A Goraksha-shataka ( fejlesztő : गोरक्षशतक, IAST : Gorakṣaśataka – „Goraksha száz strófája”) a hinduizmus egyik irányának szent vallási szövege szanszkrit nyelven, közvetlenül kapcsolódik a jógagyakorlathoz.
Tartalmazza a hatha jóga tanításaira vonatkozó legkorábbi utalásokat , amelyek szanszkrit szövegekben találhatók [1] .
Ez az egyik első szöveg a Bhagavad Gitával együtt (lásd Bhagavad Gita, 5:27), amely leírja a pránájáma (légzésszabályozás) technikákat, valamint a Sarasvatichalana ( Saraswati stimuláció ) ezoterikus gyakorlatát, a kundalini emelésének technikáját .
A kutatók "Goraksha-shatakam" körülbelül a tizedik századra nyúlik vissza.
A huszadik században a "Goraksha Shataka" szövegét lefordították a főbb európai nyelvekre, köztük oroszra.