A vipassana ( páli ) vagy vipashyana ( Skt. विपश्यना , IAST : vipaśyanā "átható látás") a buddhizmusban a meditáció egyik fajtája, a négy nemes igazság és a nem- örökkévalóság gondolatának elmélkedése . "Dinamikus" (analitikus) meditáció a statikus ( sámátha ) ellenében.
A páli kánon szuttáiban Buddha és tanítványai a "vipassana-bhavana" kifejezést használják, ami azt jelenti, hogy "a látás fejlődése, ahogy van". Azoknak, akik részt vesznek az ilyen fejlesztésben, rá kell jönniük a tapasztalati jelenségek ( dhamma ) mulandóságára ( anicca ), kielégíthetetlenségére ( dukkha ) és személytelenségére ( anatta ). Az ilyen gyakorlat a tapasztalat elemeivel való azonosuláshoz kell, hogy vezessen, és ezáltal megszűnjön a pszichológiai, majd a fizikai szenvedés megjelenésének előfeltétele.
A szuttákban Buddha többféle megközelítést kínál a vipassana gyakorlásához. A páli kánonban a Vipassana-bhavana a meditáció fejlesztésének két fő irányának egyike, a "samatha-bhavana" mellett, a nyugalom, a higgadtság és a koncentráció fejlesztése.
A 19. században Mianmarban a buddhista szerzetesek egy sor meditációs megközelítést dolgoztak ki a páli kánon alapján , amely „vipassana” néven vált ismertté. Jelenleg a "vipassana" kifejezést leggyakrabban Mahasi Sayadaw és Satya Narayan Goenka által tanított meditációs technikáknak nevezik . Indiában, valamint Oroszországban, Ukrajnában, Kazahsztánban, a Fehérorosz Köztársaságban és más országokban a 10 napos Vipassana tanfolyamok Goenka szerint nagyon népszerűek lettek, míg a hagyományos buddhista országokban - Thaiföldön, Mianmarban és Srí Lankán - gyakran találd meg Vipassanát Mahasi Sayadaw szerint. Nyugat-Európa és Észak-Amerika országaiban a Vipassana oktatásának különféle hagyományai vannak. A Vipassana tanítása során a Goenka-hagyomány elhatárolódik a vallásosságtól általában, beleértve a buddhizmust is, míg más tanárok a Vipassana-t a buddhista hagyomány részének tekintik. Mind a Goenka-tanfolyamok, mind a buddhista hagyomány szerinti Vipassana képzés általában ingyenes.
A szanszkrit "vipashyana" szót tibetire lhagtongnak ("isteni vagy legfelsőbb látomás") fordították. A tibeti buddhizmus különböző hagyományai a vipashyana különböző módszereit tanítják; A vipashyana meditáció a tibeti buddhizmusban általában az elme és a világ ürességének felismerésére irányul.