A talajtorna a gimnasztika gyakorlatainak egyik fajtája .
A padlógyakorlatokat a "szőnyegen" - egy négyzet alakú platformon - tartják, 12 x 12 méter méretű, további 1 méter széles biztonsági szegéllyel. A platformnak bizonyos rugalmassággal kell rendelkeznie, hogy lágyítsa a sportoló leszállását akrobatikus ugrások végrehajtásakor. A szőnyeg speciális bevonatának ki kell zárnia az égési sérüléseket a szőnyeghez való dörzsöléskor.
A talajgyakorlatok mind a női, mind a férfi tornák programjában szerepelnek. Az olimpiai játékok modern programjában padlógyakorlatok versenyeit rendezik, amelyekben éremsorozatot játszanak; ezek a versenyek is szerepelnek a csapat- és abszolút bajnokság programjában.
A talajgyakorlatok általában 70 másodpercig tartanak a férfiaknál és 90 másodpercig a nőknél. A női padlógyakorlatok az egyetlen olyan gimnasztikai program, amelyet zenére hajtanak végre. A sportoló teljesítményét az elvégzett elemek összetettsége, tisztasága és a hibák hiánya alapján értékelik. A női versenyeken a bírók a koreográfus felkészültség szintjét is figyelembe veszik. A talajgyakorlatok akrobatikus elemei közé tartoznak a bukfencek, bukfencek , hasadások , kézenállások és egyebek, valamint ezek kombinációi. A padlógyakorlatok jellegzetes eleme az akrobatikus kapcsolat - ugrások és bukfencek sorozata, amelyeket a szőnyeg egyik sarkától a másikig átlósan hajtanak végre. A nők számára a program külön tánclépéseket tartalmaz, hasonlóan a ritmikus gimnasztika gyakorlataihoz . A sportoló szőnyegen kívüli esése és kilépése baklövésnek minősül. Az előadás során a sportolónak maximalizálnia kell a szőnyeg területét.
Férfiaknál a talajgyakorlatokon a tornásznak különféle szerkezeti csoportokból származó elemeket kell tartalmaznia a kombinációjában. Összesen 4 ilyen csoport van, plusz egy leszállás (a végső akrobatikus átló a talajgyakorlatokon leszállásnak számít).
Ebbe a szerkezeti csoportba tartoznak az előreugrások, valamint a különféle bukfencek.
A szaltót a test különböző pozícióiban hajtják végre - csoportosítás, hajlítás, hajlítás / kiegyenesedés. Fordulatos bukfenceket is végrehajtanak - piruettet és összetett dupla szaltót.
A bukfenc végrehajtható lábon való érkezéssel és közelről, vagy bukfencezéssel (másfél szaltó).
Az akrobatikus előrelendítésekhez hasonlóan ez is magában foglalja a flipeket és a különféle hátrafordításokat.
Ebbe a szerkezeti csoportba tartoznak a különböző oldalszaltók (arab bukfencek), valamint a csavarások – 180-as fordulattal hátraugrások és előre szaltók.
Ezen elemeken kívül ide tartoznak a " Thomas " típusú elemek is - másfél bukfencet 540 fokos fordulattal vissza szaltóba.
Az egyes összetett elemek kombinációi esetén a tornász összetettebbé válik. A 2009. évi szabályok a következő csatlakozási díjakat állapítják meg:
Egy elem csak egyszer vehet részt a kombinációban, vagyis ha három akrobatikus elem kombinációját hajtják végre, akkor a tornász csak az első bukfencet a másodikkal, vagy a másodikat a harmadikkal kombinálja, azaz , közülük a legnagyobb. Két link nem számít bele.
Ez a szerkezeti csoport különféle ugrásokat tartalmaz. Ugrás különbség:
A fordulatok eltérőek:
Magába foglalja:
Ez magában foglalja az összes elülső bukfencet, oldalszaltót és csavart (hátra bukfencező billentéssel és további előreforgatással). A legnehezebb elemnek a dupla hajlítási csavart (G) tartják, amelyet először Dayana dos Santos brazil tornász hajtott végre.
Különböző hátlapokat tartalmaz. A legnehezebb elemek a dupla hátszaltó két piruettel, a dupla hátsó bukfenc egy piruettel, egy hátradőlés három és fél piruettel, valamint egy rendkívül ritka szaltó Tatyana Groshkova-tól - egy dupla hátsó szaltó. lehajlás két piruettel (az első bukfenc két piruettel, a második meghajolva).
A talajgyakorlatok elemeinek különböző nehézségi csoportjai vannak – A-tól I-ig. Az „A” csoport elemei közé tartoznak az egyszerű ugrások, mint például az előre- vagy hátrafordulás, a bukfencezés, stb., a „G”, „H” csoport elemei a következők: a világ egyesületi tornászai végzik, ezek a következők (férfiak számára):
2021-ben az Európa-bajnokságon Nikita Nagorny orosz tornász olyan elemet hajtott végre (hármas hátsó bukfenc meghajolt), amelyet a torna történetében először az „I” nehézségi csoportban határoztak meg.
Az 50-es évek tornászainak kombinációi akrobatikus elemek és tornaelemek kombinációi voltak. Ez a hagyomány a jövőben is folytatódik. A tornászok akrobatikus vonalakat, például rondat - flyak - flyak - vissza piruettet vagy hátszaltót hajtottak végre. Néha később egy lombikot is adtak hozzá. Vagyis a „hátsó” akrobatika maximális összetettsége egy hátsó bukfence volt, 360-as fordulattal meghajolva. A tornászok előre bukfencet is végeztek. Gyakran előfordult szaltó kombinációja előre az átmenetbe - rondat - flyak - bukfencek. Néha olyan elemet is végrehajtottak, mint a csavarás, azaz egy visszaugrás, egy 180-as fordulat a levegőben és egy bukfenc előre. A torna elemei a szaltózások voltak vissza az állványra, vagy fordítva, kézenállásból előregurulás. Szintén kötelező elem volt a zsineg erejű kézenállás, a hangsúlyos fekvő vagy álló helyzet. Néha láthatja a lábak vízszintes ütközőit egymástól vagy hajlított karokon. Egyszóval a férfi padlógyakorlatok főként előre/hátra billentést tartalmaztak egy „átszórt” egyszerű bukfencsel, valamint gimnasztikai erőelemekből.
A tornászok kombinációit a zenére tartották. Az akrobatika szintje nem sokban különbözik a férfiakétól. Hacsak nincs olyan hosszú köteg, mint a rondat - flyak - bukfenc - flyak - bukfenc. Rendszerint a programjában a tornász két rondat - flyak - blanche back és rondat - flyak - csavar vissza típusú átlót hajt végre. Vegye figyelembe, hogy a kombináció közepén a tornászok gyakran előre bukfenceznek, hátul pedig gyakran széttárják a lábukat a szépség kedvéért. A gimnasztikai rész nem nehéz ugrásokat tartalmaz 360 fordulattal vagy osztott ugrással. Szintén kötelező elem maga a zsineg a szőnyegen.
Érdekes módon 10 tíz éve a tornászok nem mentek előre az akrobatika összetettségében. Ahogy eddig is, most is a hátsó piruett a nehézségi határ. Igaz, megjegyezzük, hogy a tornászok akrobatikus elemeket hajtanak végre számos egyszerű elemmel. Például Franco Minichelli [1] 1964-ben egy előrefordítással kezd – egy elülső bukfencet egy átmenetbe, majd egy rondat – lombik – hátsó piruettet követ. A program pedig egy rondat - flyak - tempo back bukfenc - flyak - back bukfenc hátrahajlással zárul. Ez a szint a 60-as évek végéig tart. De az elülső és hátsó bukfencek mellett minden tornásznak tartalmaznia kell csavarokat és oldalszaltókat is. Szintén népszerűek a látszólag triviális oldalrepülések, de hosszú repülési fázissal. Vagy puccs-averbahi, vagyis ellentempót használva. A japán tornász, Yukio Endo az eredeti szaltó hajlításával és kihajlításával [2] vonul be a történelembe . A gimnasztikai elemek megegyeznek: vízszintes megállók hajlított könyökön vagy könyökön, kézenállás erővel, különféle egyensúlyozások a láb kézzel tartásával és anélkül.
Tekintsük a nők kombinációit Natalia Kuchinskaya 1968-as programjának példáján [3] . A rondat kezdete - három lombik - egy hátsó bukfenc, a lábak széthajlítása 90 fokos késői fordulattal. Ezután a koreográfiai kompozíció a zene ritmusára. Ezt követően egy 360 fokos fordulat a lábon és egy előre bukfencező kerül végrehajtásra. A második átlós rondat - flyak - piruett vissza. Utána sorban következnek az egyszerű ugrások, egy koreográfiai kompozíció zsineg- és rugalmassági elemekkel. A rondat vége pedig egy flyak - egy hátraszaltó, amely megfordult.
Amint látjuk, az akrobatika összetettségi szintje a 60-as évek végén a tornászok és a tornászok körében szinte azonos.
Ha a 60-as évek akrobatikájának fejlődése észrevehetetlen volt, akkor a 70-es években a tornászok hatalmas minőségi ugrást tettek előre! A világ élvonalbeli tornászai már 1972-ben [4] a müncheni olimpián az első átlóban dupla hátú szaltót hajtanak végre a csoportban, az utolsó (harmadik) átlóban pedig dupla hátsó piruettet. Mindkét mozdulat elérhetetlen volt az előző évtized tornászai számára, de a már tömeges tornászok újabb sorozata kezdte el sajátítani a többszörös forgatást és az összetett piruetteket is. Alapvetően a 70-es évek elején a tornászok pontosan visszafelé fejlesztik az akrobatikát. Az előre az akrobatikát az egyszerű előre szaltók jelentik, maximum 180 fordulattal meghajlítva, az oldalelemek pedig a széthajlított lábakkal oldalt bukfencek. A tornászok oldalra bukfenceznek mind közvetlen felfutásból, mind rondat vagy lombik után. A padlón lévő körök hozzáadódnak a gimnasztikai elemek listájához. Ez az újdonság a következő években szilárdan beépül a sportolók programjaiba. És mivel Philippe Delasalle és Kurt Thomas [5] végrehajtotta az eredeti, 1976-os lókarikákat , ezek a körök minden magas szintű tornász kombinációjában megjelennek. Emellett számos tornász gimnasztikai elemként nem egyszerű kézenállást hajt végre erőből, hanem nagy szögben. Ez az összetett elem változatosságot hoz a sportolók gimnasztikai részébe is.
Valahol 1974 óta a tornászok új típusú elemeket kezdtek beépíteni a kombinációikba - az akrobatikus elemeket, amelyek nem a lábukon [6] , hanem szaltóban érkeztek. Népszerű vagy a bukfencező repülés 360-as fordulattal, vagy a rondat és az 540-es fordulattal visszaugrás szaltóvá. És a 70-es évek közepe után az akrobatika ezen iránya aktívan fejlődik, és a másfél bukfence jelenléte szaltóvá szinte kötelező. A tornászok vagy 1,5 bukfencet hajtanak végre futással, vagy rondatot – 1,5 csavart bukfencben. Az ilyen elemek kiemelkedő mestere az amerikai Kurt Thomas volt, aki először hajtott végre másfél hátsó bukfencet 540 fokos bukfencedéssel, amely a mai napig az ő nevét viseli.
Az elemek evolúciójának következő köre a kiváló japán tornász, Mitsuo Tsukahara dupla hátszaltó előadása volt 360-as fordulattal, és ami jelentős, 1976-ra szinte az összes sportoló programjában szerepelt ez az újdonság. vezető tornászok! 1979-re pedig a tornászok is elsajátítják a dupla hátszaltót, a hajlítást. Az oda vezető út hosszú és nehéz volt. A tornászok eleinte a „dupla blanche”-t próbálták végrehajtani, hajlítva és széttárva a lábukat, félig hajlítva-félig hajlítva, stb. De végül eljutottak a helyes testhelyzetben történő végrehajtás technikájához. , lehajlás további műszaki hibák nélkül. Ha a tornászok kombinációit összességében tekintjük, akkor a 70-es évek végére minden sportoló programja három akrobatikus átlót tartalmazott. Közülük az első általában egy dupla hátsó bukfenc 360-os fordulattal, vagy egy dupla hátsó blanche, a második átló általában egy másfél akrobatikus elem egy bukfencben. Nos, az utolsó átló leggyakrabban egy dupla hátsó bukfenc volt egy rántásban, vagy ritkábban egy dupla hátsó piruett. A gimnasztikai rész körökből, erőállványból állt egy másik típusú előadásban, és olyan „szépségért” elemeket is tartalmazott, mint a dobások, bukfencek rackben stb.
A nők igyekeztek lépést tartani a férfiak fejlődésével. 1972-ben [7] a tornászok már elsajátították a dupla hátrafelé piruettet. Ezenkívül a tornászok az átlós előre bukfencezést is hiba nélkül beiktatták programjaikba. Például a tornászok elülső bukfencet hajtanak végre, vagy átmenetbe csavarnak, majd egy rondat – egy légy és egy hátsó bukfencet hajtanak végre csoportban vagy lehajolnak. A dupla hátszaltót először a szovjet tornász, Nelly Kim [8] hajtotta végre 1976-ban. Ettől az időszaktól kezdve az akrobatika összetettségi szintje a tornászok körében teljesen új szintre emelkedik. És hamarosan a tömegek tornászai elkezdenek kettős szaltót kombinációkban végrehajtani. A haladás akkora volt, hogy egy évvel később (!) Elena Mukhina [9] dupla hátszaltót hajt végre egy piruettet húzva. Valamint a tornászok végre utolérik a tornászokat, és másfél bukfencet kezdenek beépíteni a kombinációikba. Például Elena Davydova [10] másfél csavart szaltóba hajt végre, Elena Mukhina pedig Thomas rekordszaltóját! Ennek a legnehezebb elemnek a végrehajtása közben azonban gerincsérülést kap, és a következő évekre ágyhoz kötődik... Ennek eredményeként a 70-es évek végére [11] a tornászok két különböző dupla szaltót hajtanak végre - az elején és a végén a program vége. A második átló pedig gyakran tartalmaz eredeti kapcsolatokat a piruettekkel. Például egy másfél piruettet hajtanak végre vissza az átmenetbe, vagy egy lombik után piruettet hajtanak végre, majd egy lombik és egy dupla piruettet. Ez nagy előrelépés az évtized elejéhez képest.
A 80-as években az összetettebb elemek elsajátítása terén még észrevehetőbb volt az előrelépés. 1983-ra a tömegek tornászai elsajátították a dupla hátas blanche-t, és a 360-as fordulattal végzett dupla hátszaltót szinte mindig csukaállásban hajtották végre. A tornászok más szerkezeti csoportok összetett elemeit is kezdik beépíteni kombinációikba. Jurij Koroljev [12] dupla elöl bukfencet mutat be egy ütésben, Tong Fei [13] pedig kétoldali bukfencet. A tornászok általában három különböző átlót kombinálnak. Rajtuk kívül gyakori vendége a programoknak egy szaltó repülés 360-as fordulattal. Tornaelemként a tömegben tornászok kézenállásban Delals köröket tesznek. Szintén kezd egyre népszerűbb lenni a "japán álláspont" vagy a kézenállás, tágra tárt karokkal. Az 1988-as olimpiai játékokon a tömegtornászok már dupla blanche-t hajtanak végre piruettel. Még 1986-ban a szovjet tornász, Jurij Porplenko hármas bukfencet hajtott végre a csoportban a szövetséges versenyeken. Egy évvel később Valerij Liukin bemutatja a világbajnokságon, egy évvel később pedig Vlagyimir Gogoladze az olimpiai játékokon. A következő években a hármas szaltó szinte teljesen eltűnik a tornászok arzenáljából, mint szuperkockázatos, és csak kevesek dolga lesz. Az akrobatika előre gyakorlatilag nem fejlődik. Egyenes futásból egy dupla előre bukfencezés jelenti a nehézségi határt eddig. De másrészt kialakulóban van a kettős fordulat iránya. Sőt, az 1988-as junior Európa-bajnokságon egy ismeretlen szovjet tornász rekordkomplexumot hajt végre - egy csoportban hármas csavart! [14] Eddig még soha senki nem ismételte meg, és a talajgyakorlatok legnehezebb akrobatikus eleme. A kétoldali bukfencek folytatódnak. Először az ázsiai tornászok kínálnak példát a világnak az egyenes lábakkal való teljesítményre, majd valamivel később Low Yun [15] 360 fokos fordulatot ad hozzá. A férfi padlógyakorlatok másik jellemzője a piruettek szinte teljes hiánya. A 80-as évek végére a tripla piruettet előadó tornászok száma meghaladta az azt végző tornászok számát! És csak a 80-as évek végén a tornászok kénytelenek voltak piruett elemeket beépíteni a kombinációba. A sportolók általában a dupla hátsó piruett és az ellentempós előre bukfence kombinációját választják a lábukon vagy fekvő helyzetben. A gimnasztikai elemek is bonyolultabbá válnak. A tornászok nem csak az álló Delasal köröket teszik meg, hanem ellentempós 360 fokos fordulatokat is adnak hozzájuk, valamint a fogasról vissza is térnek a körökbe.
A tornászok is igyekeztek lépést tartani a férfiak fejlődésével, de az összetett akrobatikus elemek jóval később jelentek meg arzenáljukban. 1983-ra a tömeges tornászok két-három dupla bukfencet hajtanak végre a programban [16] , annak ellenére, hogy az egyiket 360-as fordulattal. vagy dupla piruett hát. A kettős ívű hátszaltót 1985 körül kezdték el tornászni. Az egyik első tornász, aki ilyen összetett akrobatikus elemre lendített, a szovjet atléta, Elena Shushunova [17] volt . Azt is megjegyezzük, hogy Elena beépítette a kombinációjába a legnehezebb másfél csavart bukfencezésbe hajlítást, valamint egy másfél bukfencet oldallábaival, szaltóvá. Az ilyen elemek összetettségének csúcsa a nők és férfiak kombinációjában egy másfél piruett, egyenes testtel szaltóban. Elena is csinálta [18] . Ez egy egyedi eset. Végül is az a tény, hogy ezt az elemet először Igor Korobchinsky adta elő a 80-as évek legvégén, és még mindig a legösszetettebb elem ebből a szerkezeti csoportból. Vagyis a bukfenc elsajátításában a nők nem maradtak el a férfiak mögött. És 1988 után ezek az elemek traumatikusként teljesen eltűntek a tornászok kombinációiból. Szintén 1985-re a tömegek tornászai háromszoros hátrafelé piruettet hajtanak végre [19] . 1987-ben pedig Oksana Omelyanchik egy hármas hátsó piruett és egy előre visszafordítás szuperbonyolult kombinációját hajtja végre [20] ! Emlékezzünk vissza, hogy a férfi tornászok általában nem tartalmazzák a hármas piruettet a kombinációikban. 1987-ben a tornászok még mindig magasabbra teszik a lécet az akrobatika összetettsége terén. A szovjet tornász , Tatyana Tuzhikova [21] egy dupla hátsó bukfencet is beiktat a programjába, az első bukfenc során 360-os fordulattal meghajolt. A román atléta, Daniela Silivash [22] pedig a legnehezebb dupla hátszaltót hajtja végre két piruettes csoportosításban.
Ez a hátsó akrobatikáról szól. De mi a helyzet az akrobatikával? Lassú ütemben fejlődött. Alapvetően a szovjet sportolók - Olga Strazheva [23] vagy Tatyana Tuzhikova - programjaiban a dupla előre bukfencezők voltak megtalálhatók. Az előretolt piruettek a jövő kérdése maradtak.
De a női akrobatika legnehezebb elemét még mindig a kiváló szovjet tornász, Tatyana Groshkova [24] mutatta meg 1989-ben. Kettős hátszaltót tudott végrehajtani két piruettel, de teljesen más formában. Az első szaltót egyenes testtel, két piruettel hajtották végre, a másodikat pedig meghajlítva. Furcsa, de a jelenlegi Szabályokban ez az elem egyáltalán nem jelenik meg, mintha nem is létezne. Bonyolultságában ugyan felülmúlja a két csavarral csoportos dupla hátsó bukfencet és a csavaros dupla blanche-t. Ilyen a történelem igazságtalansága.
Azt is megjegyezzük, hogy az akrobatika mellett a tornászoknak tornaelemek teljesítése is kötelező. Mégpedig a különféle osztott ugrások, köztük a 180-540 fokos fordulatok, valamint a lábon történő fordulatok. A tornászok bonyolítják az osztott ugrásokat azzal, hogy repülés közben lábváltással, és különféle testhelyzetekben hajtják végre a kanyarokat.
1992 óta új szabályok lépnek életbe. Most növekedés tapasztalható a "C" és a feletti csoportba tartozó elemek vegyületei esetében. A férfi szabadstílusú gimnasztika kezd teljesen új megjelenést ölteni. Ha az 1980-as években a piruett akrobatikát rendkívül ritkán lehetett látni, akkor a 90-es években a tornászok kombinációja a különböző piruettek szalagjainak 90% -ából áll majd.
A tornászoknak újjá kellett építeniük. Ezt megelőzően minden erőfeszítést az egyes összetett elemek tanulmányozására fordítottak, mint például a dupla blanche két piruettel vagy egy hármas szaltó, most pedig egymás után kettő vagy három kötegbe kell kapcsolnia az elemeket. Hamar kiderült, hogy ez sokkal könnyebb, mint a komplex akrobatika elsajátítása. Ezt az új szabályok mínuszának tekintik - a torna már nem fejlődött bonyolultabbá, de elkezdett fejlődni a nem túl bonyolult elemek egymáshoz való csatlakoztatása irányába.
De ez nem történt gyorsan. A tornásznak továbbra is egy összetett elemet kellett tartalmaznia a kombinációban - általában egy dupla blanche egy-két piruettel, a fennmaradó két-három átló pedig rondat típusú kombinációkat alkotott - 1,5 hátsó piruett - előrehajlás szaltó - hajlítás előre piruett . Bár azonnal észrevesszük, hogy az akrobatika vezető mesterei továbbra is szuperbonyolult elemeket kombináltak. Például Li Xiaoshuang [25] egy dupla íves hátszaltóval kezdődik két pruette-vel, és egy kettős íves hátszaltóval ér véget. Vagy Melissanidis [26] 1999-ben eredeti megközelítése a 80-as évek szuperkomplex elemeinek és a 90-es évek szalagjainak kombinálásának kérdésében. Olyan elemkombinációkat ad elő, mint a rondat - tempo back bukfenc - double blanche back - kontratempós előre piruettben a tukmálásban, valamint a dupla hátra bukfencet piruettel és az ellentempós előre bukfencet a tukban. De mégis egyre kevesebb ilyen előadó lett. Alapvetően a tornászok a 10 pontos pontig nehezítették, pontosan olyan összefüggésekkel, mint a 2,5 hátsó piruett + előreszaltó, vagy a dupla hátra piruettek + az ellentempós előre buktatók fekvő helyzetben.
Az 1990-es években a tornászok egy új típusú kombinációs konstrukciót sajátítottak el. Nagyon sok piruett forgatást kezdtek beépíteni a programjukba, ami nem a 80-as években volt, beleértve a 2,5 piruett háttal való párosítást is, de az egyes összetett elemek egyszerűbbé és ritkábbá váltak. A sportolók programjában is nőtt az átlók száma. A legtöbb esetben a tornászok 4, nem pedig 3 akrobatikus vonalat használnak.
A gimnasztikai elem általában egy nagy szög, egy japán erőállás vagy egy vízszintes ütköző volt. Sok tornász kombinációkat hajt végre a Delasala köröktől a fogaslécig, a körökhöz való visszatéréssel és 360 fordulattal ellentempóban. Szintén a 90-es évek végén Szergej Fedorcsenko három orosz kört végzett egymás után szabadfogáson. Ez az elem lesz a legnépszerűbb gimnasztikai elem a jövőben.
A 90-es évek tornászai tovább növelik elemeik összetettségét. Már 1991-ben Tatyana Gutsu és Oksana Chusovitina is elsajátította a dupla blanche-t piruettel. Oksana először hajtott végre dupla hátsó bukfencet, a második szaltónál piruettel hajolt át. Azt is megjegyezzük, hogy a tornászok, akárcsak a tornászok, kísérletet végeznek - a lábak kettős kifehérítését hajtják végre [27] . De nem adnak emelést az előadás ezen verziójára, és a jövőben ez a tendencia nem folytatódik. 1992 után a tornászok is kötelesek kombinálni az akrobatika elemeit. És a tornászoknak is elő kell végezniük akrobatikus elemeket. Sőt, kiderül, hogy az egyszerű akrobatikus elemek előre csatlakoztatása még jövedelmezőbb, mint az elemek visszafelé történő előállítása.
1995-re számos tornász jelent meg, akik szinte azonos elülső bukfencekből állították össze programjukat. Például Elena Produnova [28] egyáltalán nem vette be a programjába a hátsó akrobatikát, de egy rendkívül ritka dupla csavart hajt végre egy tuckban, és még egy elülső szaltóval is kombinálja. Tartalmaz egy nem túl nehéz, de ösztönzött kombinációt is - csukacsavar - előrehajlás szaltó - előrehajlás szaltó.
A második új trend a sportolók kombinációiban az előre piruettek voltak. A tornászok nagyon gyorsan elsajátították a másfél előre piruettet, majd a duplat.
Az egyenes futásból történő kettős bukfenc szintén nem jelentett akadályt a világ legjobb sportolói számára. Lilia Podkopayeva [29] 1995-ben nemcsak dupla előretörést hajt végre, hanem meg is bonyolítja azt, amikor 180-at fordult a második szaltóban. Az a szokatlan, hogy Lilia két előrefordulás után hajtja végre a bukfencet. Először egyről az egyre, majd a két lábról a kettőre fordulás következik. Rajta kívül más tornászok nem alkalmaznak ilyen technikát, mert a második flip után elveszítik a szükséges lendületet, ami egy dupla szaltó teljesítéséhez kell, hogy menjen. Lily éppen ellenkezőleg, növeli az impulzus erejét, és a dupla bukfenc nagyon magasnak bizonyul, és elegendő egy rendkívül technikás 180-as fordulat végrehajtásához. Talán ez a gyorsítási technika továbbra is érdekelni fogja a jövő tornászait, és új távlatokat nyit az akrobatika fejlődése előre.
1996 után a szabályokat ismét kiigazították. Világossá válik, hogy az a kombináció, amely teljes egészében előre- vagy hátrafelé történő akrobatikából áll, inharmonikusnak tűnik. Ettől a pillanattól kezdve a tornászok kötelesek a programba előre és hátrafelé egyaránt beépíteni az elemeket, a dupla szaltót és a piruettet, mind az egyes elemeket, mind a szaltó kombinációkat egymás között. Ráadásul a program gimnasztikai része bonyolultabbá válik. A tornászoknak az ugróelemeket egymáshoz kell csatlakoztatniuk, hogy növekedést kapjanak.
A 90-es évek végére a tornászok kombinációi valóban más árnyalatot kapnak. Visszaszívják az akrobatika erejét a 90-es évek elejéig, és egy csomó elemet egymás között, valamint az akrobatikát előre.
A program első eleme általában nagyon nehéz - a legtöbb esetben ez egy dupla hátszalló íjjal vagy egy dupla hátszaltó piruettel. Sok tornász még ellentempós frontfordítást is végez dupla blanche után [30] ! A második átló általában az elemek tempós kapcsolata. Itt sok lehetőség volt. Mindkét piruett-összekapcsolást végrehajtották egymással, tempós hátraszaltó + 2,5 piruett hátra + előre bukdácsolás [31] , valamint kettős bukfencet alkalmazva - tempós bukfence + dupla hátra bukfenc áthajlás.
2000 után ismét megváltoznak a szabályok, de nem gyökeresen. A 10.0-s alap eléréséhez továbbra is a lehető legtöbb elemet kombinációban kell végrehajtania. A tornaelemeknél a szalagok emelése is adott. Ezért a 2000 és 2005 közötti időszakban népszerűek a Delasal körök kombinációi egy állványban három orosz körrel, mint például Alekszej Bondarenko [32] kombinációja . A maximális növekedést három elem kombinációja adja, beleértve a C és D csoportot is. Nagyon népszerűek a tempós szaltó + 2,5 hátracsavarás + előre piruett, valamint az 1,5 hátsó piruett + előre piruett + 1,5 előre piruett kapcsolatai. A legtöbb tornásznak ez a két láncszeme van a programban, a szabályok arra kötelezik őket, hogy a programban ne csak oda-vissza elemeket végezzenek, hanem oldalra vagy csavarásra is. Mivel elegendő a teljes B csoport egy ilyen elemét végrehajtani, akkor általában mindenki ezt teszi - vagy csavarást hajt végre egy csoportban, vagy egy szaltót oldalra hajolva. De a három elemből álló két köteg mellett 1-2 nehéz ugrást kell végrehajtania. A legtöbb tornász számára ez vagy egy dupla hátszaltó két csavarral, vagy egy dupla blanche csavarral. De voltak kivételek is. Például a kiváló tornász, Marian Dragulescu [33] 2004-ben dupla blanche-t ad elő piruettel és egy ellentempós előre bukfencet pont-blank tartományban, valamint megpróbált három elem eredeti kombinációját - dupla blanche-t - előadni. bukfencet előre - 1,5 bukfencet előre bukfenceddé, majd kicsivel később egy csavaros dupla szaltót és 1,5 előre bukfencet szaltóvá sajátított el.
2006 óta a szabályok jelentősen megváltoztak. A tornászoknak most nemcsak a 10 legnehezebb elemet kell végrehajtaniuk a programban, hanem a speciális követelményeknek is a lehető legnehezebbnek kell lenniük. 2010-re a tornászok 6-7 akrobatikus elemsort tartalmaznak, amelyek nem alacsonyabbak a D csoportnál. Ilyet még soha nem végeztek. De ebben rejlik az új szabályok árnyoldala. A kombináció szorosnak tűnik. A tömeges tornászok másfél csavaros bukfencet sajátítanak el csoportosításban és egyenes testtel is, ami korábban az egységek tételének számított. Nagyon jövedelmezővé válik a dupla csavarás végrehajtása, mivel ezek növelik a nehézséget 2004-hez képest. Ennek eredményeként a csuka dupla csavarása szinte minden programban megtalálható. Néhány sportoló pedig 360 [34] , sőt 540 fokos fordulattal is végrehajtja! A növekedés szempontjából a legértékesebbek a D csoport elemeinek kötegei egymás között. Ezért találkozhat olyan kombinációkkal, mint a dupla előre piruett + dupla elülső szaltó, stb. A 2006-tól 2008-ig tartó időszakban a C csoport elemeihez kombinációkat adtak, és a tornászok nem értek el előre az új típusú kombinációk elsajátításában. Továbbra is népszerű az 1,5 piruett hátra + piruett előre + 1,5 piruett előre kombináció. 2009 óta módosultak a szabályok, és a köteg három eleme a feledés homályába merült. 2009 óta hiába köt össze egy tornász három elemet, mivel ezek közül csak kettő kap növekedést. És ez arra késztette a sportolókat, hogy elsajátítsák két elem összetett vegyületeit. 2009-ig 2,5 előre piruett nem fordult elő, 2010-re pedig szinte hétköznapi elemévé vált a tornászok programjainak.
A férfi szabadstílusú gimnasztika számos metamorfózison ment keresztül. A 80-as években ez inkább cirkuszi szám volt, amelyben 1 szuperbonyolult elem, például tripla bukfenc, 2010-ben pedig sok összetett elem maratonja volt, bár a tripla bukfencet már nem kifizetődő előadni, mivel büntetések túl magasak a technikai hibák.
A 2000 és 2005 közötti időszakban a tornászok kombinációi gyakorlatilag megkülönböztethetetlenek az akrobatikus részben a 90-es évek végétől. Minden szintén 4 átlós. Az első általában egy dupla hátsó bukfenc piruettel, a második és a harmadik egy tripla piruett és 2,5 piruett + előre bukdácsolás, a vége pedig egy dupla hátú csuka. Természetesen voltak kivételek, például Diana dos Santos, aki egy programban dupla csukacsavart és dupla blanche-t csinál. De ezek kivételek. Ez az, ami megváltozott, tehát a gimnasztikai elemek. A tornászok elkezdtek egy csomó ugrást beépíteni a programjukba, és ezért emelést kapnak. Az ugrások legnépszerűbb kombinációja 720 és 540 fokos csoportosításban. A lábon való fordulatok már legalább kétszeresek, az osztott ugrások pedig egyre gyakrabban fordulnak elő 540 fokos fordulatnál.
A 2006-tól 2008-ig tartó időszak egy kísérlet arra, hogy a tornászok a férfiakhoz hasonlóan a 10 legnehezebb elemet hajtsák végre. Ennek pozitív és negatív hatásai is voltak. Pozitívum, hogy gyakrabban kezdték végrehajtani a két csavaros dupla bukfencet, amit az előző négy évben szinte senki sem talál. A tömegek tornászai is elsajátították a dupla csavarást és a 2,5 piruett hátra + piruett előre kombinációt. De a kombináció elhúzódott, és néha akár 6 sort is tartalmazott. És néhány elemet általában „megjelenítésre” készítettek, hogy ugyanazt a 10 elemet megkapják. 2009 óta a tornászoknak elegendő 8 összetett elemet végrehajtani, amelyből legalább három torna. Ez teszi a programot összetettebbé és színesebbé. A tornászok nemcsak az akrobatika szintjét emelik a tömegek körében - most már a dupla blanche már a norma, hanem nagymértékben fejlődnek a gimnasztikai ugrások és fordulatok terén is. Ma már ugyanolyan fontos a csavarások és ugrások végrehajtása az osztásokban, ahogyan az akrobatikusok és a tornászok is arra törekszenek, hogy ezek az elemek a D csoportba tartozzanak, aminek köszönhetően a lábon negyed és hármas fordulatok, függőleges hasításban kettős fordulatok stb. . Az akrobatikus elemek kombinációinak is összetettnek kell lenniük. A tornászoknak 2,5 hátralépés után előre piruettet kell végrehajtaniuk, valamint a dupla előrepiruettet és az előre szaltót 360-as fordulattal.2010 végén néhány torna megpróbált 3,5 hátsó piruettet beiktatni a programba, ami csak férfi lehetett. Fejlődik a női torna. Persze 2010-ben nincsenek olyan „trükkök”, mint 1992-ben, amikor a dupla blanche piruettel volt a jellemző. De a torna fejlődik, és lehetséges, hogy a tornászok az evolúció egy új fordulóján visszatérnek az ilyen összetett elemekhez.
Ennek az időszaknak a tornászok kombinációi már egyértelműen két nagy csoportra oszthatók: kettős bukfencet és csak csavaros szaltót használnak.
Az első típusú tornászok nehézségeket okoznak több nehéz csavaros dupla bukfencnél. A második típus pedig egy fantasztikus japán tornásznak - Kenzo Shirai -nak köszönhetően alakult ki. 2013-ban csak egyedi csavarkötésekkel sikerült elérnie a 7,4-es [35] bázist: 3,5 csavar vissza + dupla csavar előre; csavar előre + hármas csavar előre; 2,5 csavar hátra + 2,5 csavar előre. És a végső átlóban van egy saját névleges elem - egy negyed csavar.
Shirai példája sok tornászt inspirált arra, hogy kövesse ezt a programstruktúrát, és számos sportoló csak a bonyolult csavarelemek miatt kezdett nagyon magas alapokat elérni, ami egyébként az ilyen kombinációk egységességéhez vezetett.
Kicsit később, 2015-ben [36] Kenzo Shirai 7.6-ra bonyolítja a kombinációját egy ultraelem hozzáadásával - egy dupla hátszaltó három piruettet húzva! Az edzéseken pedig teljesen hihetetlen „mutatványokat” hajt végre kiváló teljesítménnyel: 4,5 csavar hátra + fél csavar előre [37] , 3,5 csavar előre és dupla blansírozás három csavarral! [38]
Ezenkívül 2013 óta a tornászok csak egy másfél bukfencet használhatnak kombinációban, és nem kombinálhatók más elemmel. Ez biztonsági okokból történik, mivel az ilyen elemek rendkívül traumatikusak.
A 2017-től 2021-ig tartó időszakot új szabályok bevezetése jellemzi, amelyek nagymértékben megváltoztatják a tornászok kombinációinak szerkezetét. Minden bukfenc tilos bukfencedzésben vagy ponttávolságban történő megérkezéssel, mivel traumatikus. Növelte az összes dupla elülső bukfenc nehézségi csoportját 180 vagy több fordulattal. Növelték a 180-al osztható fordulattal rendelkező dupla visszafordítások nehézségi csoportjait.Az összes dupla csavarás nehézsége jelentősen csökkent.
A szabályok ilyen változásai arra kényszerítették a tornászokat, hogy a különféle dupla elülső bukfencek közel 99%-át fordulással használják. A sportolók programjaiban a legnépszerűbb elem a 180-as fordulattal meghajlított kettős előre bukdács volt. A kettős csavarok szinte teljesen eltűntek a kombinációkból, de az összetett kettős hátszaltó (például dupla blanche két csavarral) elkezdődött. gyakrabban szerepelt. A legtöbb vezető csavarszalagja 3,5 csavart tartalmazott hátra és 2,5 csavart előre.
Nyikita Nagornij orosz tornász szupernehéz ugrást hajt végre - háromszoros hátrahajlásos bukfencet, amely az I. nehézségi csoportot kapja (+0,9 az alaphoz).
| Felszerelés a gimnasztikában | |
|---|---|
| Nők | |
| Férfiak | |