A mentális zavar vagy pszichológiai szorongás olyan tüneteket és tapasztalatokat foglal magában az ember belső életében, amelyekről általában úgy gondolják, hogy zavaróak, zavaróak vagy nyugtalanítóak. A mentális szorongás viselkedési változásokhoz vezethet, negatívan befolyásolhatja egy személy érzelmeit, és befolyásolhatja a másokkal való kapcsolatukat.
Bizonyos traumatikus élettapasztalatok (mint például a gyász, a stressz, az alváshiány, a kábítószer-használat, a bántalmazás, a visszaélés vagy a balesetek) lelki szorongást okozhatnak. A sérülékeny népességhez tartozó embereket diszkrimináció érheti , ami növeli a mentális zavarok kialakulásának kockázatát. Ez lehet valami, ami további orvosi beavatkozás nélkül elmúlik, bár azoknál, akiknél hosszabb ideje tapasztalják ezeket a tüneteket, nagyobb valószínűséggel diagnosztizálnak mentális betegséget. Ez a meghatározás nem vitathatatlan, mivel egyes mentális egészségügyi szakemberek a „mentális szorongás” és a „mentális zavar” kifejezéseket felcserélhetően használják. Egyes mentális egészséggel foglalkozó fogyasztók előnyben részesítik a „mentális szorongás” kifejezést tapasztalataik leírásakor, mert úgy érzik, ez jobban átadja tapasztalataik egyedi és személyes természetét, és érthetőbbé is teszi, mivel mindenki más-más időpontban éli át a szorongást. A fogyatékosság társadalmi modelljéhez is jobban illeszkedik a fogalom .