Mell-láb

Mellláb [1] a hegymászásban – a rögzített mászókötél megmászásának módja . Megvalósítható partner segítségével két kötéllel vagy önállóan egy kötélen Prusik csomókkal .

Múlt

Egy partnerrel

Egy tapasztaltabb partner a csúcson rögzít pár kötelet. A lent állót az egyik kötél végével a mellkasára kötik, és egy kengyelcsomót hoz létre, amely a lábát a másik kötél végén támasztja, és azt kiáltja, hogy „kész!” és kapaszkodva a kötélbe. A "láda!" lent állva, fent lévén, meghúz egy kötelet és rögzíti. Parancsra "láb!" az alatta lévő, a fent lévő húz egy másik kötelet és rögzíti. Ezeket a parancsokat és technikákat felváltva ismételjük, amíg az alatta lévő mászó fel nem emelkedik. [2] [3] [4]

Egyedül

3 hurok szükséges : az első a mellkashoz, a második az egyik lábhoz, a harmadik a másik lábhoz. Kössünk egy Prusik csomót zsinórhurokkal egy kötélre, és rögzítsük a mellkas köré. Alul rögzítsen néhány hurkot a kötélen a lábakhoz. A mellkasi hurok biztosítja és függőleges helyzetben tartja a testet, a lábhurkokat pedig felváltva mozgatják felfelé és testsúllyal terhelik. [5] [6] [7] [8]

Jelen

A jelenben sokféleképpen lehet kötélen mászni. Különféle megfogó csomók , emelőeszközök , Garda csomó , karabinerek használhatók , mind a mell-láb technika, mind a láb-láb, mell-létra technika. [9]

Irodalom

Jegyzetek

  1. ↑ Martynov A.I. Promalp. Ipari hegymászás . - M .: TVT Division, 2006. - 62. o. - (Hegymászó Iskola). - 5000 példány. — ISBN 5-98724-008-5 " Mellkas-láb emelési módszer "
  2. ↑ Útmutató a csapatok tevékenységéhez a hegyekben. A Vörös Hadsereg Harci Kiképzési Igazgatósága . A Szovjetunió Védelmi Népbiztosságának katonai kiadója. Moszkva-1941 „Emelkedés egy kengyelre és hurokra a mellkas körül: rögzítsen két kötelet a repedés (szikla) ​​felső szélére, és engedje le őket; felemelés előtt az alatta álló harcosnak az egyik kötél végét a mellkasára kell kötnie, a másik kötél végére kengyelt kell kötni és abba bele kell helyeznie a lábát; ezt követően kényelmesebb és megbízhatóbb kézzel fogni a köteleket, és kiadni a „kész” jelzést! a felemelkedési készségedről. Az emelkedés a "mellkas" és a "láb" parancsok szerint történik. A „láda” parancsra az egyik legfelső harcos kiválasztja a megfelelő kötelet, és ideiglenesen a meghajtott horoghoz rögzíti. A „láb” parancsra a felemelt harcos a mellkasára kötött kötélen lóg, és a kötelet kengyellel kiszabadítja a teste súlyából, és a felül lévő második harcos ezzel egyidejűleg kiválasztja. a megfelelő kötelet 30-40 cm-rel felfelé, és ideiglenesen rögzíti a meghajtott horoghoz. A következő „mellkas” parancsnál kiválasztják a megfelelő kötelet felfelé, és a felemelt harcos, lábát a kengyelbe támasztva, lábát térdénél kiengedve segít kiválasztani a mellkas köré kötött kötelet. Ezeket a parancsokat és technikákat felváltva ismételjük, amíg a köteleken lógó harcost fel nem emelik.
  3. ↑ V. Abalakov. A hegymászás alapjai . Útmutató kezdő hegymászóknak. Állami Kiadó "Testkultúra és Sport", Moszkva-1950-Leningrád, 75. o. "Ehhez az, aki áttöri a kötél végének hurkát, az öv alatt nekiesik, és beszáll, és azok akik fent maradnak, meglazítják a főkötelet úgy, hogy hurkot is rá lehessen kötni és bekerülni"
  4. ↑ L. Gutman, S. Hodakevics, I. Antonovics. hegymászó technika . Tankönyv kezdő hegymászóknak. Jóváhagyta a Szovjetunió Népbiztosainak Tanácsa alá tartozó Szövetségi Testkultúra és Sport Bizottság hegymászó részlege. Állami Kiadó "Testkultúra és Sport", Moszkva-1939 "A kiindulási helyzetben a felemelkedő személy lábával a kengyelben áll, az őt védő kötél rögzítve van. Kezdődik az emelkedés. A felszálló hegymászó felemeli a lábát a kengyellel, az őrkötélen lógva. A csúcsmászó kiválasztja a felszabaduló kötelet, és a porosz csomón keresztül, amennyire csak lehetséges, kifeszíti. Ezután a hegymászót kinyomják a lábán, felengedve a védőkötelet. Most ez a kötél a tetején van rögzítve"
  5. ↑ Istruzione Sull'Addestramento Alpinistico Militare 1938, ( olasz katonai hegymászási utasítás ), olaszból fordítva. A Szovjetunió Védelmi Népbiztosságának Katonai Kiadója, MOSZKVA-1941 „Egy sziklamászó, akinek ereszkedése után vissza kell térnie eredeti helyére, a Prussik hurok segítségével nagy energiaráfordítás nélkül képes lesz felmászni. Általános szabály, hogy három hurokkal kell rendelkeznie: kettő a lábakhoz és egy a hát alsó részéhez. Használatuk módja egyértelmű. Amikor a test súlyát váltakozva az egyik vagy a másik lábra mozgatják, a kengyelek szabadon csúszhatnak az ereszkedő kötélen, és lehetővé teszik a szabad kézzel történő manőverezést, mert a testet a harmadik hurok tartja.
  6. ↑ V. Abalakov. A hegymászás alapjai . Útmutató kezdő hegymászóknak. Állami Kiadó „Testkultúra és Sport”, Moszkva – 1950 – Leningrád, p . Főleg tapasztalatlannak és sziklaomlás veszélye esetén jobb, ha két lábhurokkal és egy harmadik hurokkal a mellkasra kötve mászik, és biztosítja a test függőleges helyzetét kő ütés vagy elvesztés esetén is. az erő.
  7. ↑ Útmutató a csapatok tevékenységéhez a hegyekben. A Vörös Hadsereg Harci Kiképzési Igazgatósága . A Szovjetunió Védelmi Népbiztosságának katonai kiadója. Moszkva-1941 „Prusik csomós kengyelek felemelkedése: rögzítsen két kötelet a fentiek szerint, vagy csak egy kötelet; felmászás előtt a lent álló harcos a leeresztett kötelekhez (kettőhöz vagy egyhez) Prusik csomóval rögzíti a kettős segédkötél két végét (egyenként 2 m), befűzi a mellkason lévő kötélhurok alá és az alsó részükre. végei kengyelt készítenek a lábaknak. Az emelkedést maga a harcos hajtja végre: egyik lábán állva a kengyelben, a másik lábát felemelve mozgassa a Prusik csomót 30-40 cm-rel feljebb a megfelelő kézzel; felemelt lábbal a kengyelben támaszkodva és a megfelelő kézzel húzva egyenesítsd ki a lábat; ezt követően a másik lábát felemelve mozgassa a Prusik csomót 30-40 cm-rel feljebb a megfelelő kézzel stb., ismételje meg a technikát, amíg a harcos fel nem emelkedik.
  8. ↑ L. Gutman, S. Hodakevics, I. Antonovics. hegymászó technika . Tankönyv kezdő hegymászóknak. Jóváhagyta a Szovjetunió Népbiztosainak Tanácsa alá tartozó Szövetségi Testkultúra és Sport Bizottság hegymászó részlege. Állami Kiadó "Test kultúra és Sport", Moszkva-1939 "Rise on zsanérok porosz csomóval. A főkötélre (lehet biztonsági kötél is) két hurkot kötünk porosz csomóval. E hurkok szabad végén kengyelt készítenek a lábakhoz. A lábakat a kengyelbe helyezve a hegymászó emelkedni kezd: felemeli az egyik lábát, kezével feljebb tolja a csomót, és a test súlyát a felemelt hurokra áthelyezve felemel egy másik hurkot, majd a felszabaduló lábát stb. a karosszéria függőleges helyzete, a hurkokat a körbefutó kötél alá vezetjük, vagy a kötelet körbefogva a karabineren a főhöz pattintjuk; az utóbbi kényelmesebb: ebben az esetben a test közelebb van a fő kötélhez, és nem esik vissza. A fő kötél a tetején van rögzítve"
  9. ↑ Martynov A.I. Promalp. Ipari hegymászás . - M .: TVT Division, 2006. - 62. o. - (Hegymászó Iskola). - 5000 példány. — ISBN 5-98724-008-5
  10. ↑ Olasz utasítások katonai hegymászáshoz (olaszból fordítva). A könyv általános fogalmakat ad a hegyvidéki mozgásviszonyokról, a hegymászó felszerelésekről, az alpesi helyszínek megszervezéséről, hegyi túrákról, felszerelt ösvényekről és egyéb dolgokról.