Az Orosz Föderációban a számítógéppel végzett munka megszervezésével és védelmével kapcsolatos kérdéseket a következők szabályozzák:
Korábban „A személyi elektronikus számítógépekre és a munkaszervezésre vonatkozó higiéniai követelmények” (SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03) , azonban az Orosz Föderáció kormányának 2020.10.08-i rendelete szerint N 1631 novemberi archív másolat 2020. 18. a Wayback Machine -en – ezek a követelmények már nem érvényesek.
A modern életben a számítógépet széles körben használják az emberi életben: otthon, az irodában és a boltban, valamint a termelésben, sőt a háztartási gépekben is – vagyis a számítógépek szilárdan beépültek az emberek mindennapi életébe, és használatuk folyamatosan növekszik.
Nem titok, hogy az irodákban a számítógépet elsősorban az információfeldolgozás segédeszközeként használják, és a számítástechnika eme bevezetése alapjaiban változtatta meg az irodai dolgozók munkavégzésének jellegét, a szervezési és munkavédelmi követelményeket.
A biztonsági követelmények be nem tartása azt a tényt eredményezi, hogy a számítógépen végzett munka során a munkavállaló kényelmetlenséget érezhet: fejfájás és szemfájdalom, fáradtság és ingerlékenység jelentkezik. Egyeseknél az alvás, az étvágy megzavarodik, a látás romlik, fájni kezdenek a kezek, a nyak, a hát alsó része és hasonlók. Szabálytalan munkavégzés esetén idegi kimerültség lehetséges.
Tanulmányok szerint a PC-felhasználók rossz egészségi állapotának egyik oka a kép fényerejének lüktetése a monitor képernyőjén. A fényerő hullámzását a lapos monitorok háttérvilágításának működése okozza. Jelenleg ez a paraméter nincs szabványosítva, de hatása megegyezik az általános és helyi világítás lüktetésével.
Vegye figyelembe, hogy:
A CRT-kijelzővel rendelkező személyi számítógépet használó munkahelyi területnek legalább 6 m2-nek, lapos kijelzős PC-nek - 4,5 m2-nek kell lennie (személyenkénti térfogat - legalább 20 m3 Július 1-jei archív másolat , 2016 a Wayback Machine -nél ). A helyiségeket napi nedves tisztításnak és rendszeres szellőztetésnek kell alávetni minden munkaóra után. Azokat a zajos berendezéseket (nyomtatóeszközök, szkennerek, szerverek stb.), amelyek zajszintje meghaladja a normatívát, a dolgozók munkahelyén kívül kell elhelyezni.
Fontos, hogy egy számítógép mellett ülő irodai dolgozó jól megvilágított asztalhoz üljön. Leggyakrabban a munkahely rossz megvilágítása van károsabb hatással a látásra, mint maga a számítógép előtti tartózkodás.
Az asztali számítógépeket úgy kell elhelyezni, hogy a monitorok oldalra legyenek a fénynyílásokhoz képest, hogy a természetes fény túlnyomórészt balra essen.
Munkaállomások elhelyezésekor a munkaállomások közötti távolság legalább 2,0 m, a videomonitorok oldalfelületei pedig legalább 1,2 m.
Az asztal kialakításának biztosítania kell az optimális elhelyezést a használt berendezés munkafelületén. Az asztal munkafelületének magassága 725 mm, az asztal munkafelülete 800..1400 mm széles és 800..1000 mm mélységű legyen. A munkaasztal lábterének legalább 600 mm magasnak, legalább 500 mm szélesnek, térdnél legalább 450 mm mélynek és a kinyújtott lábak szintjén legalább 650 mm-nek kell lennie.
A munkaszék vagy fotel kialakításának biztosítania kell a munkavállaló racionális munkatartásának megtartását, és lehetővé kell tenni a testtartás megváltoztatását a nyak-váll régió és a hát izmainak statikus feszültségének csökkentése érdekében. A munkaszéknek vagy fotelnek emelhetőnek és forgathatónak kell lennie, állítható magasságban és dőlésszögben az ülés és a háttámla, valamint a háttámla távolsága az ülés elülső szélétől, miközben az egyes paraméterek beállításának függetlennek kell lennie, könnyen kivitelezhető és biztonságosan illeszkedik.
A billentyűzetet az asztal felületére kell helyezni a felhasználó felőli szélétől 100...300 mm távolságra, vagy a fő asztallaptól elkülönített speciális felületre.
A videomonitor képernyőjének 600...700 mm távolságra kell lennie a felhasználó szemétől, de nem lehet közelebb 500-nál.