Shiko-dachi

A Shiko-dachi (股立ち, " sumóállás ") a karate egyik alapállása, amely a szumóbirkózó álláspontjára emlékeztet .

Pozíció

Alapvetően ez a tartás hasonlít a kiba-dachi tartáshoz : az állás szélessége két vállszélesség, a lábak térdben hajlottak és széttárva, a hát egyenes. Az álláspont a lábak helyzetében különbözik a kiba-dachi-tól - oldalra vannak választva [1] . A Shiko-dachi súlypontja alacsonyabban van, mint a legtöbb más testhelyzetben, ezért a láb izomzatának erősnek kell lennie a helyes végrehajtáshoz.

Lásd még

Jegyzetek

  1. Oyama M. Klasszikus karate / ford. angolról. M. Novosha. - M . : Eksmo, 2006. - S. 54. - 256 p. - (Küzdősportok). - 5000 példány.  - ISBN 5-699-17045-6 .

Linkek

空手道の立ち方(nem elérhető link) . Archiválva az eredetiből 2008. július 23-án.