A Guksando (국선도, 國仙道) a gyakorlat és a filozófia hagyományos koreai rendszere. Cook -ot "országnak, kozmikus lakhelynek, királyságnak" fordítják. San fordítása "remete, halhatatlan, égi, szent". Két hieroglifából áll, amelyek jelentése "Ember" és "Ég, Univerzum, Kozmosz" - érthető, hogy megkülönböztethetetlenek, egy. Do fordítása "út, út".
A kuksando fő célja, hogy az embert a belső természethez, az igazi otthonhoz, a létezés forrásához hozza. A Guksandót néha koreai jógának is nevezik .
A kuksando gyakorlásának alapja a test energiájával való munka ( ki ). Egy speciális gyakorlat, a tanjon légzés révén az energia felhalmozódik az alsó has egy speciális területén - a tanjonban (丹田 - kínai dantian a taoista belső alkímiában ). Ahogy haladsz a gyakorlatban, a ki a hátsó meridián mentén a fej régiójába (a felső tanjonba ) természetesen emelkedik, majd az anteromedian meridián mentén leereszkedik a szív régiójába (a középső tanjonba ). .
A kuksando filozófiája szorosan összefügg a gyakorlattal. Az anyagi világ kettősségének ( yin és yang ) és öt alapelemének gondolatán alapul : víz, tűz, fa, fém, föld. Mindegyik elem bizonyos energiacsatornákhoz kapcsolódik az emberi testben. A helyes gyakorlat és a helyes életmód által a csatornák megtisztulnak. Az energia szabadon kering az emberi testben, megszünteti a blokkokat a szervezetben és a kapcsolódó betegségeket.
Koreában úgy tartják, hogy a kuksando Kr.e. 7700 körül keletkezett. e. A kuksando ősei Szibériából, a Bajkál-tó környékéről érkeztek. Közelebb akartak lenni a Naphoz, ezért kelet felé rohantak, és elérték a Koreai-félsziget hegyvonulatait. Úgy gondolták, hogy a Nap a fizikai, mentális és szellemi energiák forrása. Így született egy hagyomány, amely a mai napig fennmaradt.
Chong San (Kék-hegy) mester elhozta a hagyományt a tömegekhez azáltal, hogy a rendszert a szociálisan aktív életmódot folytató emberek számára adaptálta. Jung Sang mester sok emberfeletti képességet mutatott be, amelyeket videón is megörökítettek. Igyekezett az egész világ előtt bebizonyítani a gyakorlat eredményességét, hogy minél több embernek segítsen minőségi egészségének helyreállításában, értelmi és lelki képességeinek fejlesztésében.
Napjainkra a kuksando egész Dél-Koreában elterjedt, ez a hagyomány az ország nemzeti kincsévé vált. Sokféle ember gyakorolja, vallási és politikai meggyőződésüktől és tevékenységük típusától függetlenül: nagyvállalatok vezetői és diákok, szerzetesek és politikusok, háziasszonyok és hírességek.