Supsurfing (más néven sapboarding, az angol nyelvből. SUP - Stand Up Paddle - evezővel deszkán állás; hawaii nyelvről Hoe he'e nalu - evezés a hullámokon) - vízi sport, a szörfözés egy fajtája , amelyben a szörfös egy deszkán állva meglovagolja a hullámokat, és közben evezővel evez, nem pedig a kezével, mint a klasszikus szörfözésben.
SUP túrázás. A SUP turizmus a legnépszerűbb tudományág. Ezek laza séták sima vízen, a terület felfedezése a vízből, valamint hosszú távok mérsékelt tempójú evezése. A deszkák hosszúak és szélesek, hegyes orrral és farral rendelkeznek, így manőverezhetők és stabilak.
SUP szörfözés. A stand-up paddleboard és a klasszikus szörf között az a különbség , hogy a lovas feláll a deszkára és egy evező segítségével a hullámba evez. Könnyebb és gyorsabb, mint kézzel evezni. A táblán álló ember jobban látja a hullámot, értékeli a helyét és a körülötte zajló eseményeket. A SUP deszkák hasonlóak a szörfdeszkákhoz, de hosszabbak és szélesebbek, hegyes orrral és tattal rendelkeznek, ami megkönnyíti az egyensúly megtartását a deszkán. Világszínvonalú versenyeket rendeznek ebben a szakágban.
SUP versenyzés. Az evezést jelenti a sup-deszkákon a sebesség érdekében. A sportolók feladata a táv minél gyorsabb megtétele. A versenydeszkák hosszúak és keskenyek, lehetővé téve a versenyző számára, hogy nagyobb sebességre tegyen szert kisebb manőverezhetőség mellett. Világszínvonalú versenyeket rendeznek ebben a szakágban.
SUP hátszélben. Ez SUP deszkákon való evezés a szél irányában nyílt vízen. Ennek a tudományágnak a lényege, hogy a lovas nyílt vízen, erős széllel, hullámokkal raftingol. Ez a diszciplína némileg hasonlít a SUP szörfözéshez , hullámenergiát is használ, de a mozgás viszonylag nagy távolságokon egyenes vonalban történik.
Whitewater folyók SUP. Ez rafting egy viharos folyón, zuhatag leküzdése, felálló deszkán állás. Ebben a szakágban nagyon fontos a felszerelés: sisak, mentőmellény, térdvédő, könyökvédő és jó fizikai felkészültség.
SUP jóga/fitness. Ezek különféle ászanák és gyakorlatok vagy erő- és kardioelemek, amelyeket sima vízen hajtanak végre sup-deszkákon. Az ilyen tevékenységekhez széles stabil táblák alkalmasak. Óra a koncentráció, az egyensúly gyakorlására, az összes izomcsoport erősítésére.
A legtöbb esetben az állódeszkák hasonlóak a közönséges szörfdeszkákhoz, azonban hosszúságban és szélességben meghaladják azokat: a deszka hossza elérheti az 5,58 mt. A nagy méret (térfogat) és ennek megfelelően a felhajtóerő miatt kevesen merülnek vízbe – a lovas a felszínen van.
A SUP deszkáknak két fő típusa van - kemény (fából és polimer anyagokból különböző kombinációkban) és felfújható. A felfújható deszkák tárolása és szállítása kényelmesebb, ami hozzájárul a stand-up szörfözés népszerűsítéséhez a világon.
A SUP versenyeket a tengerek, tavak és folyók partjain rendezik - ahol megfelelő hullámok vannak.
Az evezőlapát hossza álló evezésnél általában 1,6 és 2,5 m között van, a nyél átmérője 2,5 és 3,25 cm között van. Az evező kényelmét és az evezés során nyújtott optimális teljesítményt a lovas magasságának kell megfelelnie. vagy legyen egy kicsit több.
A Hawaii-szigeteket tartják ennek a sportnak a szülőhelyének : 1778-ban az európaiak leírták a helyi lakosokat, akik fadeszkákon mentek ki a tengerre, miközben állva evezőztek. Az is ismert, hogy az 1960-as években Hawaii-on néhányan ilyen táblákon mentek ki a tengerre, hogy lefotózzák az "igazi" szörfösök képzését [1] . A SUP mint sportág fejlődése azonban csak a 21. század elején kezdődött: az első profi sportolók ebben a szakágban Dave Kalama és Laird Hamilton voltak, akik kezdeményezésére 2003-ban kezdték meg a SUP versenyeket Hawaii-on rendezni. 2005-ben Kaliforniában megalakult ennek a sportágnak a szövetsége, amely után megkezdődött a szakág terjesztése más országokban; 2012-re a stand-up paddle boardozás népszerű sportággá vált [2] .
Az SAP egyes tudományágaiban 2011 óta rendeznek versenyeket az Orosz Föderáció területén.
Az első nem hivatalos orosz bajnokságot 2012-ben Viborgban rendezték meg. Résztvevők 17 fő. Az egyik szakág egy 2,5 km-es verseny.
Oroszország második nem hivatalos bajnoksága Sesztroreckben 2014. Résztvevők 24 fő. Két szakág - 1,5 km-es verseny és 600 méteres technikai repülés egyik lehetősége. Az összesítés győztesei: 1. hely - Dmitrij Szviridov, 2. hely - Jevgenyij Rezontov, 3. hely - Igor Csernyenko [3] .
Azóta folyamatosan növekszik azoknak a száma, akik szeretik ezt a sportot. A Wave SUP versenyeket 2015 óta rendezik.
Az orosz csapat először 2017-ben vett részt a SUP világbajnokságon, amelyet Dániában rendeztek meg. A válogatott összetétele: Jaroszlav Klokov, Szergej Subin, Maria Sztyepanec, Igor Csernyenko, Andrej Krajtor, Jurij Cseplenko, Anasztázia Vasziljeva, Anasztázia Zeisler, Denis Zincsuk [4] .
Oroszország bajnoka sapsurfingben (a hullámokon) 2017 - egy szentpétervári sportoló, Szergej Mysovsky [5] .
2018 óta Zavidovo ad otthont a Zavidovo SUP Challenge-nek [6] , amely Oroszország legnagyobb SUP versenye. A rendezvény évente kétszer vonzza amatőröket és profikat Oroszország minden részéről és külföldről. A leghíresebb résztvevők közé tartozik a világbajnok Sonni Hönscheid és az exvilágbajnok Bruno Hasulyo. 2020-tól a versenyek hivatalos össz-oroszországi versenyek státuszúak, és a profi sportolók sportcímeket kaphatnak a versenyen való részvételért.