Erőemelés

Az oldal jelenlegi verzióját még nem ellenőrizték tapasztalt közreműködők, és jelentősen eltérhet a 2022. szeptember 29-én felülvizsgált verziótól ; az ellenőrzések 2 szerkesztést igényelnek .
Erőemelés

a képen - kivitelezés

Dean Bowring holthúzó mozdulatai
Kategória egyéni sport
Leltár rúd
felszerelés
lemezek
rack
platform
Nemzetközi Szövetség
Név IPF
WPC/AWPC
egyéb
 Médiafájlok a Wikimedia Commons oldalon

Az erőemelés ( eng.  powerlifting ; power  - " erő, erő " + emelés  - " emelés "), avagy az erőtriatlon  egy olyan erősport, amelynek lényege, hogy a legnehezebb súly ellenállását is leküzdje egy sportoló számára .

Az erőemelést erőemelésnek is nevezik. Ez annak köszönhető, hogy versenysportként három gyakorlatot tartalmaz: guggolás súlyzóval a háton (pontosabban a lapockák felső részén), a súlyzós fekvenyomást vízszintes padon és a súlyzós emelést - ami összességében határozza meg egy sportoló minősítését .

Ezt a három gyakorlatot a testépítésben „alapnak” vagy egyszerűen „alapnak” nevezik, mivel végrehajtásuk során egyszerre több ízületet , és bizonyos fokig szinte az összes izmot bevonnak a munkába. Ezeket a gyakorlatokat kezdő sportolóknak ajánljuk az általános izomtömeg növelése és az erő fejlesztése érdekében.

Az erőemelésben a testépítéssel ellentétben az erőmutatók a fontosak, nem pedig a test szépsége és arányossága. De sok híres testépítő erőemeléssel kezdett, vagy mindkét sportot egyszerre űzte (például Arnold Schwarzenegger , Ronnie Coleman , Franco Colombo ).

Teljesítéskor az azonos súlykategóriájú sportolók teljesítményét hasonlítják össze. A pontszám a három gyakorlat teljes maximális súlyán alapul. Ugyanazokkal a mutatókkal a győzelmet a kisebb súlyú sportoló kapja. A különböző súlykategóriájú sportolók összehasonlításakor a Wilks -képlet, a Glossbrenner-formula (WPC-WPO) vagy a Schwartz / Malone-formula (NAP-Nemzeti Erőemelő Szövetség), valamint az IPF-pontok (IPF-szövetségben) használhatók.

Történelem

Az erőemelés azokból a gyakorlatokból indult ki, amelyeket a súlyemelők az alapvető mozgások teljesítményének növelésére használtak. Kezdetben a gyakorlatok összeállítása és sorrendje eltért a modernektől - a ma már megszokott guggolásokon, fekvenyomáson, holthúzáson, erőemelésen kívül a karok behajlítása súlyzóval állva (bicepszre emelés), ülés, fej mögül történő nyomás , stb. Ezek a "furcsák", súlyemelés, gyakorlatok szempontjából, a 40-50-es évek fordulóján. 20. század Nyugaton népszerűvé vált, versenyeket kezdtek rendezni. És az 50-es és 60-as években az erőemelés kezdett kialakulni a modern formájában. Az 1960-as évek közepére meghatározták a versenyszabályokat, és elkezdték rendszeresen rendezni az országos szintű bajnokságokat.

Az 1950-es évek végén Nagy-Britanniának saját erőemelési formája volt, az úgynevezett "Strength Set", amely göndörítésekből, fekvenyomásból és guggolásból állt, ebben a sorrendben. 1964-ben pedig megrendezték az első nem hivatalos amerikai bajnokságot (York, Pennsylvania). Az Amatőr Atlétikai Szövetség (AAU) 1965-ben rendezte meg az első országos bajnokságot, amelyen a fekvenyomás, a guggolás és a holthúzás már versenygyakorlatnak számított.

1972 novemberében megalakult a Nemzetközi Erőemelő Szövetség (IPF), majd egy évvel később, 1973 novemberében rendezték meg az első világbajnokságot [1] . 1980-ban az egyesült államokbeli Lowellben (Massachusetts állam) először vettek részt nők a világbajnokságon, 1989-ben pedig az IPF egyesítette a férfi és a női bajnokságot.

1986- ban megalakult az Erőemelő Világkongresszus, majd később más alternatív nemzetközi szervezetek is megjelentek .

A nemzetközi erőemelő szervezetek száma folyamatosan növekszik, de a világ erőemelőiben rejlő decentralizáció ellenére továbbra is a Nemzetközi Erőemelő Szövetség (IPF) a leghíresebb és legnépszerűbb. Az IPF az egyetlen nemzetközi erőemelő szervezet, amely tagja a Világjátékok Szövetségének és a Nemzetközi Sportszövetségek Közgyűlésének. 2004-ben, hosszas folyamat után, az IPF aláírta a WADA kódexét; Az erőemelés 1963 óta szerepel a paralimpiai játékok programjában "súlyemelésként", 1992 óta - mint erőemelés. A Paralimpiai Játékok programja egyfajta gyakorlatot tartalmaz - fekvenyomás felszerelés nélkül. A résztvevő országok száma 115, a 2000-es paralimpiai játékokon pedig először vettek részt nők.

1988-ban Krasznojarszkban került sor az első orosz erőemelő-bajnokságra. Azóta évente megrendezik (lásd: Orosz Erőemelő Bajnokság ). 1989-1992-ben a Szovjetunió erőemelő bajnokságát játszották [2] .

Jelenlegi állapot

A modern erőemelés fő szakága a triatlon - guggolás, fekvenyomás és holthúzás. A szabályozás a súlyemelésből öröklődött - minden gyakorlatban három megközelítés van, ha a súlyt még egyszer sem sikerült visszafogni a gyakorlatban, a sportoló kiesik a triatlon versenyekből, de a bírók engedélyezhetik a sportolónak, hogy folytassa a küzdelmet a kicsikért. érmeket külön gyakorlatokban, ha lelkiismeretesen végrehajtotta megközelítéseit.

A triatlon mellett egyetlen mozgásban, a fekvenyomásban zajlanak a versenyek. Szinte minden szövetség további szabványokat dolgozott ki erre. A szokásos maximális súlyú fekvenyomás mellett egyre nagyobb teret hódít a többszörösen ismétlődő fekvenyomás (időnként maga a sportoló tömegével történő fekvenyomás) és az orosz fekvenyomás (időnként fix tömegű fekvenyomás) . népszerűség . A mozgásszervi sérülésekkel küzdők számára a fekvenyomás az egyetlen elérhető erőgyakorlat.

A League of Strength Sports megrendezi a Battle of Champions tornát, ahol a sportolók külön gyakorlatokban versenyeznek - fekvenyomás és holthúzás, minden gyakorlatban 4 sorozat szerepel.

Az Egyesült Államokban népszerű a push-pull biatlon, amely fekvenyomásból és holthúzásból áll.

A holthúzás, mint külön szakág is egyre népszerűbb, számos szövetség vezetett be szabványokat erre vonatkozóan.

A NAP és a WPA szervezése keretében bicepsz emelésből és katonai sajtóból álló erősport versenyeket rendeznek [3] .

Számos szövetség kínál különféle típusú erőemeléseket. A WPO vagy a NAP verzió szerinti versenyek inkább egy fényes show-hoz hasonlítanak - hatalmas súlyok, többrétegű felszerelés (az ilyen felszerelések ellenfelei szerint „öltönyök” és „bukók”), a sportolókat pofonok és ammónia „bekapcsolja”. Egy másik erőemelés IPF-et kínál, amely hagyományos sporteseményt biztosít a nézőknek, ahol a szabályok kifejezetten tiltják a sportolók arcába ütését és ammónia szippantását a nézők előtt.

Gyakorlatok

Ugyanazokat a gyakorlatokat használják, mint az erőemelésben, a sportolók képzésében sok más sportágban - testépítésben, súlyemelésben és atlétikában, harcművészetekben stb. De a versenygyakorlatok platformon történő végrehajtása eltér a többi sportoló edzési folyamatában végzett gyakorlatoktól.

A gyakorlatok elvégzésének követelményei az IPF szövetségben
  • a gyakorlatot szigorúan a parancsok szerint és a bíró engedélyével hajtják végre, a megközelítés elmulasztása nem számít bele
  • kettős mozgás nem megengedett
Guggolás
  • kellő mélységnek kell lennie a guggolásban, általában a csípőízületnek a térd alá kell esnie
  • a rúd guggolás közbeni leeséséért a sportolót megbüntetik
  • a gyakorlat kezdete és a rúd visszahelyezése az állványokra a gyakorlat után csak a játékvezető utasítására
  • lábszélesség a sportoló belátása szerint
  • a súlyzó helyzete a háton szigorúan szabályozott.
Fekvenyomás
  • a fekvenyomás a bíró három parancsával történik - „Start” (a rúd le van engedve, amíg meg nem érinti a sportoló testét), „Bench” (látható szünet után szolgálják ki, a szünet hosszát a bíró belátása szerint végzi) , „Racks” (a súlyzó egyenes karokon történő megnyomása után a súlyzó parancsára a játékvezető visszatér a lelátóra)
  • az „érintésre” vagy „ütésre” irányuló nyomások, valamint a rúd nem egyenes karokra, hanem közvetlenül az alsó pozícióba való eljuttatása az IPF értelmezése szerint nem számít versenynyomásnak. A súlyzót szabad mellbe nyomni, ha nem, a bíró nem adta ki a „Pad” parancsot, és nem látott kettős mozgást.
  • tilos a sarok felemelése, a lábak áthelyezése, a fej, a fenék vagy a lapockák leemelése a padról (alternatív szövetségeknek lehetnek kevésbé szigorú szabályai).
  • a markolat szélessége a versenyző belátása szerint (a nyakon a mutatóujjak szélső helyzetét mutató jelöléseknek kell lenniük), nyitott tenyérrel történő fogás ("majom" markolat) tilos.
Vonóerővel
  • a tolóerő végrehajtásának módja - „sumo” vagy klasszikus, a lábak szélessége vagy a markolat a sportoló belátása szerint;
  • a rudat csípővel megtámasztva hevederek használata nem megengedett.
  • a vállaknak túl kell menniük a nyak síkján;
  • a rúd lefelé mozgása a vállrablás során nem tekinthető kettős mozgásnak;
  • a rúd felemelésének kezdete parancs nélkül történik, leengedés az emelvényre - parancsra.

Felszerelés az erőemelésben

Az erőemelés felszerelése támasztó (megerősítő) és nem támasztó. Ez utóbbi minden hivatalos versenyen kötelező, „csupasz” és „felszerelt” erőemelésben pedig korlátozás nélkül megengedett. Kötelező a következőket tartalmazza:

  • széles erőemelő öv vagy súlyemelő öv;
  • rugalmas harisnyanadrág ("birkózás");
  • puha ujjú póló ("póló");
  • hosszú zokni, sípcsontvédő vagy lábszárvédő, hogy megvédje a lábát a holtfelvonónál.

Ezen kívül megengedett:

  • súlyemelők vagy speciális cipők guggoláshoz;
  • papucs vagy speciális cipő a tapadás érdekében;
  • puha neoprén térdvédők;
  • csuklókötések helyett súlyemelő csuklópántok.

Általában a "berendezés" kifejezés pontosan alátámasztó berendezést jelent.

Az erőemelésben jelenleg a következő segédeszközöket használják [4] :

  • kötszerek térdre és csuklóra;
  • fekvenyomáshoz való ing;
  • Póló guggoláshoz és holthúzáshoz;
  • jumpsuit guggoláshoz;
  • overálok holtfelvonáshoz;
  • néhány más: Sling Shot, fekvenyomó öv

Az erőemelésben a sérülések elleni védekezés érdekében megjelentek a támasztó felszerelések, míg a szövet merevsége miatt minden mozdulatnál 5-15 kg-os növekedést adott. Az elmúlt években azonban az erőemelő berendezések gyártói annyira továbbfejlesztették termékeiket, hogy az egyes gyakorlatok átlagos növekedése elérte az 50 kg-ot, a maximum pedig a 150-et, esetenként még többet is. Például Ryan Kennelly többrétegű berendezésben 487,6 kg-ot préselt ki, felszerelés nélkül pedig 294,8 kg-ot; Andrej Malanicsev 475 kg-os súllyal guggolt csak kötszerben, 485 kg-os egyrétegű felszerelésben [5] , Vlagyimir Blinkov pedig többrétegű felszerelésben, rövidnadrágban és erector-pólóban guggolt 502,5 kg-mal, és csak kötszerben. 400 kg.

A felszerelés teljes hozzájárulása a triatlon összteljesítményéhez a következő számokkal becsülhető meg: 2015-ben a felszerelés világrekordja (IPF) 1275,5 kg a 120+ kg-os kategóriában, amelyet Blaine Sumner állított fel 2019-ben; a felszerelés nélküli IPF világrekord pedig ugyanebben a kategóriában 1105,5 kg, és Ray Williamson állította fel 2017-ben [6] .

Triatlon rekordok kat. 120+ (IPF) 2020-ra Felszerelés rosszul felszerelt
guggolás 505 477,5
fekvenyomás 425,5 291
tolóerő 405,5 398,5
Összeg 1275,5 1105,5

Bármelyik szövetségben vagy más hivatalos eseményeken elért abszolút rekordok erőemelésben 2021-ben:

Jelölés Felszerelés rosszul felszerelt
guggolás 515 kg (B.Sumner, 1 réteg)

592,3 kg (B. Carrol, többrétegű)

525 kg (V. Alkhazov, kötszerben)

490 kg (R. Williams, felszerelés nélkül)


fekvenyomás 455 kg (B. Sumner, 1 réteg)

501 kg (U.Barotti, többrétegű)

355 kg (D. Maddox)
Deadlift 501 kg (H. Björnson, hevederek, többrétegű) 460 kg (B. Magnusson)
Összeg 1296 (B. Sumner, 1 rétegű)

1324,5 kg (D. Hoff, többrétegű)

1182,5 kg (D.Bell, kötszerben)

1112,5 kg (R. Williams, felszerelés nélkül)

A feljegyzések szerint érdemes hozzátenni, hogy nem csak maga a felszerelés van hatással az eredményre, hanem az IPF-en kívüli gyakorlat végrehajtásának kevésbé szigorú szabályai is.

Az IPF-en belül csak egyrétegű felszerelés (egy réteg szövet) megengedett. Egy adott gyártó egyik vagy másik berendezési tárgyának használatának megengedhetőségét a szövetség (IPF) dönti el [7] .

Érdemes megjegyezni, hogy a felszerelés használata csak első pillantásra egyfajta engedékenységnek vagy megtévesztésnek tűnik. A felszerelések komoly használata jelentős fájdalommal és a bőr és az izmok mikrotraumáival jár: a guggolásokhoz való overall elég erősen csípi a lábakat, a térdkötések vágják a bőrt.

Ugyanakkor a felszerelések holtfogásra gyakorolt ​​hatása meglehetősen ellentmondásos, mivel a fel nem szerelt holtfogási rekordok ezekhez hasonlíthatók, sőt meg is haladják őket . Általánosságban elmondható, hogy a holthúzás felszerelése segíti a gyenge hátú sportolókat, így a klasszikus "felszerelésnél" érezhető növekedést ad, mivel nehéz szögekben tartja a hátat, a szumó technikával pedig szinte nem ad növekedést. a test kezdetben függőlegesebb helyzete meghibásodáskor. Másrészt a nyak merevsége befolyásolja a holthúzás eredményét, minél lágyabb, minél jobban hajlik, annál rövidebb a távolság a mozgás legnehezebb szegmensében. Ha az IPF-ben a rudak kemények és szabályozottak, akkor más szövetségekben a lágy rudak megengedettek.

A kiegészítő felszerelés az "outfit" erőemelésben opcionális. Egy sportoló normál birkózó trikóban léphet fel az emelvényre, ami gyakran megtörténik a felhúzás során. Bár a fekvenyomásban és guggolásban a felszerelések használata vitathatatlan előnyhöz juttatja a sportolót, ezért külön osztályokat hoztak létre a nem felszerelt sportolók számára. Ugyanez igaz az egy- és többrétegű berendezésekre is – nem tilos kevesebb rétegű berendezést használni.

A legtöbb felszerelést használó sportoló megjegyzi, hogy a felszereléssel és anélkül végzett gyakorlatok technikája észrevehetően eltérő. Ennek ismeretében sokkal helyénvalóbb két, egymással szorosan összefüggő sportágról beszélni - a felszerelésről és a felszerelés nélküli erőemelésről. Sok "felszerelt" erőemelőnek alig van fogalma a felszerelés nélküli mozgások lehetséges maximális eredményeiről. Egyes sportolók, például Sergey Fedosienko vagy Blaine Sumner egyaránt jól teljesítenek felszerelésben és anélkül is. Mások, mint Andrey Konovalov vagy Karl Ignvar Christensen, csak az erőemelésre szakosodtak.

Dopping erőemelésben

A dopping, vagy inkább a doppingellenőrzés hiánya az erőemelésre gyakorolt ​​befolyása némileg eltúlzott. Így 2013-ban a Titans Szuperkupán Evgeny Yarymbash az IPF szabályai szerint, de doppingellenőrzés nélkül 1200 kg-os triatlont gyűjtött be, 2014 májusában az EPF Európa-bajnokságon Karl Ingvar Christensen ugyanennyit mutatott be. és 2014 őszén - 1230 kg a világbajnokságon . Ugyanebben az évben Andrey Konovalov 1190 kg-ot ért el az orosz bajnokságon.

2014-ben a Titans Super Bowlon Denis Odintsov az SHT-tól 485 kg-mal guggolt, az EPF Európa-bajnokságon pedig Karl Ingvar Christensen ugyanezt az eredményt mutatta fel ugyanazon év májusában, ősszel pedig felülmúlta - 490 kg-ot.

Alekszej Szerebrjakov, az ismert erőemelő és erősember szerint illegális drogok használata nélkül is közel azonos súlyokat lehet emelni, de a felkészülési időszakban a sérülésveszély jelentősen megnő [8] .

Felszerelés az erőemelésben

  • az IPF tanúsított erőemelő rudakat használ , az alternatív szövetségek speciálisan kialakított rudakat alkalmazhatnak az egyes emelőkhöz;
  • tárcsakészlet (javasolt nem gumírozott tárcsák használata, amelyek vékonyabbak, mint a hagyományos súlyemelő gumírozott tárcsák, mivel egy felsőkategóriás sportoló számára előfordulhat, hogy a gumírozott tárcsákból szükséges súly nem fér el a rúdon). Az átmérő nem haladhatja meg a 45 cm-t;
  • állványok fekvenyomáshoz és guggoláshoz (lehet külön és univerzális is). Alternatív szövetségekben a Monolift eszköz használható;
  • platform a holtfelvonáshoz.

Az erőemelés és az olimpiai mozgalom

A szövetségek és szabályzatok nagy száma szinte lehetetlenné teszi, hogy az erőemelés szerepeljen az olimpián . Az erőemelés azonban a Nemzetközi Olimpiai Bizottság égisze alatt megrendezett Világjátékok része . A Nemzetközi Erőemelő Szövetség ( IPF ) nemzetközi versenyek rendezésével igyekszik egységesíteni azokat, és az erőemelést az olimpiai játékokba bevonni. Ugyanakkor az erőemelés 1984 óta paralimpiai sportág.

Szövetségek

A nemzetközi erőemelő szervezetek száma folyamatosan növekszik. De a világ erőemelőiben rejlő decentralizáció ellenére a Nemzetközi Erőemelő Szövetség (IPF) továbbra is a leghíresebb és legnépszerűbb. Az IPF az egyetlen olyan nemzetközi erőemelő szervezet, amely tagja a Világjátékok Szövetségének és a Nemzetközi Sportszövetségek Közgyűlésének. Az összes többi, „nemzetközinek” nevezett szervezetet a világ vezető sportszervezetei nem ismerik el, így státusza továbbra is bizonytalan a világsport gyakorlatát tekintve.

Az alternatív erőemelő szövetségekben nem csak a többrétegű felszerelés, a hosszú kötések megengedettek, hanem más kényeztetéseket is alkalmaznak az emelt tömeg növelésére. Például guggolásnál szabad alsónadrágot viselni az overall alatt, fekvenyomáshoz pólót, nyitott háttal. A felszerelésben vannak engedmények - guggolások végezhetők a "Monolift"-ből (a sportolónak nem kell távolodnia a súlyzótól), rugalmas rudakat használnak a tapadáshoz (az amplitúdó csökken). A szabályok terén is vannak lazítások - a guggolás csak párhuzamosan végezhető, préselés közben, lehetséges a láb tökéletlen érintkezése a felülettel stb. A versenyszabályzat merevségi foka szövetségenként változó [9 ] [10] [11] .

Ugyanakkor léteznek szövetségek vagy szövetségeken belüli szakosztályok a felszerelés nélküli erőemelésre, az ún. RAW, ahol bizonyos esetekben még a puha orvosi térdpakolás sem megengedett.

Az alternatív szövetségekben a doppingellenőrzés önkéntes. Vannak „doppingmentes” szakosztályok, ahol van doppingellenőrzés, és „rendes” szakosztályok. A WPC szervezeten belül működik egy AWPC (amatőr rövidítés) szakosztály a doppingellenőrzött versenyekre. A WPA-n belül egy hasonló részleg az AWPA (Drug Tested), az Országos Erőemelő Szövetségben – AMATEURS. A közelmúltban egy ilyen felosztást alkalmaztak - a doppingellenőrzéssel rendelkező osztályokat "amatőrnek", ellenőrzés nélkül "professzionálisnak" nevezik. A tiltott szerek listáját nem a WADA alkalmazza, hanem a sajátja. A „doppingmentes” szakosztályból a doppingellenőrzésen át nem menő sportolókkal szemben gyakorlatilag nem alkalmaznak szankciókat, gyakori az a gyakorlat, hogy a „doppingmentes” szakosztályból kizárják őket, és automatikusan átkerülnek a „normál” osztályba [12] .

Oroszországban az IPF részét képező Oroszországi Erőemelő Szövetséget az Orosz Föderáció Sportminisztériuma akkreditálta. Az FPR által lebonyolított versenyek az összes szövetség közül a legszigorúbbnak tartott IPF szabályai szerint és kötelező doppingellenőrzés mellett zajlanak. Az Orosz Erőemelő Szövetségnek jogában áll hivatalos sportcímeket kiosztani. Alternatív szövetségek is odaítélhetnek sportcímeket, de Oroszországban ezeket nem ismerik el. Az IPF kezdetben csak felszereléses erőemelésben rendezett versenyeket, de az utóbbi években, a felszerelés nélküli erőemelés iránti érdeklődés nyomán, elkezdett versenyeket rendezni ebben a sportágban, „klasszikus erőemelésnek” nevezve, felszerelési fekvenyomásra is.

Az FPR sportolóit alternatív szövetség versenyein való részvétel esetén kizárják (első alkalommal - egy évre, a második alkalommal - életfogytiglani [13] ).

Erőemelő rekordok

Az erőemelésben a szövetségek bősége miatt zavarok vannak a rekordokkal.

  • hivatalosan csak az IPF és az IPF-hez tartozó nemzeti szövetségek rekordjait ismerik el. Az IPF semmilyen módon nem ismeri el a hivatalos versenyen kívül felállított rekordokat, még az IPF szabályai szerint sem.
  • minden alternatív szövetségnek saját rekordja van minden szinten – nemzeti, kontinentális és világszinten; ezek a rekordok meghaladhatják az IPF rekordokat, de nem haladhatják meg. Egy pontosítást kell alkalmazni - "Világrekord ilyen és olyan szövetség szerint." Vannak olyan helyzetek, amikor egy új szövetség indulásakor ennek a szövetségnek az orosz rekordja összevethető ugyanazon szövetség CCM szabványával. A szövetségek között megállapodások köthetők a rekordok kölcsönös elismeréséről. Ennek megfelelően minden szövetségnek van világ-, kontinens- és országbajnoka a saját verziója szerint. Ha a szövetségnek nem sikerül erős sportolókat vonzani versenyeikre, akkor előfordulhat olyan helyzet, amikor a „világbajnok” MS FPR vagy alacsonyabb szinten mutatja az eredményt.
  • külső megfigyelők a szövetségek nyilvántartása alapján megjeleníthetik az ún. "minden idők" rekordjai - minden idők és minden szövetség rekordjai. Ehhez a rekordok felállítási feltételeinek összehasonlíthatónak kell lenniük a különböző szövetségekben - súlykategória, felszerelés, doppingellenőrzés, teljesítési szabályok és versenytípus (triatlon vagy egyéni gyakorlat). Ezek a rekordok jobban ismertek, mint az egyes szövetségek rekordjai.

Nemzetközi szövetségek

  • A Nemzetközi Erőemelő Szövetség (IPF) a legrégebbi és legelismertebb nemzetközi szövetség, amelyet 1973-ban alapítottak.
    • Az Európai Erőemelő Szövetség (EPF) az IPF európai részlege, amelyet 1974-ben alapítottak.
    • North American Powerlifting Federation (NAPF) – az IPF észak-amerikai részlege
  • USA Powerlifting (USAPL) – 1981-ben Bennett testvér [14] alapította ADFPA néven. Az első szövetség, amely elszakadt az USPF-től (az IPF akkori amerikai részlege), ezt a doppingellenőrzés bevezetésének szükségességével magyarázva. 1997-ben csatlakozott az IPF-hez, felváltva az USPF-et, amely nézeteltérések miatt távozott, és megkapta a jelenlegi nevét. Az USPF alapján létrehozták a Nemzetközi Erőemelő Liga (IPL) szövetséget.
  • A World Powerlifting Congress (WPC) a legrégebbi és legtekintélyesebb nemzetközi alternatív szövetség. Ernie Frantz 1986-ban alapította az APF nemzetközi részlegeként. Főbb különbségek az IPF-hez képest:
 - nincs doppingellenőrzés  – engedélyezett a Monolift használata  – többrétegű felszerelés, beleértve a vászont és a farmert; Pad ingek nyitott háttal; tépőzáras overall; térdkötés 2,5 m-ig; alsónadrág megengedett (overall alatt viselt, kemény anyagból készült megerősítő rövidnadrág)  - sokkal korábban jelent meg a felszerelés nélküli hadosztály  - speciális súlyzók gyakorlatokhoz
    • Amerikai Erőemelő Szövetség (APF) – Larry Pacifico és Ernie Frantz alapította 1982-ben olyan amerikai sportolók számára, akik nem voltak elégedettek a doppingellenőrzés bevezetésével az IPF-ben attól az évtől kezdve. Erősen ellenzi mindenfajta doppingellenőrzést.
    • A World Powerlifting Organisation a WPC-n belül a hivatásos sportolók versenyeivel foglalkozó részlege. A doppingellenőrzés teljes hiánya, a nem szabványos felszerelés (még a WPC szabványai szerint is) és a nagy pénzdíjak különböztetik meg.
    • AWPC – Amatőr Világerőemelő Kongresszus, a WPC doppingellenőrzési versenyosztálya, 1999-ben alakult.
    • AAPF – Amatőr Amerikai Erőemelő Szövetség, az APF doppingellenőrzéssel foglalkozó részlege
  • Global Powerlifting Committee (GPC) - 2002-ben szakadt el a WPC-től, a szabályok kissé eltérnek a WPC-től. A legszembetűnőbb különbség a WPC-hez képest az, hogy a térdtekercselés megengedett a nyers osztályban.
  • Az Amerikai Erőemelő Bizottságot (APC) 2003-ban alapították. Az APC arról nevezetes, hogy egyszerre két nemzetközi szervezetet alapított és támogat - a GPA-t és az IPO-t. Mindezek a szervezetek hasonló szabályokkal rendelkeznek.
  • A 2009-ben alapított Global Powerlifting Alliance (GPA) csak felszerelés nélküli versenyeket rendez
  • A 2012-ben alapított Nemzetközi Erőemelő Szervezet (IPO) kizárólag felszerelési versenyeket rendez
  • A World Powerlifting Federation (WPF) – a WPC-től leszakadva, csak egyrétegű poliészter felszerelést fogad el. Az első brit bajnokság 1994-ben
  • A World Powerlifting Union (WPU) – 2006-ban kivált a WPF-ből, versenyeket rendez egy- és többrétegű felszerelésben és anélkül.
  • World Powerlifting Alliance (WPA) – 1987-ben alapították az Amerikai Erőemelő Szövetség (APA) nemzetközi részlegeként. A versenyeket felszerelés nélkül és egy/két rétegben bonyolítja le.
  • Drogmentes Erőemelő Világszövetség (WDFPF) – 1988-ban alapították, kötelező doppingellenőrzés.
  • Fekvenyomók ​​és holthúzók világszövetsége (WABDL) – különálló fekvenyomás és holthúzó versenyeket rendez, doppingellenőrzéssel.
  • Global Powerlifting Federation (GPF) - 2010-ben alapították Ukrajnában, amatőr szakosztály doppingellenőrzéssel - GPA (összetéveszthető egy másik, azonos nevű szövetséggel)
  • A Gene Rychlak által 2011-ben alapított Revolution Powerlifting Syndicate (RPS) célja, hogy egyesítse az erőemelő közösséget.
  • Egyesült Erőemelő Szövetség (UPA) – nem tévesztendő össze az Ukrán Erőemelő Szövetséggel, 2008-ban megalkotta a saját, felszerelés nélküli erőemelő változatát, amely mára mára számos szövetségben szabványossá vált (öv, kézpakolás, neoprén térdvédő), de vannak felszerelési részlegek is.
  • 100% RAW – az első felszerelés nélküli szövetség, amelyet 1999-ben alapítottak, és 2013-ban egyesült az Anti-Drug Athletes Uniteddel (ADAU)
  • Xtreme Powerlifting Coalition (XPC) - 2011-ben alapították, egy- és többrétegű felszerelésben versenyez, kötszeres felszerelés nélkül (RAW Modern) és kötszer nélkül (RAW Classic). Rendőrségi osztály működik a rendfenntartók számára.
  • Nemzetközi RAW Erőemelés (IRP) - 2011-ben alakult, mindössze 4 súlykategória a férfiak és egy a nők számára, a győztest a Reschel formula határozza meg.
  • Nemzetközi Erőemelő Szövetség (IPA) - 1993-ban alapították, mottója: "Emelők az emelőknek", a felszerelések részlegében legfeljebb két réteg megengedett, a felszerelés nélküli szakosztályban tilos a térdtekercselés.
  • NAP - Országos Erőemelő Szövetség. Az első nemzetközi erőemelő szervezet, amelynek központja Oroszországban van. Andrey Repnitsyn és Andrey Paley alapította 2010 végén. 2018 elején képviseleti irodái vannak Oroszországban, Izraelben, Kazahsztánban és Azerbajdzsánban.
  • WRPF (World RAW Powerlifting Federation) – Kirill Sarychev alapította a Battle of Champions torna lezárása után

Orosz szövetségek

  • FPR - Orosz Erőemelő Szövetség ( IPF képviselő )
  • OPR - Orosz Erőemelő Szervezet (az AWPC / WPC; WPA / WPA-A; GPC; WPU; WPF képviselője), versenyeket tart az egyik vagy másik szövetség szerint.
  • ACM "Vityaz" - A "Vityaz" hatalmi szövetség, amelyet 2013-ban alapítottak a WPA-Russia alapján
  • RDFPF
  • NAP – Országos Erőemelő Szövetség, az XPC képviselője is
  • Orosz Erőemelők Szövetsége (a GPA/IPO; IPL; WRPF képviselője)
  • RPL - Orosz profi liga

Ukrán szövetségek

  • Ukrán Természetes Páremelő Szövetség, UFNP – UNPF
  • FPU, Ukrajna Nemzeti Erőemelő Szövetség, FPU – IPF
  • GP, Ukrán Erőemelő Szervezet – IPA
  • UPC, Ukrán Erőemelő Bizottság
  • Ukrán Doppingmentes Párosemelő Szövetség, UBFP – UDFPF
  • AWPC-WPC - Ukrajna
  • GPA-GPF [15]  – Ukrajna
  • RAW 100% - Ukrajna
  • GPU
  • WPAU
  • UBF-WPBF
  • GSF [16]

Kazahsztáni szövetségek

  • Almaty Powerlifting Power Center Centurion Federation WPC/AWPC
  • Kokshetau Powerlifting Power Center Burabay IPF Szövetség
  • NAP-Kazakhstan – Nemzeti Erőemelő Szövetség Kazahsztánban

Sportcímek

Az FPR-ben, mint hivatalos szervezetben, hivatalos rangokat és fokozatokat osztanak ki - 3, 2, 1 számjegy, CMS, MS, MSMK, ZMS. A címeket az Orosz Föderáció Sportminisztériuma ítéli oda.

Az orosz alternatív szövetségek hasonló besorolási rendszerrel rendelkeznek, de az MSMK fölé az "elit" cím került. A NAP-ban 2018 óta az MSMK és az Elit cím között a ZMS cím szerepel. Ugyanakkor a NAP-ban szereplő szabványok, az Elite kivételével, életkori gradienssel rendelkeznek - az életkorral (40 év után, 5 éves lépésekben) a cím megszerzésének színvonala csökken. Ezeket a címeket meg kell különböztetni az Orosz Föderáció Sportminisztériuma által kiosztott címektől, általában van egy utószó - „Egy ilyen és ilyen szövetség sportmestere”, és nem a Sportminisztérium, hanem a sportminisztérium ismeri el őket. Az Orosz Föderáció Igazságügyi Minisztériuma (feltéve, hogy az alternatív szövetség betartja az Orosz Föderáció összes követelményét és törvényét a non-profit szervezetek munkájáról). A szabványok nem esnek egybe az FPR szabványokkal.

A külföldi szövetségekben más besorolási rendszert fogadtak el - 4., 3., 2., 1. osztály, Master, Elit.

Erőemelés a moziban

  • Brian Thompson amerikai színész 1988 - ban erőemelő szerepét játszotta a " Mile of Miracles " ("Magic Mile") című filmben.
  • Az első játékfilm egy erőemelő lányról: " Mindent, amit tud ."
  • A „ Fitness ” sorozatban 2018-ban a főszereplő (edző) Oleg erőtriatlonban versenyez a „Moszkva bajnokával”, és nyer, mivel ellenfele feladta magát Olegnek.

Súlykategóriák

IPF/FPR [17]

Férfiak
Kategória Hatótávolság
53 kg [18] 53,0 kg-ig
59,0 kg 53,01 kg-ról 59,0 kg-ra
66,0 kg 59,01 kg-tól 66,0 kg-ig
74,0 kg 66,01 kg-ról 74,0 kg-ra
83,0 kg 74,01 kg-ról 83 kg-ra
93,0 kg 83,01 kg-ról 93,0 kg-ra
105,0 kg 93,01 kg-tól 105,0 kg-ig
120,0 kg 105,01 kg-tól 120,0 kg-ig
120,0+ kg 120,01 kg felett.
Nők
Kategória Hatótávolság
43,0 kg 43,0 kg-ig
47,0 kg 43,01 kg-tól 47,0 kg-ig
52,0 kg 47,01 kg-tól 52,0 kg-ig
57,0 kg 52,01 kg-tól 57,0 kg-ig
63,0 kg 57,01 kg-ról 63,0 kg-ra
69,0 kg 63,01 kg-ról 69,0 kg-ra
76,0 kg 69,01 kg-ról 76,0 kg-ra
84,0 kg 76,01 kg-ról 84,0 kg-ra
84,0+ kg 84,01 kg-tól és afelett.

WPC/AWPC és más alternatív szövetségek [19]

Férfiak
Kategória Hatótávolság
52 kg -
56,0 kg 52,01 kg-ról 56,1 kg-ra
60,0 kg 56,01 kg-tól 60,0 kg-ig
67,5 kg 60,01 kg-tól 67,5 kg-ig
75,0 kg 67,51 kg-ról 75,0 kg-ra
82,5 kg 75,01 kg-tól 82,5 kg-ig
90,0 kg 82,51 kg-ról 90,0 kg-ra
100,0 kg 90,01 kg-tól 100,0 kg-ig
110,0 kg 100,01 kg-tól 110,0 kg-ig
125,0 kg 110,01 kg-tól 125,0 kg-ig
140,0 kg 125,01 kg-tól 140,0 kg-ig
140,0+ kg 140,01 kg felett.
Nők
Kategória Hatótávolság
44,0 kg 44,0 kg-ig
48,0 kg 44,01 kg-tól 48,0 kg-ig
52,0 kg 48,01 kg-tól 52,0 kg-ig
56,0 kg 52,01 kg-tól 56,0 kg-ig
60,0 kg 56,01 kg-tól 60,0 kg-ig
67,5 kg 60,01 kg-tól 67,5 kg-ig
75,0 kg 67,51 kg-ról 75,0 kg-ra
82,5 kg 75,01 kg-tól 82,5 kg-ig
90,0 kg 82,51 kg-ról 90,0 kg-ra
90,0+ kg 90,01 kg felett.

Irodalom

  • Brooks Kubik. Dinoszaurusz képzés. — 277 p.
  • Murajev V.L. Az erőemelés az erőhöz vezető út. - 1998. - 26 p.

Jegyzetek

Megjegyzések Lábjegyzetek
  1. ↑ A Nemzetközi Erőemelő Szövetség története (elérhetetlen link) . Letöltve: 2013. április 15. Az eredetiből archiválva : 2014. december 29. 
  2. ↑ Sheiko B.I. Az erőemelés fejlődésének története a Szovjetunióban és Oroszországban  (orosz)  ? . Erőemelés a szmolenszki régióban .
  3. ↑ WPA-Russia Powersport szabályzat (elérhetetlen link) . Letöltve: 2013. április 27. Az eredetiből archiválva : 2013. december 19. 
  4. ↑ Nemzetközi Erőemelő Szövetség IPF: Jóváhagyott lista . Letöltve: 2013. május 13. Az eredetiből archiválva : 2013. május 21..
  5. ↑ Allpowerlifting.com weboldal adatbázis . Letöltve: 2013. február 17. Az eredetiből archiválva : 2017. október 12..
  6. ↑ IPF rekordok (elérhetetlen link) . Letöltve: 2014. július 4. Az eredetiből archiválva : 2012. március 19. 
  7. ↑ Technikai szabályok (elérhetetlen link) . Letöltve: 2013. február 13. Az eredetiből archiválva : 2013. március 19. 
  8. ↑ Alekszej Szerebrjakov válaszol Kokljajev kérdéseire . Letöltve: 2014. július 4. Az eredetiből archiválva : 2016. március 18..
  9. ↑ WPC szabályok . Letöltve: 2013. április 11. Az eredetiből archiválva : 2022. március 31.
  10. ↑ WPA szabályok (downlink) . Letöltve: 2013. április 11. Az eredetiből archiválva : 2013. december 19. 
  11. ↑ FPR Rules 2013 (elérhetetlen link) . Letöltve: 2013. április 15. Az eredetiből archiválva : 2013. december 19. 
  12. ↑ „A doppingellenőrzésről az AWPC orosz részlegében” . Letöltve: 2013. április 11. Az eredetiből archiválva : 2022. március 31.
  13. ↑ Ivanova Zh. Az erőemelés új korszaka  // Iron World: magazin. - 2008. - 3. sz . - S. 122-124 .
  14. ↑ USA Powerlifting Mississippi Rólunk  (eng.)  (elérhetetlen link) . www.usapowerliftingms.org. Letöltve: 2018. június 16. Az eredetiből archiválva : 2018. június 16.
  15. ↑ G.P.F. _ Letöltve: 2020. április 23. Az eredetiből archiválva : 2020. augusztus 11.
  16. ↑ Globális Erős Föderáció . Letöltve: 2020. április 23. Az eredetiből archiválva : 2021. január 19.
  17. ↑ Súlykategóriák FPR - Erőemelés-NN . Letöltve: 2013. április 10. Az eredetiből archiválva : 2013. április 14..
  18. ↑ Csak fiúknak és junioroknak
  19. ↑ WPC súlykategóriák (a link nem elérhető) . Letöltve: 2013. április 10. Az eredetiből archiválva : 2013. április 14.. 

Linkek

 Sport a paralimpiai játékokon
Nyári sportok
Téli sportok
Kizárva a programból