Sør-Rana ( norvégul Sør-Rana ) egykori település Norvégiában , Nordland megyében .
A községet 1929. július 1-jén választották el Hemnestől . A lakosság akkoriban 1708 fő volt.
1964. január 1-jén a Ranfjordtól északra fekvő , 697 lakosú területet összevonták Mo i Rana városával , Nur Rana település és Nesna község egy része létrehozta az új Rana települést . Sør-Rana többi részét, 934 lakossal, visszacsatolták Hemnes községhez .