A munkafiziológia az élettannak egy olyan része , amely az emberi test funkcionális állapotának változásait tanulmányozza a munkatevékenység hatására , kidolgozza a szülés megszervezésének módszereit és eszközeit, a magas teljesítmény biztosítását és az egészség megőrzését [1] .
Szorosan kapcsolódik a munka fiziológiájához
Fiziológiai szempontból a vajúdás során az ember fizikai és mentális energiáját költi el, ami önmagában is szükséges és hasznos az ember számára. De káros körülmények között vagy túlzott erőkifejtéssel negatív következmények alakulhatnak ki és nyilvánulhatnak meg.
A fiziológusok a munkafolyamat több szakaszát különböztetik meg:
A maximális munkaképesség végén a rövid szünetek szervezése csökkenti a fáradtságot és növeli az általános munkatermelékenységet.
Fiziológiailag a munka nehézségekkel és feszültséggel jellemezhető.
A vajúdás súlyossága tükrözi a mozgásszervi rendszer és a tevékenységét biztosító testrendszerek (szív- és érrendszeri, légúti és mások) túlnyomó terhelését. A vajúdás súlyossága mérhető a fizikai dinamikus terhelés mértékével, a felemelt és mozgatható teher tömegével, a sztereotip munkamozgások teljes számával, a statikus terhelés nagyságával, a test billentésének mélységével és gyakoriságával, ill. mozgások a térben.
A szülés intenzitása elsősorban a központi idegrendszer, az érzékszervek és az érzelmi szféra terhelését tükrözi. A munka intenzitását az értelmi, érzékszervi, érzelmi terhelések, a terhelések monotonitásának mértéke alakítják.
Minden típusú fizikai munkát az izmok részvételével, azok feszültségével végeznek. Az izmok nem csak akkor működnek, amikor az ember súlyokat mozgat, hanem akkor is, ha a helyén tartja, vagy megtartja saját testének súlyát. Ez energiafelhasználáshoz vezet, melynek forrása elsősorban a glikogén oxigénnel történő oxidációja. Fizikai munka esetén a súlyosság értékelésének meglehetősen objektív kritériuma az energiafogyasztás szintje, amely az elfogyasztott oxigén vagy az eltávolított szén-dioxid mennyiségével mérhető . Ehhez a pulzusszám, az egyes szívösszehúzódások térfogata, a vérnyomás , a légzésszám, a vérösszetétel változása és a fokozott izzadás mérhető kombinálva vagy külön-külön. A munkavégzés befejezésekor felépülési időszak kezdődik, amikor a megváltozott funkciók fokozatosan visszatérnek a normál kerékvágásba. De a különböző funkciók helyreállításának időtartama nem azonos:
A fizikai munka különböző szintjei: könnyű, közepes és nehéz.
Ha hosszan tartó kemény munkával és a szervezet összes erőforrásának mozgósításával nem biztosított a szükséges oxigén- és tápanyagmennyiség, akkor izomfáradtság lép fel. Egy erőltetett és még kényelmetlenebb testhelyzet még enyhe munkavégzés esetén is gyors kifáradáshoz vezethet, hiszen az azonos izomcsoportokat érő statikus terhelés fárasztóbb.
A munkavégzés a következő lehet:
A fáradtság mellett a különböző típusú fizikai munka bizonyos betegségeket is okozhat a szervezetben, pl.
A szellemi munka fogalmának mindenekelőtt pszichofiziológiai alapja van, mivel az emberi agy tevékenységéhez kapcsolódik. A szellemi munka gyakran nem számszerűsíthető, beleértve a felmerülő költségeket is. Az intellektuális tevékenységet annak eredményei határozzák meg.
A szellemi munka lényegét több szempontból tanulmányozzák és jellemzik:
A munka intellektualizálódása az általános történelem egyik objektív irányzata, amely a szellemi munkát végzők arányának növekedésében, a szellemi munka társadalmi szerepének növekedésében nyilvánul meg. Az általános és gyógypedagógiai oktatás jelentősége a megfelelő szakemberek képzésében folyamatosan növekszik.
Még 1700-ban a foglalkozási gyógyászat megalapítója, B. Ramazzini „A munkások betegségeiről” című munkájában, a munkások betegségeinek három oka között, „figyelemnek és az elme használatának” [4] nevezett . A mentálhigiéniával először F. F. Erisman orosz-svájci orvos foglalkozott a „Professional Hygiene, or Hygiene of Mental and Physical Labor” (1871) [5] [6] kézikönyvében .
A szellemi munka a tevékenységek nagyon széles körét fedi le, amelyek természetükben és tartalmukban is eltérőek, például:
A szellemi munka intenzitásának fiziológiai szempontból történő jellemzésére nem dolgoztak ki univerzális objektív kritériumokat. Csak bizonyos szempontokra vagy szakmákra vonatkoznak kritériumok. Például az olyan szakmák esetében, mint a diszpécserek, az összetett objektumok központi vezérlőpaneleinek kezelői, a munkacsoportok vezetői, a feszültség szintjét a következők jellemzik:
Más típusú szellemi munka esetén a feszültséget a figyelem adott tárgyakra való koncentrálásának képessége, a megtartásának időtartama, az új tárgyra való átállás sebessége, a követett tárgyak száma stb.
A szellemi munkát általában a motoros aktivitás jelentős csökkenése ( hipokinézia ) jellemzi, a központi idegrendszer terhelésének növekedésével, ami kardiovaszkuláris patológiákhoz, a psziché depressziójához, a figyelem és a memória romlásához vezethet.
Tartalma szerint a szellemi munka kreatív (meglévő gyakorlat megváltoztatása) és nem kreatív (meglévő gyakorlat reprodukálása) részekre oszlik . Az alkotómunka intenzitását fiziológiai szempontból nagyon nehéz objektíven felmérni, ezért jelenleg nincsenek megfelelő kritériumok.
A szellemi munka sajátos pszichofiziológiai korlátai a szubjektíven érzett fáradtság, a mentális és érzelmi állapot mutatói.
A női szervezet különösen érzékeny a különféle káros tényezők káros hatásaira. Különösen 15 kg feletti fizikai aktivitás esetén figyelhető meg a méh testsüllyedése. A nők gerincét és lábait érő állandó statikus és dinamikus terhelés gyorsan a láb alakjának és funkciójának megsértéséhez, a kereszt-medencei szög megváltozásához vezet. Azok a nők, akiknek munkakörülményei vibrációval járnak, spontán vetélést , koraszülést tapasztalhatnak. A vegyi anyagok nagy hatással lehetnek a női szervezet sajátos funkcióira, még akkor is, ha tartalmuk nem haladja meg a maximálisan megengedett koncentrációt (MAC).