A Lojong ( tib . བློ་སྦྱོང་ , Wylie blo sbyong ) egy elmeképző gyakorlat a tibeti buddhizmusban, amely a 12. századi tibeti geshe Chekawa Yeshe Dordzse aforizmáin alapul . A gyakorlat a személy motivációjának és hozzáállásának finomításából és finomításából áll.
Az eredeti szöveget alkotó körülbelül ötvenegy aforizma a nemkívánatos, szenvedést hozó mentális szokások ellenszereként készült. Tartalmazzák mind a nézőpont megváltoztatásának módszereit az abszolút Bodhichitta felé (például: „Találd meg azt a tudatot, amely a születésed előtt a tiéd volt” és „Kezelj álomként mindent, amit érzel”), mind pedig a külvilággal való kommunikáció módszereit. rokon Bodhichittával (pl. "Légy hálás mindenkinek" és "Ha minden rosszul sül el, értelmezd a szerencsétlenséget az ébredés útjaként").
Ezt a gyakorlatot Chogyam Trungpa Rinpocse és a 14. dalai láma [1] népszerűsítette nyugaton .