A fitnesz karkötő , más néven Activity Tracker , Smart Bracelet vagy Fitness Tracker , egy olyan eszköz vagy alkalmazás, amelyet a fitneszhez kapcsolódó mutatók figyelésére terveztek . Ilyenek például: megtett távolság, kalóriafogyasztás, pulzusszám és alvásminőségi mutatók. Fitness tracker helyettesíti: stopper , lépésszámláló , óra , ébresztőóra , pulzusmérő , sebességmérő , magasságmérő . Ez egyfajta hordható számítógép . Jelenleg a kifejezést leggyakrabban olyan okosórákra használják, amelyek okostelefonnal vagy számítógéppel szinkronizálva követik az adatokat, és tevékenységkövetőként működnek. Vannak mobilalkalmazások is a fitnesztevékenység nyomon követésére. [1] Egyes kutatók azzal érvelnek, hogy az ilyen eszközök használata nem vezet az emberi testsúly jelentős csökkenéséhez. [2]
Az "aktivitáskövető" kifejezés alapvetően olyan hordható eszközökre utal, amelyek figyelik és rögzítik egy személy fitnesztevékenységét. Koncepciójuk olyan nyomtatott magazinokból indult ki, amelyek diagramjait az USA-ban az Elnöki Testnevelési és Sporttanács biztosította. [3] A technológia fejlődése a 20. század végén és a 21. század elején lehetővé tette a fitnesztevékenységek monitorozásának és naplózásának automatizálását és viszonylag könnyen viselhető felszerelésekbe való integrálását. A korai példák a kerékpáros számítógépek és a karórák voltak, amelyek rögzítették a sebességet, a tevékenység időtartamát, a megtett távolságot stb. Az első viselhető pulzusmérőt sportolóknak 1981-ben adták ki. [4] A 2000-es évek elején megjelentek a fogyasztói elektronikai eszközökben a robusztus fitneszkövető eszközök, beleértve a vezeték nélküli pulzusmérőt is.
Idővel az elektronikus tevékenységkövetőket a nagyobb mérési pontosság érdekében gyorsulásmérőkkel és magasságmérőkkel kezdték kiegészíteni . Emellett a kapott adatok alapján a nyomkövetők megtanulták a kalóriafogyasztás kiszámítását és az alvás minőségének elemzését. [5] [6] Egyes nyomkövetők szívmegállás esetén riasztást indítanak el, és megfelelnek az " Orvosi eszköz " definíciójának. [7] Az Egyesült Államokban a BodyMedia kifejlesztett egy eldobható aktivitásmérőt, amely egy hétig hordható. Ez a termék azoknak az egészségügyi és biztosítótársaságoknak szól, amelyek az alkalmazottak vagy ügyfelek teljesítményét szeretnék mérni. Az egyéb aktivitáskövetők idősek, epilepsziások és alvászavarban szenvedők létfontosságú jeleinek nyomon követésére és a betegek ellátásának segítésére szolgálnak.
2014-ben bevezették az állatok aktivitáskövetőit. [nyolc]
Az aktivitáskövetők szépsége abban rejlik, hogy az ember aktivitásának növekedését versenyjátékká alakítják, mivel az emberek megoszthatják az edzés eredményeit a közösségi médián keresztül. [5] Sok felhasználó ambivalens benyomást kelt ezekről a technológiákról, mivel nem garantálják az egyén személyes adatainak sérthetetlenségét.
2016-ban az UNICEF és a Garmin némi előrelépést ért el a gyermekek fitnesztevékenységeinek nyomon követésében. [9]
A hordható érzékelőket széles körben használják az orvostudományban, a sportban és a biztonságban. A hordható szenzorok képesek észlelni a kóros és váratlan helyzeteket, valamint figyelni a fiziológiai paramétereket és tüneteket. Ez a technológia megváltoztatta az egészségügyi ellátás szemléletét, mivel lehetővé teszi a beteg folyamatos monitorozását kórházi kezelés nélkül. Az aktivitáskövetőn keresztül méz. a dolgozók tájékoztatást kaphatnak a páciens testhőmérsékletéről, pulzusáról, agyi aktivitásáról, izommozgásáról és egyéb adatokról. Emellett nőtt a kereslet a hordható érzékelők iránt a sport területén. Például néhány éve még csak laboratóriumi körülmények között lehetett mérni a verejtékezést. És most ez lehetséges a fejlett aktivitáskövetők segítségével. [tíz]
Az aktivitáskövetők elérhetők kijelzővel vagy anélkül.
Bizonyos felhasználói mozgások, mint például a házimunka, kerékpározás, úszás, tánc vagy evezés, torzíthatják az aktivitáskövetők eredményeit. Például a Stiftung Warentest által végzett tesztben egyetlen nyomkövető sem tudta pontosan meghatározni a kerékpárral megtett távolságot. Ezenkívül bizonyos kalóriabeviteli adatok pontatlanok voltak. Ezenkívül a pulzusszám csuklókövetőkkel történő mérésekor nagy eltéréseket figyeltek meg. Ezért ajánlott ehhez megfelelő mellhevedereket használni. [tizenegy]
További nehézséget jelent, hogy egyes tevékenységkövető alkalmazások személyes adatokat és címlistákat továbbítanak az interneten lévő szerverekre a felhasználó értesítése vagy kérése nélkül. Még anonimitás mellett is, a földrajzi helymeghatározási adatok puszta jelenléte bizonyos fenyegetést jelenthet a felhasználó számára. [12]
Egyes tanulmányok kimutatták, hogy ezeknek az eszközöknek az elhízott és túlsúlyos emberek általi viselése 18 hónapos használat után nem hozza meg a várt eredményt. [2]
Egy másik vizsgálatban az alanyok 4 hónapig követték a fitneszkövető programot. Az eredmény azt mutatta, hogy a nyomkövetőt használó alanyok jobb eredményeket értek el, mint azok, akik nem. [13] A tanulmányok azonban nem adnak választ arra, hogy ezek az eszközök befolyásolják-e a gyermekek fizikai aktivitását. [tizennégy]