A sportszauna (szauna-sport, fürdősport) egy verseny, melynek lényege, hogy hosszabb ideig tartózkodjunk magas hőmérsékleten a szaunában .
A gőzfürdő hőmérséklete férfiaknál 100-110°C, nőknél 90-100°C. 30 másodpercenként fél liter vizet öntünk a fűtőtestekre. A résztvevőknek tilos megérinteni egymást, elfordítani a fejüket, megtörölni az arcukat, lehajtani a fejüket a válluk alá, becsukni a szemüket. A feltételek az adott versenytől függően változhatnak.
Józan, orvosi vizsgálaton átesett felnőttek versenyezhetnek. A verseny lefolyását orvosnak kell felügyelnie.
A sportszauna hagyományos Finnországban . A finn Heinola városában 1999 és 2010 között minden évben megrendezték a sportszauna világbajnokságot . Fehéroroszországban a versenyt először 2002-ben, Oroszországban 2007-ben rendezték meg.