A Shiko-dachi (四股立ち, " sumóállás ") a karate egyik alapállása, amely a szumóbirkózó álláspontjára emlékeztet .
Alapvetően ez a tartás hasonlít a kiba-dachi tartáshoz : az állás szélessége két vállszélesség, a lábak térdben hajlottak és széttárva, a hát egyenes. Az álláspont a lábak helyzetében különbözik a kiba-dachi-tól - oldalra vannak választva [1] . A Shiko-dachi súlypontja alacsonyabban van, mint a legtöbb más testhelyzetben, ezért a láb izomzatának erősnek kell lennie a helyes végrehajtáshoz.
空手道の立ち方(nem elérhető link) . Archiválva az eredetiből 2008. július 23-án.
| karate állványok | |
|---|---|
| Fő |
|
| Készenléti állványok |
|
| Átmeneti állványok |
|