A sífutás egy ciklikus téli sport , amelyben időben versenyeznek, hogy egy speciálisan előkészített havas pályán megtegyenek egy távot, sílécekkel és síbotokkal . A hivatalos versenyeket 800 m-től 70 km-ig terjedő távokon rendezik. A sífutás 1924 óta része a téli olimpiának .
Először 1767 -ben rendeztek sífutó versenyeket a modern Norvégia területén . Majd a norvégok példáját követték a svédek és a finnek , majd később Közép-Európában is feltámadt a versenyzés iránti szenvedély . A 19. század végén és a 20. század elején számos országban megjelentek a nemzeti síklubok. 1924 - ben megalakult a Nemzetközi Síszövetség (FIS). 2000- ben a FIS-nek 98 nemzeti szövetsége volt.
A fő síelési stílusok a „klasszikus (lapos [1] ) stílus” és a „szabad (korcsolya) stílus”.
Kezdetben a „klasszikus stílus” azokat a mozgástípusokat foglalja magában, amelyek során a síelő szinte a teljes távot egy előre elkészített, két párhuzamos pályából álló sípálya mentén haladja meg. A "klasszikus" símozgásokat a botokkal való taszítás módszere szerint váltakozó és egyidejű síkra osztják. Az egy ciklus lépéseinek száma szerint egylépéses, váltakozva kétlépéses és fokozat nélküli mozgásokat különböztetünk meg egyszerre. A legelterjedtebb a váltakozó kétlépcsős mozgás (emelkedő szakaszokon és enyhe lejtőkön használatos, és nagyon jó siklás esetén - mérsékelten meredek lejtőkön (5°-ig)) és egyidejű egylépéses mozgás (sík területeken, enyhe emelkedőkön használják). jó csúszással, valamint kielégítő csúszással rendelkező lejtőkön).
A "szabad stílus" azt jelenti, hogy a síelő szabadon megválaszthatja, hogyan mozogjon a távon, de mivel a "klasszikus" mozgás sebessége gyengébb, mint a "korcsolya", a "szabad stílus" valójában a " korcsolyázás " szinonimája. ". A korcsolyázást 1981 óta használják széles körben, amikor is az akkor 40-es éveiben járó finn síelő, Pauli Siitonen először versenyen - egy 55 km-es versenyen - használta és nyert. A legelterjedtebb a szimultán kétlépcsős korcsolyázás (sík területeken és kis és közepes meredekségű lejtőkön egyaránt) és egyidejű egylépéses korcsolyázás (kezdőgyorsuláskor, a táv bármely síkságán és enyhe szakaszain, valamint lejtők 10-13°-ig).
Az emelkedők leküzdhetők a korcsolyázás egyik fajtájával, vagy a következő módszerekkel: csúszó lépcső (5 ° és 10 ° közötti meredekségű lejtőn), lépcsőzés (10 ° és 15 ° között), futólépés (15 ° és több), „félhalszálkás”, „halszálkás”, „létra” (nem használják versenyeken), bizonyos esetekben, amikor az emelkedés meglehetősen éles, a „halszálkás”-t használják.
Leereszkedéskor a sportolók különböző típusú tartásokat használnak, amelyek a térd hajlítási szögében különböznek. Magas állásban ez a szög 140-160°, középállásnál a térdhajlítás szöge 120-140° (120-130° ennek az állásnak egy változata, az ún. "nyugalmi" tartás), mindkettő egyenetlen lejtőkön használják. Egyenletes ereszkedéseknél pedig a leggyorsabb, legalacsonyabb tartást használják, amelynél a térdhajlítási szög kisebb, mint 120°.
A leggyakoribb fékező "eke". Ferde ereszkedésnél gyakran alkalmaznak stopféket. A sérülések elkerülése érdekében , amikor váratlan akadályok jelennek meg a pályán, esetenként esési fékezésre van szükség, amelyre saját, legbiztonságosabb technikát is kidolgoztak.
A lépcsőfordulás nagyon elterjedt a versenyen, míg az ekefordulást gyakran használják szűk kanyarokhoz. Néha olyan módszereket alkalmaznak, mint a hangsúlyos fordulás, a hangsúlyból való fordulás és a párhuzamos sílécek bekapcsolása.
A maratoni távok között a férfiak 50 km-es, a nők 30 km-es futamok szerepelnek. A maratonon minden sportoló egyszerre indul. Ugyanakkor a legjobb értékelésű sportolók foglalják el a legelőnyösebb helyeket a rajtnál. A végeredmény egybeesik a sportoló célidejével.
Külön rajtnál a sportolók meghatározott intervallumban, meghatározott sorrendben indulnak. Általános szabály, hogy az intervallum 30 s (ritkábban - 15 s vagy 1 perc). A sorrendet a sorsolás vagy a versenyző aktuális pozíciója határozza meg a rangsorban (a legerősebb rajt utolsó). Páros külön indítás lehetséges. A sportoló végeredményét a „befejezési idő” mínusz a „rajtidő” képlet alapján számítják ki.
A tömegrajtban minden sportoló egyszerre indul. Ugyanakkor a legjobb értékelésű sportolók foglalják el a legelőnyösebb helyeket a rajtnál. A végeredmény egybeesik a sportoló célidejével.
Az üldözési versenyek (üldözés, angol üldözés - üldözés) kombinált versenyek, amelyek több szakaszból állnak. Ugyanakkor a sportolók rajtpozícióját minden szakaszon (az első kivételével) az előző szakaszok eredményei határozzák meg. A sífutásban az üldözés általában két szakaszban zajlik, amelyek közül az egyik a klasszikus, a másik a korcsolya stílusban fut.
A szünettel járó üldözési versenyeket két napon belül rendezik, ritkábban - több órás időközzel. Az első futamot általában külön rajttal tartják. A végeredmény alapján minden résztvevőnél meghatározzák a vezetőtől való különbséget. A második futamot ezzel a különbséggel egyenlő hendikeppel játsszák . Elsőként az első futam győztese indul. Az üldözőverseny végeredménye egybeesik a második futam célidejével.
A non-stop üldözési verseny ( skiatlon , 2011 júniusáig - duatlon , később a FIS Síbizottsága [2] hivatalosan is átnevezte [2] ) közös rajttal kezdődik. A táv első felét egy stílussal leküzdve a sportolók egy speciálisan felszerelt területen sílécet cserélnek, a táv második felét pedig azonnal egy másik stílussal leküzdik. A szünet nélküli üldözés végeredménye egybeesik a sportoló célidejével.
Négy (ritkán három) sportolóból álló csapatok versenyeznek váltóversenyeken . A síváltók négy szakaszból állnak (ritkán - három). A váltófutamok egy stílusban (minden résztvevő klasszikus vagy szabad stílusban futnak) vagy két stílusban (1. és 2. szakasz, a résztvevők klasszikus stílusban, a 3. és 4. szakasz szabad stílusban futnak).
A váltó tömegrajttal indul, a legelőnyösebb rajthelyeket sorsolással határozzák meg , vagy a korábbi hasonló versenyeken a legmagasabb helyezést elért csapatok kapják meg. A staféta átadása úgy történik, hogy megérinti csapata induló sportolójának bármely testrészét, miközben mindkét sportoló az átadási zónában van. A váltócsapat végeredményét a következő képlet alapján számítják ki: "az utolsó csapattag célideje" mínusz "az első csapattag rajtideje" (általában nullával egyenlő).
Az egyéni sprint versenyek kvalifikációval (prológgal) kezdődnek, amelyet külön rajtformátumban rendeznek. A kvalifikációt követően a válogatott sportolók a sprint döntőjében versenyeznek, amelyek különböző formátumú futamok formájában zajlanak négy fős tömegrajttal (változó). Az utolsó előfutamra kiválasztott versenyzők száma nem haladja meg a 30 főt. Először a negyeddöntőket, majd az elődöntőket és végül az A döntőt rendezik. Az egyéni sprintek végeredményeinek táblázata a következő sorrendben készül: a döntő eredményei A, az elődöntő résztvevői, a negyeddöntő résztvevői, a nem minősített résztvevők.
A csapatsprint váltóversenyként zajlik, két versenyzőből álló csapatok, akik felváltva cserélik egymást, egyenként 3-6 kört futva a pályán. Kellően nagy létszámú csapat esetén két elődöntőt rendeznek, amelyekből egyenlő számú legjobb csapat kerül be a döntőbe. A csapatsprint tömegrajttal kezdődik. A csapatsprint végeredményét a váltószabályok szerint számítják ki.
A legnagyobb nemzetközi sífutóverseny a téli olimpia , amelyet négyévente rendeznek meg. Ezeken a versenyeken 1924 óta először mutatták be a sífutást (a női rajt csak 1952-ben kezdődött). A modern olimpiai síprogramban szerepelnek síatlon, egyéni sprint, időmérő, váltó, csapatsprint és tömegrajt versenyek.
A sífutás második legjelentősebb versenye a Nemzetközi Síszövetség által 1925 óta a férfiak és 1954 óta a nők között megrendezett sí- világbajnokság . 1924 és 1939 között a világbajnokságot évente rendezték, beleértve a téli olimpiát is. A második világháború után a világbajnokságot 1950 és 1982 között négyévente rendezték meg. 1985 óta a világbajnokságokat páratlan években rendezik.
A Nemzetközi Síszövetség rendezvényei a következők:
A FIS Kontinentális Kupa a sífutó-világkupán kívül versenyző sportolók versenysorozata. 1996 óta vezetik. A QC 9 régióra oszlik (balkáni, kelet-európai, ázsiai, észak-amerikai, közép-európai, skandináv, Super Tour USA, szláv, ausztrál és új-zélandi régió). [3]
A símaraton egy hosszú távú verseny, általában 40 kilométer felett. Több mint 10 000 résztvevő vesz részt nagy maratonokon. A rajtokat ezeken a maratonokon csoportokra osztják, ahol az amatőrök után a profi síelők indulnak először. A síelők a versenyszabályoktól függően klasszikus és korcsolyázási technikákat is használhatnak. A díjakat általában helyezés, a sportoló neme és korosztálya szerint ítélik oda. Két fő maratoni sorozat létezik, a Visma Ski Classics és a Worldloppet .
A téli paralimpiai sífutás a sífutás adaptációja a fogyatékkal élő sportolók számára. A sífutás 1976-ban szerepelt a svédországi Ornskjöldsvikben rendezett I. Téli Paralimpiai Játékok programjában . [4] A paralimpiai sífutás a téli paralimpiai játékok két sísportágának egyike, a másik a biatlon . A versenyeket a Nemzetközi Paralimpiai Bizottság irányítja . A para-sífutás magában foglalja az álló, az ülő (kerekesszékesek számára) és a látássérült sportolókat a Nemzetközi Paralimpiai Bizottság szabályai szerint.
Oroszországban a versenyeket az Orosz Síversenyek Szövetsége bonyolítja le . Az első országos bajnokságot 1910-ben rendezték meg. 1921-ben nők is részt vehettek ezeken a versenyeken. [5]
A hivatalos versenyeken a táv hossza 800 m-től 70 km-ig terjed. Ebben az esetben egy távolság több körből is állhat [6] .
Verseny formátum | Távolság (km) |
---|---|
Időfutam verseny | 3, 5, 7,5, 10, 15, 30, 50 |
Tömegrajtos verseny | 10, 15, 30, 50, 70 |
üldözőverseny | 5, 7,5, 10, 15 |
Relék (egy szakasz hossza) | 2,5, 5, 7,5, 10 |
Egyéni sprint (férfiak) | 1÷1.4 |
Egyéni sprint (női) | 0,8÷1,2 |
Csapatsprint (férfiak) | 2×(3÷6) 1÷1,6 |
Csapatsprint (női) | 2×(3÷6) 0,8÷1,4 |
Kézi időmérés esetén a célidőt abban a pillanatban rögzítik, amikor az elöl lévő versenyző lába áthalad a célvonalon. Elektronikus időmérő rendszer használatakor az idő rögzítésre kerül, amikor az érintkezés megszakad. A fény- vagy fotósorompó mérési pontját a hófelszín felett 25 cm magasságban kell elhelyezni.
Síelés: Proc. az elvtársnak és a műszakinak. fizikai kultusz / Szerk. V. D. Evstratova, B. I. Szergejeva, G. B. Chukardina. - M . : Testkultúra és sport , 1989. - 319 p.
Olimpiai sportok | |
---|---|
Nyár |
|
Téli | |
Kizárva | |
Demonstráció |
|
Sífutás az olimpián | ||
---|---|---|
Lásd még: a nyertesek listája |
Szótárak és enciklopédiák | ||||
---|---|---|---|---|
|