Tengeri betegség

A tengeri betegség (kinetózis, utazási betegség, utazási betegség) a monoton ingadozások miatti hányinger (először találkoztak ezzel a jelenséggel tengeri utazások során, innen a név). A tengeribetegség nemcsak vízi közlekedésen , hanem autóban , buszon , vonaton , repülőn is megjelenhet, sőt a betegség megnyilvánulásának erőssége a mozgási betegség erősségétől is függ, és leggyakrabban a tengeribetegséggel ma már autós vezetés közben találkozhatunk. , főleg, ha ilyenkor olvas, a telefont nézi, vagy olyan ruhában van, ami túl meleg a szobához. Előfordul, hogy a gyerekek hosszan hintázva találkoznak vele (az úgynevezett "hintabetegség").

A nők nagyobb valószínűséggel lesznek tengeribetegek, mint a férfiak. De leginkább a 2-12 éves gyerekek szenvednek tengeribetegségben (ebben a korban a gyerekek 81%-a szenved mozgási betegségben). A lakosság körülbelül 5-15%-a szenved egész életében tengeribetegségben. Bár különösen kedvezőtlen körülmények között (erős dobás mellett) bárki, még egy tapasztalt vitorlázó is megbetegedhet.

A tengeribetegség okai

A tengeribetegség okai még mindig tudományos kutatások tárgyát képezik. V. I. Voyachek elmélete szerint a mozgási betegség kialakulásában a vestibularis apparátus receptoraié a vezető szerep . Ezek a receptorok reagálnak a test mozgásában bekövetkező változásokra, és jeleket továbbítanak az agy felé ezeknek a gyorsulásoknak az erősségéről és természetéről .

A tengeribetegség másik oka a vestibularis apparátusból a központi idegrendszerbe jutó jelek és a látószervek közötti konfliktus . Például egy ilyen konfliktus felmerülhet a dobás pillanatában, amikor egy személy egy hajóban vagy vonatkocsiban van, és nem látja a horizontot . A vesztibuláris apparátus regisztrálja az ismétlődő mozgásokat, és a szemek mozdulatlan tárgyakat látnak. [3]

Tengeribetegség megelőzése

• A szállítóeszközre való beszállás előtt célszerű meleg teát inni. És ha este indulsz, akkor reggel ne tagadd meg magadtól a vizet. De maga az indulás előtt ne igyon sok vizet, mert a benned lévő folyadék túlcsordul. A mozgás megkezdése után éppen ellenkezőleg, érdemes kinyitni az üveget, és kis kortyokban vizet inni, csökken a mozgási betegség esélye.
• A tengeribeteg ember által elfogyasztott ételnek a teljes utazás során könnyen emészthetőnek kell lennie a szervezet számára.
• Alkalmazkodni kell a hajó vagy vonat oszcilláló mozgásaihoz .

Amint a hajó eléri a partot vagy belép a folyóba, a tengeri betegség általában vagy teljesen eltűnik, vagy jelentősen megenyhül. Ugyanez történik, amikor egy vonat felveszi, lelassít, vagy feláll az állomásra. Sok esetben, már szilárd talajon, a szédülés meglehetősen hosszú ideig tart .

• A matrózok körében is gyakori a gyufaszívás. Ki kell venni két gyufát a dobozból, és a fogai közé szúrva megszívni – ez megkönnyíti a tengeribetegség lefolyását. A gyufát kénfejjel nem szabad a szájba szúrni, ellenkezőleg, ez fokozza a hányingert.
• Nézz a horizontra . A hányinger oka a vesztibuláris apparátusból érkező jelek és a látószervek közötti eltérés . A nyilvánvalóan mozdíthatatlan tárgyakra való odafigyelés (a tengeren leggyakrabban ez a látóhatár, a vasúton - az erdő és a látóhatár a mezőn) segít ezek összhangba kerülésében.
• Sétáljon a lábával vagy ülve, koppintson a lábával a padlón saroktól a lábujjakig stb., mintha vonaton ülne. Ezek a mozgások minimálisra csökkentik a látásból és a vesztibuláris készülékből az agyba irányuló jelek közötti eltérést. A vesztibuláris készüléke jeleket továbbít az agynak, mintha a földön járna, és a látása, bár jelentéktelen, mozgásjeleket ad (ha nem néz egy pontra).
• A járműben/járműben való szokásos alvás is jó kezelés.
• Azt is javasolják, hogy szívjon cukorkát vagy rágógumit. Lehetőleg menta.
• A citrusfélék, például a narancs és a citrom fogyasztása (ez utóbbiakat általában csak a szájba szívjuk) sokaknak segít a szurkálás során.
• A haditengerészetben a tengeribetegség leküzdésére szolgáló legénységben gyakran használnak kekszet és kekszet, amelyek idővel felszívódnak.
• A hajón való séta előtt a csuklót rugalmas kötéssel húzzák. Ennek eredményeként a test sokkal lágyabban reagál a nyomásesésre. [négy]
• Hányinger és szédülés segít enyhíteni a mandarin, gyömbér, menta vagy szegfűszeg illóolajait. Alkalmazhatók a nyakra vagy a csuklóra.
• A forró napokon a vasúton és a vonaton, de különösen a jachton védeni kell magát a napsugárzástól, hogy ne melegedjen túl, mert az gyakran hányingerrel jár.
• Az általános fáradtság is hozzájárul a mozgási betegséghez. Ahhoz, hogy a szervezet védekező funkciói és az immunitás rendben legyenek, a tengeri kirándulás előtt jó alvásra van szükség. [5]
• Egy hosszú tengeri utazás előtt ajánlatos egy tapaszt ragasztani szkopolaminnal , amely 72 órán át tart. [6]

Tengeribetegség megelőzése

• Körülbelül két héttel a tengerre indulás vagy a vasúti utazás előtt hagyja abba a zsíros ételek, alkohol és szénsavas italok fogyasztását. Kezdjen el inni legalább két liter folyadékot naponta.
• A C-vitamint, káliumot és ásványi anyagokat tartalmazó ételeket mértékkel kell fogyasztani: édességeket, mézeskalács sütiket, gyümölcsöket, étcsokit, kekszet.
• Ha szükséges, le kell mennie a kabinba, le kell feküdnie és be kell csuknia a szemét. Ha vonattal utazik, akkor be kell mennie a fülkébe, le kell feküdnie (a polcon), és be kell csuknia a szemét. A legjobb dolog az alvás.
• A NASA kutatása szerint előzetes alkalmazkodás lehetséges a tengeribetegség tüneteihez, hogy megelőzzük azokat a kritikus küldetések során. Az emberi látómező reverziójához vagy inverziójához való alkalmazkodással kapcsolatos kísérletek megmutatták annak lehetőségét, hogy egy személy előzetesen alkalmazkodjon a vizuális analizátor és a vesztibuláris rendszerbe belépő egyéb jelek közötti konfliktusokhoz. Így a NASA szakemberei megerősítették Hubert Dolizal ajánlásait, aki a látómező optikai transzformációihoz való alkalmazkodás tanulmányozásával foglalkozott. Az ajánlások az űrhajósok, pilóták és más szakterületeken dolgozók előzetes képzéséből álltak, akiknek tevékenysége vesztibuláris konfliktusokhoz kapcsolódik, invertoszkóp  - a látómező megfordítására szolgáló eszköz - felhasználásával. A látótér inverziójához való alkalmazkodás vestibulo-ocularis szakasza valószínűleg megelőző eljárásként szolgálhat a tengeribetegség tüneteinek megelőzésére extrém körülmények között. [1] 64. o
• Szükség esetén olyan gyógyszereket használhat, amelyek megakadályozzák a "tengeri betegséget", például a dimenhidrinátot (márkanevek - "Dramina", "Ciel", "Dedalon", "Dedalon", "Novago" stb.). De feltétlenül olvassa el az utasításokat. Sok ilyen gyógyszer álmossá tesz, és egy másik mellékhatás lehet az általuk okozott letargia. Ha ez a vonaton történt, akkor a következő megállónál le kell szállni róla, le kell ülni, és a tünetek megszűnésekor meg kell várni a következő vonatot és folytatni az utat.

Jegyzetek

1. ↑ Betegség-ontológiai adatbázis  (angol) - 2016.
2. ↑ A Monarch Disease Ontology megjelenése 2018-06-29sonu - 2018-06-29 - 2018.
3. ↑ Sviatula S. Tengeri betegség // Fairway. — URL: http://www.amariner.net/article38_seasickness_ru.html Archiválva : 2016. február 5. a Wayback Machine -nél
4. ↑ Utazási betegség: a "tengeri betegség" okai és kezelése . proboating.ru. Letöltve: 2017. október 22. Az eredetiből archiválva : 2017. október 22. (határozatlan)
5. ↑ Hogyan lehet legyőzni a tengeri betegséget - tippek a Jazz Yachtingtől  (orosz) , Jazz Yachtingtől  (2017. október 11.). Az eredetiből archiválva : 2017. november 13. Letöltve: 2017. november 13.
6. ↑ Elemi farmakológia, Maysky V.V., 29. o

Irodalom

• Finkelstein L. O. Tengeri betegség // Brockhaus és Efron enciklopédikus szótára  : 86 kötetben (82 kötet és további 4 kötet). - Szentpétervár. , 1890-1907.

Lásd még

• Akklimatizáció
• „Szimulációs zavarok” kérdőív

Szótárak és enciklopédiák	Nagy katalán Nagy Szovjet (1 kiadás) Brockhaus és Efron Új Britannica (online) Universalis
Bibliográfiai katalógusokban	BNF : 12154039n J9U : 987007545930805171 LCCN : sh85087559