Suples ( francia souplesse - rugalmasság, lágyság ), szintén suplex ( angol suplex ) - egy dobás a birkózásban és a birkózásban . A modern orosz nyelvben gyakrabban használják az elhajlási dobás kifejezést. . A dobást esésben hajtják végre, a testét visszatámadó elhajlás segítségével. Ez egy nehéz lépés, nagy amplitúdójú repüléssel és kényszerű visszaeséssel az ellenféllel együtt.
Egy dobás végrehajtása során a támadó megragadja a támadóval szemben álló vagy oldalt ülő, leülő ellenfele törzsét (törzs és kar, karok különböző kombinációkban), testét letépi a talajról, majd hátrahajolva eldobja az ellenfelet. maga fölött, túlnyomórészt egy kicsit csavarva egy irányba. Eltérítő dobás akkor is lehetséges, ha az ellenfél háttal áll a támadónak (vagy felemelkedik az istállóból ); olyan technikát, mint a hátrameneti szíj , szintén az elhajlás miatt hajtanak végre.
A technika a legelterjedtebb a görög-római birkózásban , majd a szabadfogású birkózásban volt a legelterjedtebb, és a ruha nélküli birkózásban is hatékony. A ruhás birkózás típusaiban ritkábban használják, bár általában semmi sem akadályozza meg a használatát. A szambóban , amely ezt a dobást a görög-római birkózástól kölcsönözte, az ilyen dobásokat mellkasi dobásnak nevezik ; judóban a dobást ura nage -nek hívják, és szerepel a Kodokan által jóváhagyott listán . Azokban a birkózásfajtákban, ahol a lábak használata megengedett, a dobás a lábak segítségével is végrehajtható csípőemelés formájában. A dobást gyakran használják a vegyes harcművészetekben. A Supless széles körben elterjedt a birkózásban , mint nagyon hatékony dobás, és ahol suplex néven is ismerték (állítólag az új kifejezés Gordon Solier, a jól ismert birkózókommentátor nyújtott kiejtéséből és a további helytelen ismétlésből származik). A Suplex a birkózásban nagyon sok látványos változattal rendelkezik, amelyek gyakorlati körülmények között gyakran kevéssé használhatók.
A dobás használható önálló technikaként és kontraként (gyakran olyan dobásokból, amelyeket az ellenfél fordulattal hajt végre: csípőn, háton stb. átdob). Különböző ellenmozgásokat alkalmaznak a suples ellen, beleértve az ellendobást kitéréssel, de külön meg kell jegyezni a takarást, amikor a támadott bunyós nem hagyja magát eldobni, és felülről fedezi az ellenfelet, aki az ütközés pillanatában van. a fogadás végrehajtása háttal a szőnyegnek.
A sikeres technika nagy izomerőt igényel, különösen a hát és a láb feszítő izmait, a saját mozgások koordinációját a cselekvések vizuális elemzésének szinte teljes hiányában, és végül a visszaeséstől való félelem hiányát. Az edzés során a dobástól való félelem leküzdésére speciális technikákat alkalmaznak, beleértve a puha szőnyegek használatát [1]
A görög-római és a szabadfogású birkózásban a dobást két kategóriába sorolják a végrehajtás módja szerint: félhíd használatával (amikor a támadó a fejét vagy a vállát a szőnyegen támasztja dobás közben) és félhíd nélkül. (amikor a támadó nem érinti meg a szőnyeget fejével vagy vállával). Lehetőség van lógással (amikor a dobás két fázisra oszlik: az ellenfél levétele a szőnyegről a dobás előkészítésével és magával a dobással) és akasztás nélkül is elkülöníthető, ha a dobás egy egyetlen művelet. [2]
A fő dobástípusok a görög-római és a szabadfogású birkózásban:
A suplest gyakran használják a birkózók versenyek során. Tehát az „évszázad dobása”, amelyet a 110 kilós Wilfried Dietrich hajtott végre az 1972-es olimpiai görög-római birkózótorna során, a 200 kilós Chris Taylort dobva , pontosan a suples volt. Borisz Gurevics az 1952-es olimpiai bajnok lett azáltal , hogy néhány másodperccel az utolsó meccs vége előtt fedezte a szuplet tartó Ignazio Fabrót . Milian Hectort , 1992-es olimpiai bajnokot dobóspecialistaként tartották számon [3]
A játékvezető sípja – és elkezdődött a küzdelem a tarka szőnyegen... A birkózók vidám animációjára furcsa pózokat vettek fel, amelyeknek látszólag a francia birkózás jól ismert módszereit kellett volna ábrázolniuk. "Tour de tete", "suples" , "tour de ganche" villant a szőnyegen
- F. S. Bogorodszkij Vosp. művész Nyizsnyij Novgorodról. becsületes.| Birkózó trükkök | |
|---|---|
| támadások |
|
| dobások | |
| markolatokat |
|
| Légi támadások | Hold bukfenc |
| A csapat mozog | világvége gépe |