Sürgős függőség

Az oldal jelenlegi verzióját még nem ellenőrizték tapasztalt közreműködők, és jelentősen eltérhet a 2019. december 6-án felülvizsgált verziótól ; az ellenőrzések 5 szerkesztést igényelnek .

A sürgős függőség (vagy az angol nyelvből sürgős függőség. Urgency addiction ) a függőség egyik fajtája , amely állandó belső időhiány érzéséből áll bármely vállalkozás számára. A kifejezést N. Tassi vezette be 1993-ban [1] . A késztetéstől való függőség fennállása esetén a félelem érzése támad attól, hogy valaki nem teszi meg azokat a fontos dolgokat, amelyek előmozdíthatják karrierjét vagy élete más területein. A modern világban a sürgős függőség jelensége meglehetősen gyakori számos szakmában. Az ember tévesen kezdi azt hinni, hogy rövid időn belül nagy számú feladatot tud elvégezni. Idővel a szabadidő mennyisége csökken, és az ember minden erejét és idejét rengeteg feladatra fordítja.  

A sürgős függőség jellemzői

A kifejezés szerzője 6 jellemzőt azonosít, amelyek alapján a sürgős függőség felismerhető:

  1. Az ember folyamatosan aggódik az idő miatt, szorosan követi azt.
  2. Egy személy növeli működésének szokásos sebességét.
  3. Az ember túl sokat vállal – azon túl, amit valójában meg tud tenni.
  4. Az ember mindig a személyes problémák és feladatok megoldására összpontosít.
  5. Az ember a szabadidejét további tevékenységekkel próbálja kitölteni.
  6. Az ember a jövőjét negatívnak képzeli el, egyre több feladat végrehajtásához kapcsolódóan.

Azokat az embereket, akik a sürgősségi függőségben szenvedők ellentétei, időben integrált embereknek nevezik [2] .

A szenvedélybetegek típusai

A sürgős függőségnek többféle típusa van [3] :

  1. A tervező sürgősségi függők ambiciózusak a célok kitűzésében, de nehezen tudják meghatározni, hogy egy adott célt mennyire lehet elérni. Könnyen feladják a célt, és nem akarják elemezni kudarcuk okát.
  2. Nem modellező sürgősségi függők - szívesen tűznek ki célokat és próbálják elérni azokat, de nem veszik figyelembe a belső és külső tényezőket.
  3. Rugalmatlan sürgős szenvedélybetegek – Ezek az emberek erősen önszerveződtek, proaktívak és figyelmesek a részletekre. Nehezen dolgoznak ki egy cselekvési programot az eredmény elérése érdekében, mivel hasonló helyzetekben inkább alkalmaznak egy nem megfelelő, megszokott cselekvési mintát, mintsem újat dolgozzanak ki.

Lásd még

Jegyzetek

  1. ↑ Tassi Nina. Sürgősségi függőség: Hogyan lassítsunk le a siker feláldozása nélkül. USA: Penguin Books Ltd, 1993. ISBN 9780451175632 .
  2. ↑ Mandel B. M. Sürgős függőség. // Addiktológia (FSES VPO) oktatóanyag.-M.: Direct-Media, 2014.536 p.310-324 - ISBN 978-54458-8589-4
  3. ↑ E. P. Iljin. Sürgős függőség. // Munka és személyiség. Munkamániás, perfekcionizmus, lustaság: Péter; Szentpétervár; 2011 ISBN 978-5-459-00365-9