Javaslat

Az oldal jelenlegi verzióját még nem ellenőrizték tapasztalt közreműködők, és jelentősen eltérhet a 2021. február 25-én felülvizsgált verziótól ; az ellenőrzések 68 szerkesztést igényelnek .

A szuggesztió [1] , szuggesztió ( lat.  sugestio ) az ember tudatára gyakorolt ​​pszichológiai hatás , amelyben a hiedelmek és attitűdök kritikátlan észlelése érvényesül . Ez egy speciálisan kialakított verbális (de néha érzelmi ) konstrukció, amelyet gyakran javaslatnak is neveznek . A javaslat felhasználható a személy jólétének javítására és a pszichés traumák kezelésére .

Osztályozás

Közvetlen javaslatok

  1. kifejezett egyenes vonalak:
    • „Elszámolok ötig, és megtörténik…”;
  2. direkt álcázott (valamit nyíltan kínálnak, ugyanakkor álcáznak, mivel egy része a klienstől származik; megtanítja az ügyfelet sajátos cselekvésre):
    • "A betegség előtti időszakhoz tartozó érzés váltja fel a kevésbé kellemes érzéseket."
  3. utóhipnotikus.

Közvetett javaslatok

  1. Elfogadási sorrend, „igen beállítva” (néhány állítás, amellyel egy személy egyetérteni fog):
    • „Hozzám jöttél, most ebben a fotelben ülsz, hallgatod a hangomat, ma sokkal jobban fogod érezni magad” („ma sokkal jobban fogod érezni magad” – ez valójában egy javaslat, és a következő szavak beleegyezésre késztette a személyt );
    • „Miért nem hagyjuk, hogy megtörténjen?”;
    • "Ne ess transzba , amíg nem érzi jól magát ebben a székben" ( hozzáadott utalás );
    • "Ne vegyen mély lélegzetet, amíg a kéz meg nem érinti az arcot" (beleértve);
    • „Nem tudod, milyen kellemes tud lenni transzban, amíg a kéz teljesen a combon nem marad” (hozzátéve);
    • "Nem kell (semmit) tenned, amíg (a közeljövőben elkerülhetetlen ügyfél viselkedés) meg nem történik ."
  2. Meglepetés, kreatív pillanatok;
  3. Banalitás (nehéz elutasítani):
    • „Ha kényelmesen ülsz, ellazulhatsz”;
    • „Minden ember a maga módján kerül transzba”;
    • „Az emberek annyi mindent elfelejtenek. Kulcsok, telefonszámok, értekezletek ... ”( az amnézia strukturált );
    • bármilyen közmondás és közmondás;
    • "A fejfájása most már elmúlik, amint eszméletlenje készen áll arra, hogy elengedje";
    • "A tünete most eltűnhet, amint tudattalanja rájön, hogy konstruktívabb módon kezelheti ezt a problémát";
  4. ideomotor ( ideomotoros reakciókat akarunk kiváltani - mozgás)
    • "Sokan úgy érzik, hogy az egyik keze könnyebb, mint a másik."

Nyissa meg a

  1. Mobilizálás (határozatlan idejű mozgósító kereteket ajánlanak fel, amelyeket a személy saját erőforrásaitól függően maga tölt ki; a mozgósító szavak után szünetet tartunk):
    • „A tudattalanod mindent a helyére tesz, ami szükséges”;
    • "Eszméletlen erőforrásainak használata lehetővé teszi (szünet ) ennek a munkának a végrehajtását (szüneteltetését) ";
    • "A tudattalanod képes harmonizálni (szünetelni) , amit harmonizálni kell."
  2. Korlátozott nyitott (korlátozott választási lehetőségeket kínál, amelyek nincsenek megadva; általában olyan dolgokat, amelyeket nehéz elutasítani):
    • „Sokféleképpen lehet tanulni”;
    • „Vannak többféle munkamódszer”;
    • – Egyes testhelyzetek vigasztalást keltenek.
  3. Az osztály összes funkcióját lefedve (az összes szolgáltatás felsorolása után hozzá kell adni a "vagy valami mást"):
    • „Nem tudom, hogy a tudattalan elméd mit használ a problémád megoldására. Talán néhány szó, amit kimondok vagy nem, talán képek, talán hangok, talán érzések, talán érzelmek, esetleg emlékek vagy valami más.

Automatikus javaslat

Az önhipnózis pszichológiai hatás önmagára, elképzeléseire, gondolataira, érzéseire (például orvosi javaslatra a fájdalmas jelenségek megszüntetése és az általános közérzet javítása érdekében). Az önhipnózis autogén tréningen keresztül valósul meg , amelyet az ember pszichoterapeuta segítségével sajátít el. Egy személy önállóan olvas (magának vagy hangosan), vagy egyszerűen csak átgondol és kiejt bizonyos szavakat vagy egész kifejezéseket, hogy befolyásolja magát.

Nincs alapvető különbség a kívülről hozott szuggesztió és az önhipnózis között. A képzelet egyesíti őket . Sőt, nem létezhet harmadik fél javaslata önhipnózis nélkül. [2]

Az önhipnózis összehasonlíthatatlanul erősebb hatást gyakorolhat az emberre, mint a külső szuggesztió. Ez azzal magyarázható, hogy az ember egész életében önállóan és korlátlanul végezhet önhipnózist.

Lásd még

Jegyzetek

  1. ↑ A JAVASLAT az . vocabulary.ru . Letöltve: 2021. július 23. Az eredetiből archiválva : 2021. július 23.
  2. ↑ Könyvtár >> Népszerű pszichológia és pszichoterápia >> Lipetsky M. L. Suggestion and mi . web.archive.org (2010. május 1.). Letöltve: 2021. július 23.

Irodalom

Külső linkek