Hook ( angol horog ) – klasszikus oldalcsapás a hagyományos bokszból . A „hook” angolul „horog”-ot jelent, ami egybeesik ennek a sztrájknak a hagyományos orosz nevével. Az angol nyelvű nevet azonban ma már gyakrabban használják.
Horog – oldalrúgás. Könyökben hajlított karral alkalmazzuk közepes és közeli távolságban. Általában az állkapocsra, de előfordulhat a testre is, különösen a májra . Elölről és hátulról egyaránt alkalmazzák. Az ütközési erő főként a test elfordításával és a súlypont eltolásával jön létre .
A horog veszélyes, kiütő ütés. Nem igényel hintát, közelről alkalmazható, és a test forgásának köszönhetően rendkívül erős. A horgot az ellenfélhez legközelebbi és a távolabbi kézzel is fel lehet tenni. Különösen érdekes a közeli kézből származó horog. Vagyis egy balhorog, amiatt, hogy az emberek nagy része még mindig jobbkezes, és a jobb kezét hátra, balját elöl tartva áll a csatában. A bal kéz közelebb van az ellenfélhez, és gyengébbnek tűnik, de a test kompetens lendítésével, a jobb ütése alatt fátyolos, oldalról nem gyengébb, mint a jobb. Ezt bizonyítja több száz kiütés, amit Ramon Dekkers ( muay thai ), Tommy Morrison (boksz), Andy Sawyer hozott létre bal horoggal.( shoot fighting , K1 ), Mike Tyson , Gennady Golovkin ( box), Michalis Zambidis ( kickbox , K1 ). Kényelmes ugrás közben is végrehajtani, ahogy David Tua és Mike Tyson tette. Az ugrásra adott ütés nagyon erős, és a megfelelő támadás pillanatában könnyen leüthet. Az oldalütközés ereje alapvetően a testnek a tengelye körüli, a csípő forgásával összehangolt forgási ereje; természetesen ennek az erőnek a gyökere a lábakban van. Bal horgot csak a test elfordulása vagy a test és a csípő miatt lehet alkalmazni, de csak a támasztó lábbal egy jó lökést, ami a lábak kinyújtásával valósul meg (ha az ütést emelkedőn adják le) ill. meghajlítva (ha az ütést guggolva adják le), majd a lendületet a térdről a csípőre és így tovább a teljes kinematikai lánc mentén egészen az ökölig (az öklökig) egy igazán erős horgot kapunk. A kiütött bal horog titka két tényezőben rejlik: