A Guts ( eng. Guts ) egy repülő koronggal ("Frisbi" vagy hasonló) végzett csapatsport .
A játékot két csapat (általában 5 fő) játssza egymással szemben, 14 m távolságra. A játékosok karnyújtásnyira sorakoznak fel . Az egyik csapat játékosa teljes erejével a másodikba dobja a korongot úgy, hogy a korong ne repüljön feljebb, mint az ellenfél felemelt keze, legfeljebb az oldalra nyújtott kartól jobbra (balra), és nem lejjebb, mint a térd (ez a szabály változhat). Ha a lemez nem találja el a kijelölt helyet, akkor a fogadó csapat pontot kap.
A fogadó csapat játékosainak feladata, hogy egy kézzel elkapják a korongot. Ebben az esetben megengedett, hogy egy kézzel (vagy egy másik testrésszel) feldobja a lemezt, ahányszor csak akarja. Ha ez nem sikerül, akkor az ellenfél csapata kap pontot. Ha a lemezt elkapják, akkor senkinek nem számítanak pontok.
A játékot 21 pontig játsszák, legalább 2 pontos különbséggel.