Az alaptesthőmérséklet az a legalacsonyabb hőmérséklet, amelyet a test nyugalomban (általában alvás közben) ér el . Általában mérve[ hol? ] közvetlenül ébredés után, bármilyen fizikai tevékenység megkezdése előtt, bár az így mért hőmérséklet valamivel magasabb, mint a valódi alaptesthőmérséklet (lásd az ábrát). A nőknél az ovuláció az alaphőmérséklet 0,25-0,5 ° C-os emelkedését okozza; a bazális hőmérséklet mérése az ovuláció napjának meghatározásának egyik módja.
A bazális testhőmérséklet mérése (BBT) egy funkcionális diagnosztikai teszt, amely lehetővé teszi a hormonális homeosztázis állapotának felmérését a női testben, és közvetve meghatározza a női menstruációs ciklus termékeny fázisát . A BBT mérést arra használják, hogy meghatározzák az absztinencia napjait (biológiai fogamzásgátlási módszer), amikor lehetetlen vagy nem hajlandó más fogamzásgátlót használni . Először Marshall angol professzor fejlesztette ki 1953-ban.
Az alaphőmérsékletet naponta, közvetlenül ébredés után, az ágyból való felkelés nélkül, legalább 3 óra megszakítás nélküli alvás után kell mérni a végbélben. Vannak más módszerek is a bazális (alap) hőmérséklet mérésére : vaginális és orális , de ezek nem szabványosak.
Ez a módszer önfegyelmet és beállított napi rutint igényel, mivel a hőmérsékletet nagyjából egy időben kell mérni. A hőmérsékletet a testi- lelki állapot számos tényezője befolyásolja : alváshiány, előző nap elfogyasztott alkohol , bélrendszeri rendellenességek , stressz , nemi érintkezés , betegség . Ezért a grafikon alján található „Megjegyzések” oszlopban szokás megadni a normától való esetleges eltéréseket.
A mérési eredményeket egy speciális táblázatba írjuk be, a hőmérsékleti értékeknek megfelelően grafikont építünk. Tekintettel arra, hogy körülbelül egy nappal az ovuláció előtt a hőmérséklet enyhén csökken, az ovuláció során pedig 0,3-0,6 fokkal emelkedik, és ezen a szinten marad a ciklus végéig, így a kapott grafikon alapján egyértelműen megítélhető a dátum. az ovulációról .
A méhnyak módszerrel kombinálva a hőmérsékleti módszer meglehetősen megbízható fogamzásgátlási módszer (a menstruációs ciklus 1 napjától az ovuláció napjáig tartó absztinencia + 3 nap) - az elméleti Pearl index csak 0,3 (vagyis elméletileg). , a módszer szinte ugyanolyan hatásos, mint a hormonális fogamzásgátló ). Absztinencia üzemmódban 9 napig (-6 és +3 nap között az ovulációtól, rendszeres ciklus mellett) a Pearl index különböző szerzők szerint 2-16.
Ezenkívül a testhőmérséklet-változások teljes képe, grafikon formájában rögzítve, szintén segít meghatározni az ovuláció hiányát és azonosítani a meddőség okát .
I. típus - hőmérséklet-emelkedés a ciklus második fázisában legalább 0,4 °C-kal; "preovulációs" és "premenstruációs" hőmérsékletesés van. A hőmérséklet-emelkedés időtartama 12-14 nap. Az ilyen görbe a normál kétfázisú menstruációs ciklusra jellemző;
II. típus - a második fázisban kissé kifejezett hőmérséklet-emelkedés (0,2-0,3 ° C). Az ilyen görbe ösztrogén - progeszteron hiányt jelez;
III. típus - a hőmérséklet röviddel a menstruáció előtt emelkedik, és nincs "menstruáció előtti" esés. A második szakasz 10 napnál rövidebb. Ez a görbe jellemző a kétfázisú menstruációs ciklusra, a második fázis elégtelenségével;
IV típus - monoton görbe (nincs változás a ciklus során). Egy ilyen görbe egy anovulációs ciklus során figyelhető meg (ovuláció hiányzik);
V típus - atipikus (kaotikus) hőmérsékleti görbe. Vannak nagy hőmérséklet-ingadozások, amelyek nem illeszkednek a fenti típusok egyikébe sem. Ez a fajta görbe súlyos ösztrogénhiány esetén is megfigyelhető, és véletlenszerű tényezőktől is függhet. [egy]
Menstruációs ciklus | |||||
---|---|---|---|---|---|
Események és fázisok | |||||
életszakaszokat | |||||
Követés |
| ||||
elnyomás | |||||
Zavarok |
| ||||
Kapcsolódó események | |||||
A kultúrában és a vallásban |
| ||||
Higiénia |
Fogamzásgátló módszerek | ||
---|---|---|
A természetes fogamzásgátlás módszerei | ||
Barrier módszerek | ||
Hormonális fogamzásgátlás | ||
Kémiai módszerek | ||
Sebészeti módszerek | ||
Módszerek fejlesztés alatt | Reverzibilis spermium-visszatartás irányított |