Trance (mentális állapot)

Trance ( francia  transir  "elzsibbadni" ← latin  transiretransire  "valaminek a határait átlépni") - számos megváltozott tudatállapot (ASS) [1] , valamint a psziché funkcionális állapota , összekötve és közvetítve a egy személy tudatos és tudattalan mentális működése, amelyben egyes kognitivista-orientált értelmezések szerint megváltoztatja az információfeldolgozásban való tudatos részvétel mértékét .

K. Hoffman azt állítja, hogy „ A transzt még mindig hagyományosan lecsökkent tudatállapotként vagy álmosság állapotaként határozzák meg. Az újabb antropológiai definíciók azonban megváltozott tudatállapotokhoz hozzák összefüggésbe ( Charles Tart ), és ez egyre elfogadottabb ” [1] .

K. Hoffman is úgy véli, hogy " ...a transzállapotot többes számban kell tárgyalni, mert egynél több módosult tudatállapot van, amely jelentősen eltér a hétköznapi (mindennapi) állapottól " [1] .

A transz a figyelem irányában különbözik a szokásos tudatállapottól - ezzel az ember belső figyelemfókuszt alakít ki (vagyis a figyelem képekre , emlékekre , érzésekre , álmokra , fantáziákra stb. irányul, nem pedig külsőre) , mint normál tudatállapotban [2] .

Amikor egy személy szándékosan transzállapotba kerül, akkor ezt a transzt sok keleti országok spirituális iskolája nevezi - meditációnak .

M. Erickson szerint maga a transz terápiás (vagyis csak benne lenni), mert lefolyása során olyan mentális átstrukturálódás lehetséges, amit „normális” tudatállapotban nehéz megvalósítani [3] .

A transzállapotok mértéke nagyon eltérő: szinte minden valamire való összpontosítás a figyelem belső fókuszából (kísérlet arra, hogy emlékezzünk vagy elképzeljünk valamit) transz megjelenéséhez vezet, mivel az ember figyelme, bár kissé, de már kisebb mértékben, mint ennek előtte a „külső”, környező világra irányul [4] .

A transz típusai

M. Erickson szerint a trance 3 típusát kell megkülönböztetni [5] :

1. Mindennapi transz (normál álmodozás, átmenet az alvásba és vissza az ébrenlétbe, a megszokott cselekvések automatikus végrehajtása stb.).
2. A mély transz (általánosan hipnózisnak nevezik ) egy természeti jelenség szándékos felerősítése és meghosszabbítása – egy transz, amelyet általában egy másik személy segítségével hajtanak végre.
3. A somnambulisztikus transz egy mély transzállapot, amelyben a személy úgy néz ki és úgy viselkedik, mintha nem is lenne transzban.

A transz megnyilvánulásai

A trance mikrodinamikája

M. Erickson és E. Rossi külön emelte ki a transz formális-dinamikai vonatkozásait, melyeket annak mikrodinamikájának neveztek [6] :

• A figyelem rögzítése
• A tudat depotencializálódása (átmeneti hatékonyságcsökkenés, tudataktivitás). Ehhez olyan technikák, mint:
  • zavartság (különösen hatékony azoknál, akik mindent logikusan akarnak elmagyarázni, rendezni);
  • Telítettség (a modern szlengben azt lehetne mondani: „töltsd meg” az embert információval - olyan szellemi tevékenységet okozzon neki, amelyet nehéz lenne fenntartani);
  • Meglepetés (zavarhoz közel álló technika, de humorral és szójátékokkal);
  • Pszichológiai sokk;
• Tudattalan keresés elindítása (a tudattalan munkájának aktiválásával kapcsolatos terápiás szakasz );
• Eszméletlen folyamatok és hipnotikus reakció (mondható, hogy ez a terápiás munkából származó utóhatás - az előző szakasz).

A transz minimális jelei

M. R. Ginzburg és E. L. Yakovleva a transz (hipnotikus) állapot számos jelére mutatott rá [7] :

• Mozdulatlanság ("normál" tudatállapotban az emberek sohasem vannak sokáig mozdulatlan állapotban).
• Becsukja a szemét
• Relaxáció (a test izmai, beleértve az arcon is)
• A pupilla átmérőjének változása
• Lassú légzés
• Lassú reflexek , beleértve a nyelést is
• izomrángások
• Remegő szempillák
• Könnyű fejrázás.

A transz további jelei közé tartozik különösen az ún. literalizmus  - a transzban lévő személy hajlamos arra, hogy szó szerint megértse (legalábbis a tudat szintjén) a hozzá intézett beszédet [8] .

Fiziológiai megnyilvánulások

A transz külső és belső megnyilvánulásai hétköznapi emberekben a modern orvostudomány szerint :

• a tekintet rögzítése vagy a szemhéjak teljes bezárása;
• a pupillák kitágulása vagy szűkítése;
• a nyelési és pislogó reflexek lassulása;
• a légzés lelassulása és elmélyítése;
• lassú szívverés;
• csökkent reakció a külső ingerekre;
• izomlazítás;
• ráncok kisimítása az arcon;
• ideges tikk és mikromozgások megjelenése;
• késleltetett motoros reakciók.

Alapvető transzindukciós és karbantartási technikák

Hagyományosan a transz állapotú kliensekkel foglalkozó pszichológus tevékenységének két területe van: a kísérés és a menedzsment. Ezen tág irányok mentén a pszichológus általában különféle technikákat alkalmaz [9] :

• A kíséret célja, hogy segítse az embert abban, hogy teljesebben elmerüljön emlékeiben, szubjektív élményeiben, részletezze azt (képeket látni, hangokat hallani, testi érzeteket átélni, érzelmeket átélni stb.). Ahhoz, hogy elkísérhesse a klienst a transz alatt, a pszichológusnak kongruens leírásokat kell adnia neki, hogy segítsen neki transzban maradni. Ehhez használhatja a „ határozatlan szavak ” technikát (például általános nevek , például - „ruha”, kabát, nadrág, szoknya, esőkabát leírására; „szezon” - tavasz, nyár, tél, ősz ; vagy a nem tudom... (hol vagy, mit csinálsz, érez, lát, hall, kivel vagy stb.) megfogalmazás, ami arra utal, hogy az ügyfél tudja és el is fogja képzelni stb.) , amelyek egy üres, határozatlan szemantikai keretet ( frame ) hoznak létre, amelyet maga a kliens tölt ki, gyakran úgy gondolva, hogy a pszichológus részletesen leírja tapasztalatait.
• A vezetés  egy új élmény megteremtése a kliens számára a meglévő tapasztalatok alapján, a pszichológus által javasolt transz cselekménye alapján.
• Kellemes emlékben kísérő .
• A ratifikáció (megerősítés, hogy a pszichológus lát, észreveszi, hogy egy személy transzba kerül, annak minimális jelei szerint, jóváhagyó nyilatkozat formájában ( megerősítésként ), elősegíti a transzba lépést és fenntartja a transz állapotot .
• A disszociáció  számos olyan technikát jelent, amely lehetővé teszi a kliens számára, hogy elkülönüljön (például saját testrészével, oldalról, más helyről vagy időről nézzen önmagára):
  • Disszociatív beszéd  - olyan beszéd használata, amely nem asszociatív, hanem disszociatív (például az „Emlékezz” helyett - „Hagyd, hogy jöjjön az emlék”, „Érzed a kapcsolatot…” helyett - „A tested (kar, láb) stb.) érintkezést érez …-vel”, olyan kifejezéseket használva, mint „Jönnek a képek”, „Jönnek a hangok” stb.).
• A relativizálás  egy további szabadságfok bevezetése a kijelentésekben az ügyféllel folytatott kommunikáció során, azáltal, hogy a kijelentéseket relatívvá, kevésbé megerősítővé teszi, és ennek megfelelően kisebb ellenállást vált ki . Például az "Emlék jön" helyett használja a "Jöhet az emlék" - jöhet vagy nem jön - mindkét lehetőség biztosított, és ez normálisként jelenik meg, ami segít fenntartani és fejleszteni a transzállapotot. Ez a technika lehetővé teszi a szuggesztió átvitelét a közvetlenről a közvetettre.
• Jelzés (ujj ideomotoros jelzés) . Le Crone 1952-ben javasolta az ideomotoros ujjmozgások használatát a transzban lévő személlyel való kommunikációhoz (úgynevezett "jeleket" helyezzen az ujjakra - "igen", "nem", "nem tudom", "nem tudom". beszélni akar"). Egyes szerzők úgy vélik, hogy kényelmesebb két jel használata - "igen" és "nem". Az ilyen jelzések a transzban lévő klienssel való metakommunikációhoz használhatók, különösen annak érdekében, hogy kongruensebbek legyünk az ülés során, valamint a kommunikáció lehetőségeit ne csak a kliens személyiségének verbalizált tudatos részeivel valósítsuk meg. a nem verbalizált tudattalan részeivel.
• Harmonizáció az ügyféllel (tuning)  - ezt a technikát az ügyféllel való kapcsolatteremtésre és fenntartásra használják.
• Többszintű nyelvhasználat (a klienssel való kommunikáció során a pszichológus vonzerejének megszólítása a kliens tudatához és tudatalattijához egyaránt; ez egyben a szavak különböző jelentésű használata , intonációs hangsúlyok alkalmazása a különböző problémák megoldására vagy a kliens problémáinak szintjei  – maguk a szavak és az intonációhangsúly; metaforák és történetmesélés használata ).
• Az ügyfél nyelvén beszélve .
• Önhipnózis .

Trance zavar

A napi tevékenységeket megzavaró, önkéntelen vagy nem kívánt transzállapotok a Betegségek Nemzetközi Osztályozása, Tizedik Revíziójában ( ICD-10 ) [10] mentális zavarként vannak kódolva . Az F 44.3 ICD-10 kód a „transz és birtoklás” diagnózisát jelöli, és magában foglalja a transz állapotát is. Az ICD-11 a transzt és a birtoklási zavart két különálló diagnózisra bontja: transzzavarra és transz birtoklási zavarra [11] [12] [13] .

Lásd még

• harci transz
• Hipnózis
  • közúti hipnózis
• Megváltozott tudatállapot
• Katarzis
• Nirvána
• Megszállottság, rögeszme
• Satori
• Eufória

Jegyzetek

1. ↑ 1 2 3 Hoffman, Kay (1998). A Trance munkafüzet: a megváltozott állapotok erejének megértése és felhasználása. Fordította: Elfie Homann, Clive Williams és Dr. Christliebe El Mogharbel. A fordítást szerkesztette: Laurel Ornitz. — 9. o.
2. ↑ Ginzburg, 2008 , p. 13−14.
3. ↑ Ginzburg, 2008 , p. 16.
4. ↑ Ginzburg, 2008 , p. tizennégy.
5. ↑ Ginzburg, 2008 , p. 14-16.
6. ↑ Ginzburg, 2008 , p. 34-39.
7. ↑ Ginzburg, 2008 , p. 51-52.
8. ↑ Ginzburg, 2008 , p. 78-79.
9. ↑ Ginzburg, 2008 , p. 39-82.
10. ↑ Egészségügyi Világszervezet . F4 Neurotikus, stresszhez kapcsolódó és szomatoform rendellenességek // Betegségek nemzetközi osztályozása (10. felülvizsgálat). V. osztály: Mentális és viselkedési zavarok (F00-F99) (az Orosz Föderációban való használatra adaptálva). - Rostov-on-Don : "Phoenix", 1999. - S. 196. - ISBN 5-86727-005-8 .
11. ↑ Reed, Geoffrey M.; Először Michael B.; Kogan, Cary S.; Hyman, Steven E.; Gureje, Oye; Gaebel, Wolfgang; Maj, Mario; Stein, Dan J.; Maercker, Andreas; Tyrer, Péter; Claudino, Angelica; Garralda, Elena; Salvador-Carulla, Louis; Ray, Rajat; Saunders, John B.; Dua, Tarun; Poznyak, Vladimir; Medina-Mora, Maria Elena; Pike, Kathleen M.; Ayuso-Mateos, José L.; Kanba, Shigenobu; Keeley, Jared W.; Khoury, Brigitte; Krasznov, Valerij N.; Kulygina, Maya; Lovell, Anne M.; de Jesus Mari, Jair; Maruta, Toshimasa; Matsumoto, Chihiro; Rebello, Tahilia J.; Roberts, Michael C.; Robles, Rebeca; Sharan, Pratap; Zhao, Min; Jablensky, Assen; Udomratn, Pichet; Rahimi-Movaghar, Afarin; Rydelius, Per-Anders; Bährer-Kohler, Sabine; Watts, Ann D.; Saxena, Shekhar. Innovációk és változások a mentális, viselkedési és idegfejlődési rendellenességek ICD-11 osztályozásában   // World Psychiatry : folyóirat. — Wiley-Blackwell , 2019. — 20. évf. 18 , sz. 1 . - P. 3-19 . — ISSN 17238617 . doi : 10.1002 / wps.20611 .
12. ↑ Egészségügyi Világszervezet . BNO-11 mortalitási és morbiditási statisztikákhoz: 6B63 Possession trance disorder  (angol) (2019). Letöltve: 2020. március 8.
13. ↑ Egészségügyi Világszervezet . ICD-11 a mortalitási és morbiditási statisztikákhoz: 6B62 Trance disorder  (angol) (2019). Letöltve: 2020. március 8.

Irodalom

• Ginzburg M. R., Yakovleva M. E. Ericksoni hipnózis: szisztematikus tanfolyam. - M . : Moszkvai Pszichológiai és Szociális Intézet, 2008. - 312 p. - ISBN 978-5-9770-0397-1 .
• Hoffman, Kay . A Trance munkafüzet: a megváltozott állapotok erejének megértése és felhasználása / Fordította: Elfie Homann, Clive Williams és Dr. Christliebe El Mogharbel; fordítását szerkesztette Laurel Ornitz. - 1998. - ISBN 0-8069-1765-2 .

Linkek

• Orosz nyelvű oldal az Erickson-hipnózisról
• Mindenki aludjon! Vagy aki hipnózissal meggyógyul.
• Különbség az Erickson-hipnózis és az irányelves hipnózis között