A sportmagnézia (a továbbiakban: magnézia) egy fehér por vagy oldat, amely magnéziumsó , és a kézszárításra és ennek eredményeként a fogás megbízhatóságának növelésére szolgál (például sziklamászásnál ).
A sportmagnézia kémiai összetételében nagyon hasonló a fehér magnéziához - a fő magnézium-karbonáthoz , amelynek kémiai képlete mMgCO 3 *Mg (OH) 2 * nH 2 O [1] .
A sportmagnézia kémiai képlete 4MgCO 3 * Mg (OH) 2 * 4H 2 O
A legtöbb porhoz hasonlóan a magnézia is jól felszívja a nedvességet . A szintén jó higroszkópos hatású krétával ellentétben a magnézia jól felszívja (megköti) a faggyút ( két különböző anyagról beszélünk, a magnézium-karbonátról és a magnézium-oxidról), így jelentősen megnöveli a súrlódást a sportoló kezei ( ujjai ) és a lövedék között. . Számos recept létezik a zsírfoltok eltávolítására szőrmékről , szövetekről , gyapjúról , papírról égetett magnézia és benzin oldatával . Ezt az oldatot felvisszük a foltra, miután a benzin megszárad, a port egyszerűen lerázzuk, nem hagy csíkokat.
A folyékony magnézia olyan megoldás , amellyel a sportolók kenik a tenyerüket vagy teljesen a keféket . Néhány perc elteltével az oldat teljesen megszárad, és a sportoló kezei magnéziummal borítva maradnak.
A magnéziumot olyan sportágakban használják, mint a sziklamászás , atlétika , művészi gimnasztika , súlyemelés , sportakrobatika , erőemelés , kettlebell-emelés , Pole Sport stb.
A sziklamászásban a sportoló magnéziumot tartalmaz egy speciális magnézium-zsákban, amelyet az övön tartanak, és a hát mögött található.
Nehéz mászásnál a krétazsák gyakorlatilag szükséges felszerelés, hiszen az útvonal során a súrlódás javítása érdekében rendszeresen krétával kell kenni a tenyereket és az ujjakat .
Boulderezésben a viszonylag rövid pályák miatt a hegymászók gyakran egy zacskó krétát hagynak a pálya alatt, és mászás előtt krétával kenik be a kezüket. Ez csökkenti a sportoló tömegét felszereléssel, de kiküszöböli a kréta használatát a pályán, ha mégis szüksége van rá.
A gyorsmászásban általában ritka a krétazsákkal való mászás, mivel ennek használata az útvonalon idő szempontjából irracionális.
A folyékony magnézia minden mászástípusban használható , de nehéz mászásnál ez aligha elég az útvonal végéig, ezért a folyékony magnéziát használó hegymászók kombinálják a folyékony és porított magnézia használatát nehézségek esetén: néhány perccel a rajt előtt , folyékony magnéziát alkalmaznak, és az út mentén port használnak. Gyorsmászásban és boulderezésben csak folyékony kréta használható, de ehhez a megközelítéshez rendszeresen meg kell várnia, amíg a keze kiszárad.
Javítja a kézfogást a súlyzón/súlyzón.
Egyesek, mivel nem ismerik a magnézia és az alább felsorolt porok kémiai tulajdonságait, összekeverik az olyan porokkal, mint a talkum , a kréta . A talkum ellenkező hatást vált ki, csökkenti a súrlódást . A kréta szintén szárítja a kezet, de nem növeli a súrlódást, ezért nem talált alkalmazást a sziklamászásban [2] .
A sportmagnézia fő termelő országai Olaszország , Svájc , Csehország , USA .
A folyékony magnézia palackban , porított magnézia por formájában kapható polietilén zacskókban, műanyag kannákban, kartoncsövekben, vagy préselt formában brikettben . A porított magnézia finom szövetgolyókban is használható. A labdát a kezében szorítva a sportoló magnéziát visz fel a tenyerére. Sziklamászásnál ezeket a labdákat közvetlenül a krétazsákba helyezik, és a sportoló felváltva szorítja a labdát, és közvetlenül a krétazsákba teszi a kezét. A golyók előnye, hogy a labda formája lehetővé teszi a teljes tenyér feldolgozását, valamint csökkenti a magnézia felhasználást. A sziklamászás során a labdák néha kényelmetlenek, mivel több időt kell tölteni a labda kézben való szorításával.
A magnézia fő káros hatása, hogy kiszárítja a bőrt . A bőrgyógyászok azt javasolják , hogy a magnézia felvitele után alaposan mossunk kezet , majd kenjük be krémmel . Feljegyezték a magnéziumra adott allergiás reakciókat .
A por alakú magnézia belélegzése nagy károkat okoz az emberi tüdőben , különösen, ha nagy mennyiségben használják kis zárt térben és mászófalakban , amikor a magnézia valódi " köd " képződik. Ezenkívül figyelembe kell venni, hogy a magnézia a legerősebb allergén . A kiút ebből a helyzetből az lehet, ha folyékony magnéziumot, vagy extrém esetekben magnéziumot használunk labdákban edzőtermekben és mászófalakban, ahol nincs befúvó és elszívó szellőzés.