tó foglalt el . A balti glaciális tó mintegy 10 300 évvel ezelőtti leereszkedése a Balti-medence vízszintjének gyors, 25–28 méterrel történő tengerszintes csökkenéséhez vezetett néhány év alatt [2] . A Balti-medence vízszintjének csökkenése a Ladoga-tó elszigetelődéséhez és a közöttük lévő szoros kiszáradásához vezetett.
A Balti-medence fejlődésének Yold-kori szakaszában (10 300–9 500 évvel ezelőtt) a Ladoga tó maradt, amelyből csatorna- és tavarendszeren keresztül haladt át a korábban a Heinioka-szoros által elfoglalt területen [3]. .
Az Ancylus-stádium 9500 évvel ezelőtti kezdetével a Balti-medence szintje 15-20 méterrel emelkedni kezdett [2] , ami a Heinioka-szoroson keresztül a Balti-tenger és a Ladoga-tó medencéinek újraegyesítéséhez vezet. Az Ancylus-tó szintje körülbelül 9300-9200 évvel ezelőtt tetőzik [4] , majd fokozatosan csökken, és körülbelül 9000 évvel ezelőtt érte el a tengerszintet [2] . Ekkortájt a Ladoga ismét elválik a Balti-medencétől, és szintje jelentősen a modern szint alá süllyed. A Heinioka-szoros végül kiszárad, és modern tavak jelennek meg a Karéliai földszoros északi részén [4] .
A Néva folyó völgyének lerakódásaira vonatkozó tanulmányok alapján számos meggyőző bizonyítékot kaptak a völgy mentén a holocén folyamán folyamatos lefolyásra [5] . A Néva korának ilyen becslése megkérdőjelezi a Heinioki-szoros létezésének lehetőségét [6] , vagy mindenesetre azt sugallja, hogy a Ladoga-tóból a Heinioki-szoros és a Néva közötti lefolyás kettéválik. a Balti-glaciális tó szakasza [1] [7] , és kizárja a Heinioki-szoros területén keresztül a Yoldian-tengerbe való lefolyást, valamint a szorosnak az Ancylus szakaszban való létezését.